Дитині 8 років - Жіноча думка - Катерина Данилова
Восьмирічний вік дитини – відносно спокійний період. Перші проблеми школи позаду, бурхливе дитинство, коли потрібне було око і око, змінилося очікуванням перехідного періоду на юність. Дитина вже не така агресивна і не настільки відчуває терпіння батьків, як ще рік – два тому. Звичайно, і в цьому віці є своє підводне каміння, тому до виховання дитини потрібно підходити дуже відповідально.
Розвиток дитини в 8 років (що має знати та вміти)
Маленька людина вже цілком може вирішувати свої проблеми. Тепер він сам складає портфель, обідає, приймає ванну чи душ, заправляє ліжко, одягається відповідно до погоди. Восьмирічні діти при правильному вихованні вже добрі помічники в будинку – від прибирання своїх іграшок до дій із пилососом. Дівчата із задоволенням можуть пришити гудзик, а хлопчики майструють щось із татом чи старшим братом. Ви можете констатувати - ваш малюк став маленьким самодостатнім чоловічком.
Харчування дитини у 8 років
Для школярів початкових класів дуже важливо організувати правильне харчування. І це означає, що у їжі має бути необхідний баланс поживних речовин – білків, жирів, вуглеводів. Щоб організм розвивався гармонійно, у віці 8 років він має отримувати 2400 ккал на добу. Це повністю компенсує досить високі енергетичні витрати. Молоко, риба, яйця – обов'язкові продукти для забезпечення необхідною кількістю білка. Білки найкраще вживати з овочевими стравами, тому вони краще засвоюються. Жири – тваринні та рослинні, містяться також у горіхах, олійних насіннях.
Вуглеводи – це картопля, крупи, кондитерські вироби. Намагайтеся обмежувати кількість солодкої їжі, і більший акцент робити наовочі та фрукти, каші, мед. Особливу увагу слід приділяти вітамінам. Кількість прийомів їжі на день - 4-5 разів, через кожні три-чотири години. Якщо розподілити все меню на весь день, то на сніданок та вечерю можна відвести по 25%, на обід та полудень – 40 та 10% відповідно. Більш важкі та калорійні страви краще давати у першу половину дня. У щоденне меню мають входити і сир, яйце, картопля, овочі, фрукти, молоко та сир.
Режим дня дитини у 8 років
У 8 років дитина ще активно росте та розвивається. Дитячий організм тільки здається дорослим, а насправді він дуже тендітний, потребує відпочинку та достатньої кількості сну. Навантаження в школі збільшується, і багато дітей живуть тільки заняттями, не помічаючи навколо себе нічого. Він рухається набагато менше, просиджуючи за уроками більшу частину дня, а ввечері додатково просиджує за телевізором чи комп'ютером. Щоб сидячий спосіб життя не вплинув негативно на розвиток хребта та скелета загалом, всіляко сприяйте розминці.
Дітям більше, ніж дорослим, шкідливий сидячий спосіб життя. Обов'язковою є двогодинна прогулянка на свіжому повітрі. Іноді восьмирічні діти скаржаться на біль у кінцівках. Це можна пов'язати зі швидким зростанням дитини. Такі болі характерні для активних чи повних дітей. Увечері не варто дозволяти дитині засиджуватися за комп'ютером. Краще завести звичку лягати спати одночасно, виконуючи перед сном певний ритуал з чищенням зубів, а вранці проспатися також за розпорядком дня.
Заняття з дитиною у 8 років
Як і у будь-якому віці, восьмирічні школярі мають виконувати фізичні вправи. Шкільна фізкультура полегшує це – у початковій школі діти відвідують із задоволенням заняття, спортивні секції. Також велика увага приділяється психологічному таінтелектуального розвитку. Діти відпрацьовують безліч навичок, розглядають геометричні фігури, вчаться класифікувати їх за формою основи, мають у своєму розпорядженні їх на площині різними способами, розвивають навички моделювання.
Найпростішу вправу можна використовувати під час канікул перед 2 класом - використовуються набори фігурок і круги-обручі червоного і білого кольору, що перетинаються. У червоне коло потрібно прикріпити круглі фігури, а в білий поміщати всі червоні фігури, що не є круглими - так відпрацьовується просторове мислення та знання об'ємних фігур та кольору. У область, що перетинається, поміщаються кістальні фігури. Ведучий має спитати — чому саме у це місце і ця постать прикріплена. Виграє той, хто припускається менше помилок. Цю гру можна повторювати і для квадратних фігур, а також будь-яких інших або змішати всі фігурки і ускладнити правила.
Ігри та іграшки для дітей у 8 років
Чи потрібні восьмирічній дитині іграшки? Це дуже цікаве питання, яке ставить собі кожна сучасна сім'я. Світ змінився. Сьогоднішні діти залежать від іграшок більше, ніж ще 30-40 років тому, а іграшки змінилися зовні та внутрішньо. Сучасна промисловість пропонує великий асортимент нових, розумних іграшок, які тільки доповнюють асортименти вічних ведмедиків, ляльок і машинок. Але психологи стоять на своєму – для 8-річної дитини досі не вигадали ще нічого кращого, ніж пластилін. Старий добрий конструктор і шашки. Ліплення настільки добре розвиває дітей, що через деякий час навіть відставання у розвиток можна скоригувати. Цей чудовий матеріал можна використовувати не лише школярам початкової школи, а й до самої старості.
А ось на чому варто зупинитися докладніше — так це про те, які іграшки вважаються сьогодніпотенційно небезпечними. Насамперед – це дротик, яким легко можна поранитися. Важко порахувати. Яка кількість дітей поранилась їм, але це дуже велика сума. Що робити. Коли дитина вибач її? Не купляти. Спробувати зацікавити його чимось іншим, не загострюючи уваги. Які ще іграшки дітям не іграшки? Це ті, що викликають агресію – роботи вбивці, жуки. Мутанти після атомного вибуху, жахи та страшилки. Психологи акцентують - такі іграшки викликають у дітей стрес, підвищену збудливість, неврози, безсоння.
Не варто купувати й анатомічні іграшки — анатомію проходять у старших класах, коли психіка людини вже міцніша і може адекватно реагувати. Не кожна дитина здатна перетравити інформацію, наприклад, про внутрішні органи людини, це схоже на психологічне насильство. Дорослі, самі не розуміючись на таких нюансах, намагаються купувати іграшки швидше для себе, а потім не впізнають своїх дітей і не розуміють, від чого проблеми. Психологи остерігають – завдання батьків не задовольнити особистий інтерес, але думати про розвиток дитини адекватно її віку.
Сучасні іграшки більше пародують процеси, а не вчать, тому краще намагатися займати дитину фізичними іграми, бажано на свіжому повітрі. У зимовий час краще використовувати настільні ігри розвиваючого характеру - нарди, шахи, логіка, а також спортивні ігри, при яких діти максимум рухаються навколо столу - настільний футбол, хокей, більярд і теніс. Такі ігри захоплять і дітей та дорослих, і чудово згуртують усю родину за ігровим столом, відпрацьовуючи командний дух та волю до перемоги.
Виховання дитини у 8 років
Іноді учні початкових класів погано сплять вночі - позначаються емоційні навантаження організму, що росте. Не випускайте це зУвага, постійно розмовляйте з дітьми, допомагайте вирішувати проблеми, які змушують їх турбуватися. Намагайтеся перед сном уповільнити ритм життя, спокійно прогулятися перед сном на повітрі, щоб вся енергія, що накопичилася, за день була витрачена, і дитина краще засинала. Графік досить складний, стосунки у колективі налагодилися, вчителька стала своєю, але психіка малюка ще не до кінця зміцніла. Нехай малюк ділиться з вами всіма секретами, проблемами та бідами. Дозволяйте йому самому приймати рішення, просто розмовляйте з ним, як із дорослим, і схвалюйте його.
Восьмирічна дитина віддаляється від батьків і знадобиться дуже багато такту, щоб зберегти контакт. Тут дуже складно зберегти баланс — своєрідну рівновагу між надмірним втручанням у його життя та непомітною допомогою, спонуканням до самостійності.
У цьому віці потрібно прищеплювати повагу до старших, сім'ї, свого клану. Дитина повинна знати, що потрібно зважати на думку членів сім'ї і насамперед батьків. Поки ви ще маєте вплив на дитину, але дуже скоро, доведеться пожинати плоди цього виховання.
Корисні поради батькам
Вірний друг
Іноді дитина хоче ходити у гості до свого друга. Це можуть бути однокласники або сусіди по під'їзду, а може бути найкращим другом, якому він повіряє всі свої таємниці. Це дуже важливий етап, коли виникає досвід довірчого стосунку з людиною, яка не є близьким членом сім'ї. Відвертість і взаємовиручка в цій дружбі можуть стати серйозним випробуванням для батьків, тому що друзі стають дуже важливими для вашого малюка, що підріс. Поки що ви залишаєтеся головними у житті дитини, а так звана «вулиця» залишається на другорядних ролях. Діліться з дитиною увагою, теплотою татурботою, використовуючи систему емоційних заохочень, матеріальні залишіть для крайніх випадків.
Похвала та заохочення: за що хвалити?
Пам'ятайте, що всі діти талановиті, і обов'язково можна знайти щось. У чому ваша дитина поводиться краще. Намагайтеся знайти цей талант і розвивайте його, заохочуйте будь-який рух до самовираження. Хвалити малюка потрібно за будь-які заслуги, які він отримує у школі, перемогу на спортивних іграх. Психологи радять такий прийом – аванс похвали («Я в тебе вірю!»), який дитина намагається обов'язково виправдати – «Ти обов'язково впораєшся!», «У тебе все вийде!» – такі фрази підвищують самооцінку та стверджують віру у свої сили.
Відвідування лікаря чи психолога
Під час бесіди з психологом не приховуйте від нього такі факти: - протягом уроку він гіперактивний, вкрай непосидючий, що заважає утримувати увагу протягом занять; - патологічно низька швидкість читання, погана пам'ять, відсутність інтересу до навчання; - невміння встановлювати контакт з однолітками, часті конфлікти.
Зверніть увагу на те, наскільки вміє дитина спілкуватися з іншими членами сім'ї – братом чи сестрою, а також чи виникають складнощі у спілкуванні з дітьми у класі. Обов'язково покажіть дитину лікаря, якщо у нього повторюються кошмари, присутні нервові тики. Помічено агресивну поведінку чи страхи. Іноді невроз провокує дітей на конфлікти, відкидання усіляких компромісів. Психолог намітить програму корекції психічного розвитку — і вам і дитині буде набагато легше справлятися з проблемами.