Чим небезпечні зубні щітки – Проблеми та рішення, ВЕРБАЛЬНО PRO

Чи так безпечний цей звичний предмет гігієни, який ми бачимо у ванній кожен день, з самого дитинства!? – Звичайна зубна щітка: проблеми та рішення.

Моя нелюбов до чищення зубів, на щастя, ніяк не позначається на регулярності цього процесу. Але невіра в «чисть зуби регулярно і правильно і буде тобі щастя» (щастя для мене – це здоров'я, і, в даному випадку, здорові зуби) спонукало мене розглянути це питання трохи глибше та різнобічніше: заглянути в інтернет та згадати рекомендації стоматологів при особистому до них звернення. Зібрана інформація відповіла на багато моїх питань, деякі з яких і зовсім далекі від зубної теми. Дещо – не нове, але все в одному місці, дає не лише досить повну картину можливих проблем, а й їх вирішення. Ділюсь!

1. Небезпека всіх видів зубних щіток:

1.1. Зубна щітка - рознощик бактерій

Такого висновку дійшли британські дослідники Університету Манчестера. І відбувається це двома шляхами:

а) Унітаз – зубна щітка

У поєднаному санвузлі, при змиві унітазу, якщо його кришка відкрита, мільйони бактерій поширюються у радіусі близько двох метрів від нього. Якщо в цьому радіусі знаходиться склянка із зубними щітками, які зберігаються без ковпачків, то бактерії потрапляють і на них.

б) Зубна щітка - місце проживання бактерій

В даному випадку, бактерії знаходяться на самих зубних щітках, просто «проживаючи» на їх поверхні і роблячи їх своїм середовищем проживання.

В обох випадках, при наступному чищенні зубів бактерії потрапляють прямо в наш організм. Причому доставляємо ми їх туди буквально власноруч!

Чим же, хоч і несвідомо, «годуємо» ми свій організм? – Серед мільйоніввиявлених бактерій, це – кишкова паличка E. coli, грибки Кандіда (Candida), стафілококи та стрептококи. Джерела: http://medportal.by/novosti/zubnyie-schyotki-opasnyi-dlya-zdorovya.html, http://www.utro.ru/news/2010/03/03/877743.shtml

Тут вони, на щастя, такі ж прості, як і спосіб попадання бактерій на щітку:

1. Закривати кришку унітазу під час змиву.
2. Прибрати стаканчик із зубними щітками якнайдалі від унітазу.
3. Просушувати зубні щітки, а потім зберігати їх із захисними ковпачками або у футлярах.
4. Періодично промивати зубну щітку рідиною, що дезінфікує.
5. Міняти зубну щітку 1 раз на три місяці.
6. Перед кожним очищенням промивати щетинисту головку рідким милом або миючим засобом у гарячій воді.

1.2. Зубна щітка – травми та хвороби ясен

Мені неодноразово доводилося чути застереження стоматологів про те, що звичайна зубна щітка може призвести до травмування та хвороб ясен. Як це відбувається?

а) Стара зубна щітка - запалення порожнини рота

Це ще одна причина своєчасно змінювати зубну щітку або насадку, що чистить, якщо мова про електричну або (ультра-) звукову зубну щітку. Справа в тому, що з часом щетинки втрачають гнучкість і можуть поранити ясна. А для відкриття прямої дороги до запалень у ротовій порожнині достатньо навіть мікроскопічної ранки.

б) Неправильна техніка чищення – рецесія ясна

Недотриманнятехніки чищеннязубів небезпечне можливою рецесією ясен, попереджають стоматологи. Важливо, що це стосується всіх видів зубних щіток.

Рішення:

— Класична зубна щітка: рухи під час чищення мають бути «вимітними». Слід уникати зворотно-поступальних рухів.

- Електрична зубна щітка: при виборі насадки, що чистить, слід уникати тих, головки яких рухаються зворотно-поступально. Вибираємо ті, які обертаються у різних напрямках.

Запам'ятовуємо головне: при використанні будь-якого виду зубних щіток заборонені зворотно-поступальні рухи по краю ясна. По жувальній поверхні зуба – будь ласка!

2. Небезпеки електричних зубних щіток під час чищення зубів

2.1. Рецесія ясен, клиноподібні дефекти

Як згадувалося вище, це відбувається, якщо головка зубної щітки рухається поступально або зворотно-поступально. Зазвичай це стосується дешевших моделей.

вибирати насадки для електричних зубних щіток, головка яких рухається обертально, у різних напрямках. Або користуватися класичною зубною щіткою.

2.2. Ерозія емалі, розхитування зубів

Відбувається при надто «агресивному» чищенні та надмірному тиску на зуб при чищенні. Як мені вдалося з'ясувати в одній із стоматологічних клінік, воно має бути приблизно 150 г на зуб. Виміряти його можна, тримаючи щітку в руці та одночасно натискаючи пальцем на кухонні ваги до вказаної величини.

Рішення :

чистіть зуби дбайливо, уникаючи зайвого тиску на зуби та ясна.

3. Небезпеки (ультра-) звукових зубних щіток під час чищення

Руйнування пломб, конструкцій, штифтів

Незважаючи на високу якість чищення (ультра-) звуковою зубною щіткою, стоматологи вказують на небезпеку зайвих, навіть таких як (ультра-) звукові, вібрацій для зуба. Вони можуть призвести до згаданих руйнувань. Крім того, використання даного виду щітокзаборонено вагітним і тим, хто носить кардіостимулятор.

Рішення :

всьогохорошого в міру. Я, наприклад, волію чергувати різні види зубних щіток при ранковому і вечірньому чищенні.

Підбиваючи підсумки, хотіла б відзначититри моменти :

• Не варто відмовлятися від благ цивілізації, яка пропонує нам електричні та (ультра-) звукові зубні щітки, але користуватися ними слід розумно, дотримуючись техніки чистки.

• Регулярність важливіша за «авралів»: регулярна заміна зубних щіток – краще, ніж їх зміна «набігами». А регулярне чищення зубів – важливіше за те, яким видом зубної щітки ми це робимо.

• Правильне зберігання зубних щіток допоможе уникнути багатьох інфекційних захворювань.

Ну і що ж? Вже тепер, буде мені щастя — здоров'я зубів?! - Не зовсім. Це необхідно, але замало, як кажуть економісти. Є щеміжзубне чищення,ополіскуванняі дещо ще, що анонсувала в матеріалі «Про догляд за порожниною рота». Це, втім, не так довго прочитати і важко використовувати, як докладно я це описую:)

---