Дольмени поділяють на 4 типи:
Одну з таких стародавніх стоянок людини виявлено на південно-східному березі Геленджицької бухти. Тут знайдено кремнієвий наконечник стріли, ножеподібні платівки, скребки. Вчені вважають, що цим речам не менше ніж 7 000 років.
Інша стоянка знаходилася поблизу села Пшада – у карстових печерах у навислих скелях пісковика. Ці печери служили житлом стародавній людині - біля їхнього виходу було знайдено попел.
Через 2 000 років людина заселила береги бухти та її околиці. На північному її боці розкрито круглі, обмазані глиною ями. Вони зола, вугілля, черепки, кістки диких і свійських тварин. При розкопках також знайдені відбійники, точила, кремнієва пилка, кам'яна мотика, рибальський поплавець із пемзи. Людина на той час уже займалася землеробством, полюванням, риболовлею, тваринництвом. Цей період часу відноситься до бронзового віку або доби бронзи.
Найбільш численними та загадковими пам'ятками давньої людської цивілізації на території Геленджика є дольмени. На вигляд їх можна порівняти з будиночком - чотири вертикально встановлені на підставі прямокутні плити з пісковика накриті п'ятою. Верхня плита може бути розміром 3 на 4 метри, висота цієї споруди може бути понад 2 м, а вага всієї споруди – досягатиме 25 тонн. Камера дольменів трапецієподібної чи прямокутної, рідше круглої форми. Дольмени можуть бути зібрані також з дрібніших блоків або повністю виготовлені з величезної кам'яної брили. У передній стінці знаходиться круглий отвір діаметром близько 45 см, що закривається кам'яною пробкою втулкою. Плити добре оброблені, ретельно підігнані один до одного, а в місцях їх поєднання є пази. Їх можуть прикрашатирізні орнаменти та рельєфні зображення. Дольмени можна зустріти на вершинах і відрогах хребтів, у долинах річок групами та по одному.
Дольмен у перекладі кельтської мови означає кам'яний стіл. Кельти це древній народ, який жив на території сучасної Франції. Дольмени зустрічаються на морських узбережжях не лише Франції, а й Англії, Німеччини, Бельгії, Голландії, Данії, Іспанії, Африки та Близького Сходу. Але вперше на них звернули увагу французькі вчені у 18 столітті у себе у Франції. Таким чином, слово дольмен стало міжнародним.
Першими з Геленджицьких дольменів були відкриті вченому світу Пшадські дольмени - біля впадання р. Догуаб р. Пшаду. Це зробив 1818г. француз Тебу де Маріньї. Сучасні вчені відносять дольмени до мегалітичних споруд. Так вони називають кам'яні споруди неоліту - пізньокам'яної епохи. До мегалітичних пам'яток минулого відносяться також, наприклад, піраміди Єгипту та Стоун Хендж в Англії. І якщо про цих останніх відомо вже дещо, то про дольменів майже нічого не відомо.
Дольмени таять у собі ще багато загадок.
Загадка №1: ким були побудовані дольмени? Археологи датують їх будівництво на Чорноморському узбережжі 3-2 тисячоліттям до нашої ери. За даними тієї ж археології рівень життя жителів даної місцевості зараз був дуже примітивний. Вони ще не були знайомі з плугом та гончарним колом, у них зароджувалося мотичне землеробство та виготовлення мідних виробів.
Загадка №2: яке призначення дольменів? Археологи встановили, що в епоху бронзи і пізніше їх часто використовували для поховання. Пізніше стали ховати в землі в кам'яних ящиках з тонших плит і насипати зверху кургани із землі. Отже, люди, які використовували дольмени якгробниць протягом 2-3 тисячоліть відмовилися від отвору в передній стінці і перейшли до поховання в землю в кам'яному ящику. Отвір їм був потрібний, як припускають археологи, для частого спілкування з душами померлих. У книзі У. Мегре " Анастасія " пропонуються додаткові уточнення: у дольмени йшли вмирати, медитуючи, живими, щоб у дусі назавжди залишитися Землі.
Загадка №3: як люди, перебуваючи на багато тисяч кілометрів один від одного, не маючи швидких і надійних засобів транспорту та зв'язку, могли побудувати майже одночасно подібні дольмени? Можливо їх створили древніші і високорозвинені цивілізації?
Адиго-черкеські племена, які мешкали на цій території в середні віки, називали ці кам'яні споруди - спун, що означає будинок карлика. Вони мають таку легенду. У давнину жили велетні і карлики. Карлики за допомогою хитрощі змушували велетнів будувати собі будинки з кам'яних плит.
Дольмени поділяють на 4 типи:
а) з 5 або 6 цілісних плит, шоста - підлога; б) складові - з більш дрібного каміння, які можуть бути в плані також круглими; в) напівмоноліт - видовбаний з цільного каменю і накритий верхньої плитою; г) моноліт - цілком видовбаний з одного каменю. На околицях Геленджика знайдено близько 120 дольменів, включаючи частково-зруйновані. Значна кількість дольменів зосереджена біля села Пшада.
Найбільш ранніми з писемних джерел з історії Геленджика є твори давньогрецьких істориків та географів. Греки були майстерними мореплавцями. Вони добре знайомі з берегами Чорного моря. Згадаймо міф про блукання Одіссея країни кіммерійців - найдавніших жителів Північного Причорномор'я. У той період Чорне море було для давніх еллінів далеким, загадковим,суворим та небезпечним. Вони називали його Понтом Аксинським - Негостинне море. Але пізніше, оселившись на берегах Чорного моря, греки перейменували його в Понт Євксинський - Гостинне море.
Потім, на початку VI століття е., тут побували скіфи. Про перебування на території Геленджика скіфів говорить назва однієї з найкрасивіших гір неподалік - Папай. У перекладі зі скіфської це означає Зевс. Отже, люди, які населяли ці землі, були знайомі з релігією греків.
У VI столітті до нашої ери на березі Геленджицької бухти греки, вихідці з малоазійських міст, заснували невелику торгову колонію - місто Торік, про існування якого згадує грецький географ Скілак Каріандський. Ця колонія розташовувалась на низькій береговій терасі в північно-західному боці бухти. Очевидно, древній Торік загинув внаслідок розмиву берегової смуги. Збереглася частина будівлі VI-V ст до н.е., що мала велике подвір'я, по периметру якого розташовувалися приміщення.