9 питань про фобії

Що таке фобія?

Часто люди не думаючи кидаються фразами на кшталт "та у тебе просто фобія". Але насправді в психіатрії існує досить чітке визначення даного поняття. Отже. згідно з ними, фобія це сильно виражений завзятий нав'язливий страх, який незворотно загострюється в певних ситуаціях і не піддається повному логічному поясненню.

Як визначити, що людина фобія, а чи не просто страх?

Психіатрами розроблені спеціальні шкали та тести, які допомагають визначити з високим ступенем ступінь виразності тривоги, які у поєднанні з оглядом лікаря-психіатра визначать, фобію чи страх.

Які бувають фобії? Як їх класифікують?

Фобій досить багато, найпоширеніші з них:

авіафобія - страх польотів (у літаку);
агорафобія (агрофобія) - страх простору, відкритих місць, площ, натовпів людей, ринків;
аквафобія (гідрофобія) - страх води, вогкості, рідин;
аутофобія (ануптафобія, ізолофобія, монофобія, ереміфобія, еремофобія) - страх самотності, безшлюбності;
гетерофобія - страх протилежної статі;
гомофобія - страх гомосексуалістів, гомосексуальності;
клаустрофобія (домофобія) - страх замкненого простору;
ксенофобія - страх іноземців і незнайомих людей;
некрофобія - страх трупів і похоронного приладдя.

Незважаючи на таку різноманітність, усі фобії можуть бути поділені на групи:

страх тварин;
страх природних сил;
страх, пов'язаний із здоров'ям;
страх ситуацій;
страх дій та станів.

Чим небезпечні фобії?

Фобії неможливо знайти небезпечні як самого пацієнта, так його оточення.Їх прояв знижують якість життя, що може бути різною мірою. Людина не усвідомлює, чому вона боїться чогось. Він знаходиться у владі фобії і не рідко, може зробити необдуманий вчинок, щоб позбавитися дії подразника. Цілком успішна людина починає мимоволі робити все, щоб не стикатися з подразником у повсякденному житті, наприклад, відмовлятися від хорошої роботи, якщо робоче місце нагадує йому про його фобію або уникати схожих ситуацій.

Фобії можуть ускладнюватись іншими захворюваннями?

Не можна сказати, що фобія однозначно ускладнюється будь-яким захворюванням. Скоріше вона просто згубно впливає на спосіб життя хворого. Найнаочніший і, на жаль, найчастіший приклад - вживання хворим на алкоголь, для заглушення власного страху або ведення замкнутого способу життя, щоб мінімізувати ймовірність зустрічі з об'єктом фобії.

Чим і як лікують фобії?

Є багато психотерапевтичних способів лікування фобій.

Найпростіший це психоаналіз, коли людині наочно показують абсурдність її страху, пояснюючи, чому немає сенсу боятися того чи іншого об'єкта чи явища. Таким чином, лікар підводить пацієнта до усвідомлення ним думки, що страх абсурдний, після чого свідоме починає переважати над несвідомим і фобія виліковується.

Інший популярний метод – це поступова експозиція (демонстрація) пацієнту об'єкта його страху. При цьому способі пацієнт усвідомлює, що об'єкт чи явище менш страшні, як йому здавалося і, знову ж таки, розуміє, що об'єктивних причин для страху немає.

Також існують і медикаментозні методики, які полягають у прийомі спеціальних лікарських препаратів.

Але, найбільш дієвим методом є комплекснатерапія, що складається з адекватного поєднання нейрометаболічної терапії, психотерапії, фізіотерапії, дієти та режиму дня.

Чи може фобія пройти сама?

У медицині все можливе. Проте випадки самостійного лікування від фобій вкрай рідкісні. Швидше пацієнт не захворіє на фобію, ніж після її формування спонтанно вилікуватися.

Хто займається лікуванням фобій? Це може робити психолог чи обов'язково звернення до лікаря-психотерапевта?

Не слід забувати про те, що психолог та лікар-психотерапевт, це дві різні спеціальності. Лікування фобії може вимагати спеціальних методик або рецептурних препаратів, права використовувати які психолог не має. Найкраще проходити лікування у спеціалізованій медичній організації під постійним наглядом лікаря-психотерапевта.

Що краще робити, щоб не придбати фобію?

Неможливо дати однозначний “рецепт”, годі забувати, що психіка кожної людини унікальна і те, що лякає одного, не обов'язково викличе страх в іншого. Розвиток фобій залежить від таких чинників як оточення, сім'я, виховання, освіта, тих чи інших ситуацій, у які людина потрапляла протягом життя.

Медичний центр "Клініка Преображення" був створений у 1990 році, як багатопрофільний медичний заклад, як основні напрямки діяльності - діагностика та лікування вищої нервової діяльності, психотерапія та лікування залежностей. За ці роки було надано кваліфіковану медичну та психологічну допомогу більш ніж 40 тисячам пацієнтів. Це хворі, які страждають на остеохондроз, вегето-судинну дистонію, головні болі, безсоння, психічні розлади (неврастенія, неврози, фобії, панічні атаки та ін.), залежність від ігор, а також людям зневротичними порушеннями, депресіями, неврозами, гострими реакціями стрес.

"Клініка Преображення" має у своєму складі амбулаторно-поліклінічне та стаціонарне відділення. На сьогоднішній день на базі клініки працюють лабораторія нейрофізіології Інституту вищої нервової діяльності РАН та лабораторія досліджень вищих психічних функцій Університету Глазго, Шотландія.