Чим небезпечне життя в ізоляції від суспільства - ОКО ПЛАНЕТИ
Джерело перекладу для mixstuff – Євгенія Яковлєва
У разі нестачі спілкування мозок може самостійно генерувати враження.
Людині необхідна взаємодія із собі подібними, особливо у стресові періоди. Якщо нам доводиться справлятися зі складними випробуваннями поодинці, недолік емоційної підтримки сприяє посиленню нервової напруги та послаблює наші здібності до подолання труднощів.
Ця думка є головною ідеєю трейлера нового фільму «Заперети». Наомі Уоттс відіграє роль вдови, яка мешкає в сільському районі Нової Англії зі своїм сином, прикутим до ліжка після автомобільної аварії. Відрізана снігами від зовнішнього світу, вона поступово перестає відрізняти плоди своєї уяви від реальності моторошного будинку, який, схоже, справді населений примарами.
«Заперети» – далеко не перший фільм, у якому самотність веде героя на шляху до божевілля. Можна згадати хоча б ті ж «Сяйво» та «Ізгою». І хоча сюжети цих фільмів є художнім вигадуванням, наукові дані підтверджують, що людська психіка платить за самотність чималу данину.
Важливість людських взаємин
Звісно, оточуючі можуть дратувати. Але вони також є джерелом комфорту, і вражаюча кількість психологічних досліджень підкреслює важливість людських контактів. Відторгнення суспільством завдає психіці глибоких ран, і людина, що зазнав остракізму, навіть може відчувати фізичний біль. Самотність сприяє збільшенню рівня гормонів стресу, ставить під удар імунну систему та викликає зниження когнітивних здібностей у людей похилого віку. Широко задокументована шкода, що завдається психіці ув'язнених тривалим перебуванням уодиночної камери.
У людини, який тривалий час перебуває на самоті в статичній обстановці, непередбачуваним чином змінюється спосіб обробки сенсорної інформації. Якщо зазвичай більшу частину ресурсів мозок витрачає на обробку зовнішніх подразників, то монотонність оточення може сприяти зверненню уваги всередину себе – і в цій галузі далеко не кожен має достатній досвід.
Така ситуація може призвести до значних змін стану свідомості. Ми починаємо ставити запитання щодо нашого оточення. Чи справді цей скрип нагорі – лише вітер у щілинах старого будинку, чи там криється щось зловісніше? Зазвичай, якщо ми в чомусь не впевнені, ми перш за все дивимося на реакцію оточуючих. Але якщо поряд немає нікого, з ким можна обмінятися інформацією, невизначеність стає важкою. І наш розум може швидко дійти до найпохмуріших висновків.
Щось подібне відбувається також серед невеликих груп людей, які опинилися в ізоляції. Багато знань про цей феномен почерпнуті зі спостережень за співробітниками дослідницьких станцій в Антарктиці, особливо в періоди зимівлі.
Екстремальні температури, тривалі періоди темряви, чужі ландшафти та різке зниження кількості сенсорної інформації створюють ідеальну природну лабораторію для вивчення ефектів ізоляції та усамітнення. Волонтери зазнавали змін апетиту та режиму сну. Деякі виявилися неспроможні відстежувати протягом часу і втрачали здатність концентруватися. Обмеженість способів проведення часу і нудьга від спілкування з тими самими людьми провокували стрес. Характер і звички інших починали дратувати настільки, що волонтери порівнювали їх із тортурами.
Примарні видіння
Найбільшяскраві описи почуття присутності дають моряки, альпіністи і дослідники Арктики, які зазнавали галюцинації і навіть відчуття виходу з тіла. У 1985 році Джошуа Слокум, який першим здійснив одиночне кругосвітнє плавання, заявляв, що під час подорожі він спілкувався з лоцманом корабля Христофора Колумба «Пінта». Нібито лоцман допомагав йому вести човен під час шторму, коли сам Слокум лежав на дні, страждаючи від отруєння.
Жвавість відчуття присутності може варіювати від слабкого почуття, що за вами спостерігають, до явного бачення реальної персони. Це може бути будь-хто – Бог, привид, предок чи знайомий. Відомий випадок 1933 року, коли британський дослідник Франк Сміт намагався піднятися на Еверест поодинці. Він так переконався, що його супроводжує ще хтось, що навіть пропонував невидимому партнеру шматок пирога.
Які ж можливі наукові пояснення цього ефекту? Різні версії включають похитування човна (при одиночному плаванні), атмосферну і геомагнітну активність. Стрес, нестача кисню, монотонна стимуляція можуть спричинити зміни в хімії мозку, що провокують альтернативні стани свідомості. Дослідницька група під керівництвом нейробіолога Олафа Бланке нещодавно отримала вражаючі докази, що стимуляція специфічних відділів мозку може викликати у людей почуття надприродної присутності.
Хоча відчуття присутності люди найчастіше відчувають у незвичайних чи небезпечних місцях, можна припустити, що подібний досвід доступний у більш буденному оточенні. Наприклад, стрес від втрати коханої людини у комбінації з низькою сенсорною стимуляцією можуть створювати схожі біологічні умови та провокувати галюцинації візитів померлого. У деяких роботах зазначено, що майже половина овдовілих людей похилого вікурозповідають про те, що бачили померлого чоловіка. Можливо, цей досвід є частиною природного механізму подолання гіркоти втрати.
На підставі всіх цих даних стає ясно, що контакти з іншими людьми так само важливі для здоров'я, як повітря, яким ми дихаємо. Навіть найміцніша психіка може не витримати тривалої ізоляції – і мозок починає самостійно відтворювати імітацію спілкування в останній спробі зберегти наше душевне здоров'я.