Гімнастика, значення та види змагань
Гімнастика, значення та види змагань - розділ Спорт, Зміст: 1. Значення І Види Змагань У Школі Стор. 2. Положення Про Сор.
Зміст: 1. Значення та види змагань у школі стор. 2. Положення про змагання стор. 3. Комплекс вправ для жінок стор. 4. Список літератури стор. Положення про змагання.” Змагання з гімнастики - невід'ємна складова частина всієї навчальної роботи з фізичної культури в школі. Вони дозволяють контролювати якість проведених уроків з основної гімнастики та навчально-тренувальної роботи зі спортивної гімнастики.
Змагання вимагають від учнів великої фізичної та психічної напруги. Успіх досягається за рахунок прояву високих моральних та вольових якостей, таких як: наполегливість, сміливість, рішучість, прагнення боротися за честь своєї команди, школи; вміння підкорити свої особисті інтереси інтересам колективу. Таким чином, завдяки змаганням з'являється можливість об'єктивно оцінити якість ідейно-виховної роботи з учнями, перевірити технічну підготовку гімнастів, тобто рівень оволодіння програмним матеріалом, класифікаційною програмою, з'ясувати успіхи та прогалини у навчально-трені.
На змаганнях спортсмени та тренери різних команд (різних міст, областей, республик і навіть держав) мають можливість обмінюватися досвідом роботи з оволодіння новими складними елементами, знайомитися з окремими проблемними питаннями сучасної навчально-тренувальної роботи та питаннями, пов'язаними з подальшим розвитком гімнастичного руху.
Все це підвищує загальний теоретичний, методичний і практичний рівень тренерів та спортсменів. Крім того, налагоджуються особисті контактиспортсменів і тренерів, встановлюються дружні зв'язки, й у цьому виявляється міжнародне призначення змагань. Змагання з гімнастики залучають велику кількість глядачів, що сприяє залученню бажаючих займатися гімнастикою. У цьому їхнє агітаційне призначення.
Види змагань. У організації та проведенні змагань склалися певні тради¬ції. Змагання розрізняють за метою, формою заліку, масштабом, представництвом та характером. За спрямованістю (мети) змагання бувають навчальні-в окремих навчальних групах, класах, за спеціальними навчальними програмами того чи іншого року навчання; відбіркові для виявлення найсильніших спортсменів та комплектування збірного колективу, визначення найсильнішої команди для подальших виступів у змаганнях; прикидки - проводяться на навчально-тренувальних заняттях та зборах; першості та кубки — проводяться з метою підбиття підсумків роботи за певний період, виявлення найсильніших гімнастів та команд; матчові зустрічі - носять офіційний та товариський характер, як правило, бувають традиційними; масові змагання — проводяться в низових спортивних колективах серед учнів навчальних закладів, у військових частинах і підрозділах, охоплюють велику кількість тих, хто займається, проводяться за спеціальною програмою, нормативами комплексу ГТО та упитаними правилами, з метою відбору осіб, більш здатних для занять гімнастикою у секціях шкіл, колективах ДЮСШ, ДЗГ та відомств; можуть проводитися без урахування статі та обмеження кількісного складу учасників.
За формою заліку змагання можуть бути личними — розігрується особиста першість за сумою балів, набраних учасниками в кожному розряді програми окремо; командними - визначається першість серед чоловічих та жіночих командокремо, за сумою балів залікових учасників у кожному вигляді багатоборства або за сумою балів, набраних у багатоборстві заліковими учасниками, може визначатися за очковою системою; л іч н о - к о м а н д н і м і — у кожному розряді визначаються особисті результати та командна першість; колективними — визначається найкращий колектив за результатами виступу кількох команд: дитячої, юнацької, чоловічої, жіночої тощо. буд. За масштабом бувають: низові, районні, міські, обласні, крайові, республіканські, всесоюзні, міжнародні — передбачають наступність у вирішенні поставлених перед ними завдань.
За представництвом змагання діляться на територіальні — у команді можуть бути представники лише однієї республіки, одного міста, району чи школи.
До таких змагань відносяться першості ЦС ДЗГ та відомств, спартакіади школярів, спартакіади народів України; відомчі - у командах змагаються представники різних міст, що належать одному ДЗГ або відомству.
Положення про змагання Положення про змагання - керівний документ для всіх організацій, що беруть участь у змаганнях.
Воно складається організаційно. проводить змагання, відповідно до існуючих правил змагань і розсилається не пізніше ніж за три місяці до їх початку.
Зміни до положення про змагання може вносити лише організація, що його становить. Про це відразу повідомляється у всі колективи, зайняті підготовкою до змагань. Положення прийнято складати за такою схемою: 1. Цілі та завдання. 2. Місце та строки проведення. 3. Керівництво змаганнями. 4. Учасники змагань. 5. Програма змагань. 6. Умови визначення особистої та командної першості 7. Умови та порядок нагородження переможців особистого такомандної першості. 8. Умови прийому учасників змагань (приїжджих команд). 9. Форма та строки попередніх та остаточних заявок.
Основні завдання змагань зазвичай полягають у популяризації гімнастики, виявленні найсильніших спортсменів та колективів, підбиття підсумків навчально-тренувальної роботи за звітний період тощо. Місце та терміни проведення змагань визначаються календарем змагань, за більш конкретними даними (спортивна база, час проведення, дні випробування та ін.). Керівництво змаганнями забезпечує організація, яка їх проводить.
Вона призначає свого представника, відповідального за підготовку та проведення змагань. Безпосереднє керівництво доручається головну суддівську колегію на чолі з головним суддею змагань. Програма змагань та правила оцінки вправ. У цьому розділі передбачено програму та розряди, за якими змагатимуться гімнасти.
Положення про змагання може передбачати: а) виступ за обов'язковою програмою (змагання 1-а); б) виступ за довільною програмою (змагання 1-б); в) фінальні змагання з багатоборства з довільною програмою (змагання 2); г) фінальні змагання в окремих видах гімнастичного багатоборства їм довільної програми (змагання 3). Склад учасників змагань та умови заліку. У цьому розділі вказується, які організації та в якому чисельному складі допускаються до цих змагань.
У складі команди, крім гімнастів, враховуються тренери, акомпаніатори та представник. Оптимальний склад учасників у кожній команді у класифікаційних змаганнях 6-8 осіб, а у змаганнях за спрощеними правилами 10-12 осіб. Число залікових учасників зазвичай встановлюється на одиницю меншевстановленого складу команди.
В окремих випадках допускаються до змагань учасники в особистій першості чи поза конкурсом. Командний результат змагань визначається за сумою балів залікових учасників у кожному виді гімнастичного багатоборства. У деяких випадках він визначається за сумою балів у багатоборстві у залікових учасників. Командна першість визначається за результатами виступів гімнастів у змаганнях 1-а та 1-6. Фіналісти змагань 2 і 3 відбираються за результатами командних змагань. Їхній кількісний склад встановлюється правилами або положенням про змагання.
Залежно від масштабу змагань переможці у багатоборстві та окремих видах можуть визначатися за результатами командних змагань. .Якщо у змаганнях беруть участь гімнасти різних розрядів, то результати командної першості виводяться з урахуванням коефіцієнта, згідно з правилами змагань чи положення. Правилами змагань встановлюється коефіцієнт, що дорівнює 1 (одиниці), для наймолодшого розряду, яким виступають гімнасти на цих змаганнях.
У міру ускладнення розряду коефіцієнт поступово зростає, щоразу на 0,05. Якщо командна першість визначається за найкращими результатами спортсменів у багатоборстві, то після закінчення змагань секретаріат збільшує суму балів кожного залікового учасника множенням на відповідний розрядний коефіцієнт. Правила змагань передбачають застосування розрядного коефіцієнта за умови оцінки якості виконання вправи не менше ніж у 8 балів, а у багатоборстві не менше ніж 80% від можливої суми балів.
У тому випадку, коли програма змагань для всіх учасників однакова або кількість гімнастів, що беруть участь у кожному розряді, суворо визначено положенням,коефіцієнт не застосовується. У ряді випадків при підрахунку результатів використовується очкова система. Різновидом командних змагань є загальнокомандні, в яких за результатами виступів окремих команд визначається місце всього колективу.
Нагородження переможців передбачає, чим і за що нагороджуються переможці та призери особистої та командної першості, а також їхні тренери. Зазвичай нагороджують за командну першість серед чоловіків та жінок окремо, за особисту першість у кожному з розрядів, а також за особисту першість в окремих видах гімнастичного багатоборства. Організаційні питання положення передбачають умови прийому учасників, форму суддів, строки подання попередніх та остаточних заявок, терміни наради представників, проїзд до місця змагань та ін.
Комплекс вправ для жінок
1 -3 - нахил назад прямим тілом. 1-2 - підняти тулуб на 30 ° (не сутулиться, лікті в сторони). 1-4 - згинаючись у тазостегновому суглобі (коліни не згинати) і піднімаючи. е. І.
Список літератури
Список литературы : 1. Палыга В.Д. "Гімнастика" Навчальний посібник для студентів факультету фіз. виховання.
М: "Освіта" 1982 рік. 2. «Гімнастика з методикою викладання» за редакцією І.Б.Павлова М: «Освіта» 1985 рік. 3. Шефер І.В. "Гімнастика для жінок" М: ФіС 1984 рік.