Чи змінюється життя після сеансу у психолога
Психологічна допомога та консультації у Москві.
Якщо після психотерапії в моєму житті нічого не змінилося, хто за це відповідає?
Хоч як це парадоксально це звучить, але відповідь на це запитання: «Ви!». Адже якщо Ви САМІ прийшли до психолога, це означає, що й відповідальність за свої зміни Ви теж взяли – і САМІ взяли. Чи не брали? А якщо не брали, то яких тоді змін очікували, взагалі – чого Ви очікували, чого хотіли? І що означає «нічого не змінилося»? Якщо Ви прийшли – це ВЖЕ зміни. Якщо Ви розповіли психологу про Ваші труднощі – це ВЖЕ зміни, тому що Ви довірилися іншій людині.
Пошукайте, може, ще щось знайдете?
Або Ви очікували, що психолог відразу дасть Вам готову відповідь на все, а Вам залишиться тільки прийняти цю відповідь? Навіть якщо вам і була дана готова відповідь, що може бути в окремих випадках, – чи застосували Ви її у своєму житті? А якщо НЕ застосовували, то ХТО за це відповідає? А якщо Ви застосовували І разом з цим крок за кроком розбиралися з психологом у своєму житті, і розуміли, ЩО в ньому не так, то як при цьому не може бути змін? Або завжди легше звалити провину на когось ще, чи не так?
Знаєте, а я не вірю у готові відповіді, які даються іншою людиною. Тому що тільки сама людина може вибрати для себе найкраще вирішення своєї проблеми. Головне – пошукати, знайти та обрати. А вибравши, - застосувати. Це і будуть Ваші зміни! А психолог створює атмосферу, щоб можна було поекспериментувати із цим, прожити це у безпечній обстановці психотерапії. Психолог підтримує Вас, коли Ви невпевнені. Психолог допоможе направити Вас, допоможе прояснити обстановку, коли Ви починаєте плутатися у різних напрямках. Але сам напрямок вибираєте лише Ви самі.Це і є ваші зміни!
Відповідальність під час роботи психолога з клієнтом поділяється 50 на 50%. Або навіть, як то кажуть, 100 на 100%. Ви відповідальні за своє життя та свої зміни, а психолог відповідальний за Вас – за те, щоб своїми професійними навичками допомогти Вам зробити ці зміни.