Харчування пацієнта
Харчування ортодонтичного пацієнта:
Існує кілька аспектів життя з брекетами, від яких людина може відчувати дискомфорт. При найближчому розгляді більшість із них не здаються такими вже страшними.
Потрібно розуміти, що виправлення зубів за допомогою бректів – процедура довготривала, і носити систему доведеться від року до двох років – залежно від особливостей зубів та серйозності проблеми. Як вважають досвідчені користувачі - важко, незвично і часом нестерпно лише перші кілька тижнів. А потім звикаєш і вже не відчуваєш дискомфорту – ні фізичного, ні психологічного. За опитуваннями пацієнтів, при встановленні брекетів їм найменше подобалося те, що доведеться дотримуватися «якоїсь дієти».
Справді, існують деякі обмеження в їжі, яких треба дотримуватись. Найголовніше – не їсти дуже тверду їжу. Це з тим, що брекети кріпляться до зуба спеціальним клеєм. Він, зрозуміло, утримує конструкцію, але фіксується не намертво – щоб була можливість, не травмуючи зуб, зняти брекет після закінчення лікування. Але від цього, якщо докласти певної сили, що перевищує допустиму, може відвалитися. За великим рахунком, необхідно дотримуватись кількох досить простих правил. Не треба зубами розкушувати горіхи (втім, це не рекомендується робити всім, навіть не брекети, що носять). До твердих продуктів, які треба виключити, належить сира та нетерта морква. Овочі та фрукти краще різати ножем. Крім того, краще утриматись від твердих сухариків. Не варто на пікніку їсти шашлик прямо з шампура. Обережніше треба бути і з попкорном – серед кукурудзяних пластівців трапляються тверді зернятка, які можуть пошкодити конструкцію.
Також ортодонти рекомендують не вживати в'язкої їжі: наприклад, цукерки«Іриску» потім дуже складно вичистити з усієї системи. З цієї причини не варто захоплюватися жувальними гумками.
Правильна гігієна порожнини рота після їжі:
У цей час настійно рекомендується після кожного прийому їжі хоча б полоскати рот, а при необхідності чистити зуби та брекети. Наприклад, харчування на вулиці загрожує тим, що після цього у вас у конструкції застрянуть елементи їжі, і спілкування з оточуючими буде утруднене.
Треба бути готовим до того, що тепер ви повинні приділяти гігієні ротової порожнини набагато більше часу. Як відомо, недбалий догляд, коли частинки їжі залишаються між брекетами та зубами, веде до розвитку карієсу. Тому необхідно чистити зуби як мінімум двічі на день (з іншого боку – хіба до того ви чинили інакше?) плюс використовувати спеціальну щіточку, ополіскувач та зубну нитку.
Іншим неприємним моментом є процес звикання до брекетів. Справді, відразу після установки ниють зуби, ясна можуть кровоточити, а уві сні конструкція тисне на щоку. Як правило, ниючий зубний біль проходить через тиждень. Але якщо ви не можете її терпіти - то не треба себе мучити, краще спочатку приймати знеболювальне, проконсультувавшись з лікарем.
Щоб елементи системи не натирали слизові оболонки рота, ви можете попросити ортодонта накласти спеціальний віск на ушкоджуючі брекети і гачки на кільцях. Таким чином, неприємних симптомів вдається уникнути, а ефект натирання проходить тижнів через два.
Пам'ятка пацієнта:
Слідкуйте за їжею, яку ви їсте. Під час ортодонтичного лікування харчування має свої особливості:
- уникайте продуктів, які можуть пошкодити брекет-систему - будь-яку жорстку їжу, горіхи, сухарі; особливо небезпечні м'які продукти з твердимивключеннями - булка з насінням, шоколадка з горіхами тощо;
- нарізайте м'ясо, жорсткі овочі та фрукти дрібними шматочками - не варто відкушувати тверде яблуко або грушу, побережіть свої брекети;
- відмовтеся від чіпсів, попкорну, цукерок, карамелі - більшість цих смачних продуктів залишиться на зубах і не скоро відчиститься від брекет-системи;
- надлишок вуглеводів та погана гігієна підвищують ризик виникнення карієсу та захворювань ясен.
Чистити зуби бажано після кожного їди і не рідше 2 разів на день. Зубна паста може бути будь-якою, аби мала лікувально-профілактичні властивості. Дотримуйтесь рекомендацій вашого лікаря.