Чому новонароджений погано спить уночі

Якщо ви подивитеся на ліжечко вночі, ви можете здивуватися, як неспокійно спить ваша дитина. Читайте далі, щоб дізнатися чому це відбувається, і ви зрозумієте, що не повинні турбуватися.

Чому новонароджений погано спить уночі

Важко утриматися від спокуси і не сісти біля ліжечка вашого малюка, спостерігаючи за тим, як він спить. Але не дивуйтеся, якщо замість мирного сну ви побачите, як ваша дитина крутиться, смикає руками та ногами.

Намагайтеся не хвилюватися – різкі рухи під час сну є частиною нормального розвитку вашої дитини.

Отже, чому новонароджений спить неспокійно?

Чи бачать сни новонароджені немовлята?

Нам хотілося б вірити, що ваша дитина дивиться цікавий сон, коли ви спостерігаєте його рухи уві сні. Але оскільки немовлята проводять більше часу у фазі активного сну, ніж у дорослі, малоймовірно, що вони бачать яскраві сни. У новонароджених мало досвіду, і їхній мозок надто незрілий, щоб формувати сценарії.

Потягування

Не забувайте, що ваше маля звик проводити час, згорнувшись в клубочок в утробі матері. Тепер він потрапив до великого, широкого світу.

Дитина вчиться рухати своїми кінцівками і може махати ними та борсатися. Це абсолютно нормально.

Формування нових нервів

Центральна нервова система вашого новонародженого малюка ще розвивається, і виходить з-під контролю, коли справа доходить до рухів тіла. Коли дитина стане старшою, вона навчиться краще керувати своїми кінцівками і свідомо ними рухати. Вони вже не будуть довільно смикатися.

Неглибокий сон

У цьому віці малюки сплять дуже поверхово, і не поринають у фази глибокого сну. Крім рухів уві сні та різних поз, ви можетепомітити:

  1. Як дитина морщиться,
  2. Смокче губи,
  3. Стискає повіки,
  4. Усміхається,
  5. Досить легко прокидається.

  • Важливий список речей для новонароджених спочатку.
  • Лікарі радять якою сумішшю краще годувати новонародженого.
  • Поради щодо грудного вигодовування від досвідчених мам.

Час перевертатися

Завжди пам'ятайте, що дитину слід класти в ліжечко на спину (це значно зменшує ризик синдрому раптової дитячої смерті або СВДЗ). Діти віком від 4 до 7 місяців можуть перевертатися на живіт у ліжечку, але тут нема про що хвилюватися. Коли дитина навчиться послідовно перевертатися, вона зможе вибрати оптимальну позу для сну.

Рухи вашої дитини уві сні можуть здаватися досить дивними, але це просто його спосіб навчитися контролювати та використовувати можливості свого тіла. Тим не менш, якщо ви думаєте, що ваша дитина смикається занадто сильно, що заважає йому розслабитися під час сну, зателефонуйте своєму педіатру. Спокійний нічний сон вашої дитини – запорука сну для всіх членів вашої родини!