Фітотерапія при застуді, Корисні чаї від компанії «СОІК»
З настанням холодного періоду збільшується ймовірність різкого переохолодження, результатом чого є простудні захворювання. Медичною мовою – ГРВІ та ГРЗ. Підвищення температури, нежить, біль у горлі, біль голови – типові симптоми, що супроводжують хворобу. Нерідко до застуди ставляться легковажно, проте за неправильного лікування можливі серйозні ускладнення.
Ми звикли використати медикаменти. Причому, у своєму прагненні якнайшвидше одужати, часом забуваємо, що збивати температуру рекомендується лише в тому випадку, якщо вона перевищує 38С. Часто необґрунтовано, з перших днів прояву хвороби починаємо приймати антибіотики, знищуючи корисні бактерії в організмі.
Адже при застуді важливо - тепле питво. Найбільш корисні трав'яні відвари, настої та чаї.
Як допомагає фітотерапія при застуді?
Ще наші пращури використовували цілющі властивості рослин, знаючи про їхню користь для організму. У сучасній медицині таке лікування називається "фітотерапією". При цьому цей напрямок має багато прихильників, оскільки побічних ефектів мінімум, а результат такий самий, як і при прийомі фармпрепаратів.
Найчастіше чаї та збори містять суміш лікарської сировини кількох видів, різаної або крупно подрібненої окремо. До складу можуть входити як листя лікарських рослин, так і кореневища, плоди, насіння, дрібні квіткові кошики, квіти та ягоди.
Трав'яний чай – оптимальна лікарська форма, оскільки їх легко приготувати в домашніх умовах і можна приймати тривалий період, не побоюючись шкідливих впливів. Особливо ефективні такі напої при лікуванні та профілактиці простудних захворювань.
ВАЖЛИВО: вживати фіточай краще без цукру або змедом. У перші дні хвороби пити потроху, але часто (як мінімум півсклянки раз на годину).
За терапевтичним впливом лікарські рослини, що застосовуються при ГРВІ, ГРЗ та інших різновидах застуди, ділять на такі групи:
- антисептики;
- вітамінізовані;
- жарознижувальні;
- відхаркувальні;
- протизапальні;
- спазмолітики.
Збори при застуді
Про те, що при застуді допомагають малиновий або липовий чай, відвари з мати-й-мачухи, ромашки, бузини, шавлії, багато хто знає. Тому влітку та восени люди активно збирають рослини, сушать, щоб при нагоді приготувати смачний лікувальний напій. При цьому лише одиниці цікавляться правилами збирання та підготовки цілющих трав, та й приготовані напої не завжди виходять корисними.
Для тих, хто дійсно хоче допомогти організму впоратися з підступною хворобою, існують вже готові збори, короткий огляд деяких з них представлений нижче.
Грудний збір №2
СКЛАД: мати-й-мачуха, подорожник (листя), солодка (сушений корінь).
ПРИНЦИП ДІЇ: має бронхолітичний, відхаркувальний, протизапальний ефект. Можна сприймати як загальнотонізуючий засіб.
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: 1 столову ложку суміші залити окропом (1/2 літри), настояти протягом 20 хвилин. Отриманий настій ретельно процідити.
ОСОБЛИВОСТІ ВЖИВАННЯ: попередньо розігрів по ½ склянки кожні 3 години.
Грудний збір №4
СКЛАД: алтей, солодка (сушене коріння), фенхель (плоди).
ПРИНЦИП ДІЇ: аналогічно до грудного збору №2.
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: аналогічно до грудного збору №2.
ОСОБЛИВОСТІ ВЖИВАННЯ: попередньо розігрів по 1/4 склянки кожні 3 години.
Мати-й-мачухамікс - відхаркувальні трави
СКЛАД: мати-й-мачуха, м'ята перцева (листя), календула, липа (квітки), оман, солодка (коріння).
ПРИНЦИП ДІЇ: благотворно впливає на бронхи і трахею (обволікаючий і бактерицидний ефект), полегшує сухий кашель, позбавляє ядухи, сприяє відходженню мокротиння.
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: 1 фільтр-пакет чаю залити склянкою окропу, накрити і настояти 10-15 хвилин.
ОСОБЛИВОСТІ ВЖИВАННЯ: приймати 200 мг (1 склянка) 2 рази на добу під час їжі.
Фіточай «Фітолюкс №21» (Торокален із шавлією)
СКЛАД: кропива, м'ята, шавлія, евкаліпт (листя), материнка, чебрець (трава), оман, солодка (коріння).
ПРИНЦИП ДІЇ: має виражену антисептичну, протизапальну дію, має відхаркувальний ефект, може виступати як загальнозміцнюючий засіб.
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: 1 чайна ложка (або фільтр-пакет розфасованого чаю) залити склянкою окропу, накрити і настояти 10-15 хвилин, після чого процідити.
ОСОБЛИВОСТІ ВЖИВАННЯ: попередньо збовтати готовий настій. Приймати дорослим по 250 мг 1-2 рази на день під час їжі
Фіточай «Бронхо-легеневий»
СКЛАД: ісландський мох, алтей, солодка (коріння), багно, евкаліпт, пирій, чебрець, шавлія (листя), ромашки, липа (квітки), фенхель (плоди).
ПРИНЦИП ДІЇ: полегшує перенесення вірусної інфекції, покращує роботу бронхів та легень, має відхаркувальний, протизапальний та спазмолітичний ефект.
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: 2 фільтр пакета залити склянкою окропу, накрити і настояти 10-15 хвилин.
ОСОБЛИВОСТІ ВЖИВАННЯ: по 1/3 склянки тричі на день після їди.
Особливості інгаляцій
Хворим, які страждають на різні видизапалення дихальних шляхів, нежить, добре і досить швидко допомагають інгаляції. Ці процедури сприяють відходженню мокротиння, полегшують дихання, тим самим покращуючи загальний стан. Спеціальні збори висипають в емальовану каструлю з водою, що тільки закипіла, накривають голову щільним рушником і дихають парою 10-15 хвилин. В аптеках можна придбати спеціальні прилади – інгалятори. Після маніпуляції необхідно розтерти грудну клітину ялицевою або евкаліптовою олією, полежати хоча б півгодини під теплою ковдрою.
МАЛЕНЬКІ ХІТРОСТІ
Сумісність із консервативними методами лікування
Фітотерапія використовується паралельно з усіма варіантами консервативної терапії. Користь трав'яного чаю під час лікування застуди доведена. Їх можна комбінувати з медикаментозними препаратами, тим самим посилюючи та прискорюючи їхню результативність. Однак людям, які мають схильність до алергії, перед вживанням фіточаїв краще проконсультуватися з лікарем.
Не варто переносити застуду на ногах і пускати хворобу на самоплив, інакше можна заробити ускладнення, які можуть перерости в хронічні захворювання.