Чим лікувати головний біль при вагітності

Багато жінок, які виношують малюка, стикаються на всій течії вагітності з таким неприємним симптомом як головний біль, особливо в перший і другий триместр. За статистичними даними такою проблемою, як головний біль, страждають близько 80 відсотків породіль - у такому відношенні закономірно виникає питання, які причини головного болю і як з ним боротися?

Причини головного болю у вагітних

Перш ніж вирішувати питання про те, як і чим лікувати головний біль у вагітних, перш за все, варто встановити її першопричини. Так причинами, які провокують напади головного болю, вагітні мають:

• гормональні зміни в організмі, коли показники прогестерону та естрагону в організмі породіллі збільшується в рази і це впливає не найкращим чином на судинну систему, судини – через їх коливання і можуть виникати сильні напади головного болю;
• зміни у роботі, як нервової системи, і серцево-судинної;
• зміна звичного режиму та раціону харчування, плюс неправильна постава, яка особливо у 3-му триместрі може стати причиною найсильнішого головного болю у вагітної жінки;
• зміни погодних умов, коли у вагітних посилюється метіозалежність, а також переїзд в іншу кліматичну зону – зміна клімату або різка зміна погоди може стати суттєвою причиною сильного головного болю;
• спровокувати головний біль у вагітних може як ранній, так і пізній прояв токсикозу, втома та постійна напруга, емоційний стрес;
• голод і деякі продукти - так, наприклад, шоколад, горіхи, екзотичні страви або продукти так само можуть спровокувати напад головного болю.

У медичній практиці зустрічається і так званий вторинний головний біль та його причинами можуть бути травми та внутрішньочерепні патології, використання або відмова у використанні деяких медичних препаратів, системні інфекції та порушення в метаболізмі.

Мігрень, як один із видів головного болю

У вагітних часті напади головного болю, напади мігрені будуть характеризуватись такими симптомами як одностороннє розташування больового вогнища, біль носить інтенсивний, пульсуючий характер, знижується апетит та порушується нормальний сон. Нерідко напади мігрені супроводжуються нудотою та підвищеною, хворобливою чутливістю до сонячного світла.

Коли у жінки напади мігрені були і до зачаття та вагітності – протягом усього терміну виношування плода вони супроводжуватимуть і турбуватимуть її, але турбуватимуть меншими за своєю інтенсивністю та силою нападами. Якщо ж мігрень почала турбувати вагітну жінку в період виношування плода – варто повідомити про це гінеколога, який призначить повне та ретельне обстеження для встановлення її першопричин. Це дозволить виключити серйозні патології, такі як черепний крововилив або розвиток пухлини в голові.

Головний біль напруження

Даний тип болю у вагітних зустрічається найчастіше – біль носить двосторонній характер, може різнитися за своєю інтенсивністю, і найчастіше діагностовано у 1-й та 2-й триместр. Якщо лікарем діагностовано цей тип головного болю протягом перебігу вагітності – швидше за все він призначить просте лікування, що складається з перегляду та зміни власного режиму дня, способу життя, виключення шкідливих звичок та більше свіжого повітря.

Небезпечний головний біль

Якщо протягом усього терміну вагітностіпороділлю турбують часті напади різкого головного болю, досить інтенсивний і тривалий - це може бути наслідком розвитку серйозної патології ЦНС. Зокрема це можуть бути і крововиливи в мозок, церебральний венозний тромб або ракове новоутворення, інфекційне ураження головного мозку і проблеми з шийними хребцями. Якщо такі напади діагностовані у жінки – лікар призначає повний курс обстеження, щоб унеможливити будь-які варіанти. Але такі випадки при вагітності дуже рідкісні.

Лікуємо головний біль без медикаментів

Говорячи про те, як лікувати головний біль, що турбує жінку в період вагітності, варто розуміти – усунення цієї негативної симптоматики за допомогою медикаментів дуже обмежене. Якщо застосовувати таблетки – варто попередньо проконсультуватися з лікарем, оскільки будь-яке знеболювальне та спазмалітик можуть не найкраще вплинути на плід і саму породіллю.

Постарайтеся вгамувати головний біль народними засобами та способами – у деяких ситуаціях достатнім буде простий відпочинок, у добре провітряній кімнаті, тихій обстановці, з приглушеним, неяскравим освітленням та в зручній для жінки позі.

Якщо напади головного болю турбують часто – лікування та профілактику можна проводити за допомогою наступних рецептів.

1. Змішайте в рівних частинах листок малини і суниці, колір глоду і собачої кропиви, календулу - столову ложку заваріть в 250 мл. окропу, давши настоятися близько 20 хв. і пийте як трав'яний чай, але не більше 2 на добу.
2. У рівних частинах змішайте між собою листя брусниці, лист мати-й-мачухи, колір липи, плоди шипшини і анісу, плоди малини і квітки конюшини. Столову ложку збору заварюють у склянці окропу і дають настоятися близько 15 хв.,проціджують та приймають по 2 склянки на день.
3. Змішують у рівних пропорціях плоди глоду, траву зніту, а також собача кропива і плоди анісу, а також таволгу. Столову ложку збору запарюють у склянці окропу і дають настоятися близько 2-3 годин, після, процідивши, приймають суміш перед сном.
4. Також перед сном фітотерапевти рекомендують приймати відвар з кіпрю – 1 ст. л. рослини запарюють у склянці окропу і настоюють півгодини, процідивши, також приймають перед сном.

Крім того, чудово допомагають такі лікарські трави як м'ята і меліса, ромашка - окремо або в зборі вони також можуть лікувати, знімаючи напади головного болю.

Також серед немедикаментозних способів та засобів лікування багато лікарів рекомендують використовувати гомеопатичні засоби – їх підбираю індивідуально, курс акупунктури йди ж аромотерапії, причому щодо останнього варто проявити обережність, оскільки деякі олії можуть самі провокувати сильні напади болю. Ефективними ефірними оліями у боротьбі з головним болем є олія лаванди та лимона, іланг-ілангу – чітке дотримання інструкції дозволить вгамувати напад. А такі ефірні олії як олія базиліка та мирри, жасмину та розмарину, полину варто виключити – володіючи насиченим, інтенсивним ароматом вони можуть лише викликати головний біль.

Профілактика головного болю

Щоб не допустити напади головного болю вагітній жінці, варто взяти на озброєння кілька основних правил і рекомендацій. Якщо напади головного болю турбують вагітну часто і не є разовим проявом – негайно варто повідомити про це лікаря, у якого спостерігаєтесь під час вагітності.

Для ослаблення нападів намагайтеся застосовувати немедикаментозні, хімічніпрепарати, обмежившись по можливості трав'яними чаями, відварами та настоями. Якщо напад занадто сильний - можна вдатися до таблеток або мікстур, але щодо таких знеболювальних як аспірин і нурофен варто бути особливо обережним, особливо на останніх термінах терміну виношування плода. Проконсультуйтеся з лікарем та попросіть підібрати вам ефективні аналоги.

При виношуванні плода не сидіть на дієтах, при цьому виключіть з раціону страви та продукти, що містять тіамін і феніламін. Намагайтеся більше відпочивати та гуляти на свіжому повітрі, уникаючи галасливого оточення, звуків та довгого сидіння за комп'ютером.

---