Чому болить поперек при вагітності

чому
Практично у всіх жінок болить поперек при вагітності. Причини цього можуть бути різними: від фізіологічних болів у зв'язку зі зростанням плода і підготовкою до пологів, до патологічних змін в організмі. Виникнення больових відчуттів будь-якої сили та інтенсивності можливе на будь-якому терміні виношування дитини.

Чому болить поперек при вагітності

Найчастіше це пов'язано з фізіологічними змінами в організмі майбутньої матусі. Наприклад, больові відчуття у спині та попереку у третьому триместрі пов'язані з:

  • Збільшенням матки
  • Усунення центру тяжіння
  • Зміною постави
  • Ослабленням м'язів живота
  • Розширенням кісток тазу
  • Хибними («тренувальними») сутичками (після 37 тижнів)

Біль у попереку при вагітності, пов'язаний з патологіями

  1. Симфізит – підвищена набряклість та розтяг місячного зчленування. Наприкінці другого – початку третього триместру внаслідок нестачі кальцію, гормонального збою та дії гормону релаксину відбувається розм'якшення кісткових тканин, а також розтяг у районі лобка. Це норма під час вагітності, якщо немає супутніх симптомів, що вказують на виникнення симфізиту:
  2. Біль лобкової кістки, тазу, паху, куприка, попереку
  3. Набряклість в області лобка
  4. При лежанні на спині неможливо підняти випрямлені ноги
  5. Різкий біль при зміні положення тіла (повороти, підйом чи спроба лягти на ліжко)
  6. Біль та клацання при натисканні на лобкову кістку
  7. «Качина» хода
  8. Дрібна та дробова ходьба

Додатковими симптомами є:

  • Підвищення температури тіла
  • Проблеми сечовипускання (різь)
  • Зниження кількості сечі
  • Синдром Брекстона-Хікса («хибні сутички»), що виникають у деяких жінок після 20 тижнів, також може бути причиною болю в попереку при вагітності. При появі подібних «сутичок» (з короткими часовими проміжками між ними) задовго до передбачуваного терміну пологів, що супроводжуються болем унизу живота, виділеннями з піхви існує ризик переривання вагітності.

  • Причини тонусу матки:

  • Стрес та депресія
  • Запалення органів малого тазу
  • Наявність новоутворень (наприклад, міома матки)
    • Біль у попереку тягнучого характеру
    • Біль у районі лобка
    • Болі, що розпирають, внизу живота
  • Ішіас (утиск або запалення сідничного нерва). При цьому з'являється біль у лівому або правому боці, що іррадіює в коліно та область сідниць. В даному випадку досить ефективно буде застосування Фастум гель, Диклак, Ноофен. Дані засоби місцевого впливу не потрапляють у кровотік, що дуже важливо при виношуванні дитини.
  • Запалення придатків. Іррадіація болючих відчуттів, що виникають при цьому, також є причиною болю попереку при вагітності.

    • Що робити, якщо болить поперек при вагітності

    При фізіологічному болю ніяких особливих заходів проводити не потрібно, він повинен пройти самостійно через деякий час після народження дитини. Але якщо біль досить сильний, для його полегшення лікарі рекомендують:

      • Ввести в меню продукти, що містять кальцій (горіхи, петрушку, рибу, кріп, йогурт, сир тощо)
      • Зменшити навантаження на поперек (не рекомендується нахилятися, піднімати тяжкості)
      • При тривалому сидінні періодично вставати і трохи бути схожим
      • Сидіти краще на стільці, спершись найого спинку
      • Виключити носіння взуття з високим підбором
      • Спати на напівжорсткому ортопедичному матраці
      • Відвідування сеансів ЛФК
      • Проконсультуватися з лікарем щодо необхідності придбання допологового бандажу
      • Не допускати надмірного збільшення маси тіла
      • За відсутності протипоказань – плавання та аквааеробіка