Художня гімнастика - Міжнародна академія спорту Ірини Вінер
Але перед тим, як розпочати тренувальний процес з обраного виду спорту, потрібно підготувати фізичні якості дитини.
З фізіологічної точки зору, у дошкільному віці (з 3-х років) починають розвиватися фізичні якості дитини, але не всі, а лише деякі: координація, гнучкість та швидкість. Починає формуватися кісткова основа, а отже, потрібні такі програми, які дозволять природним, але ефективним способом допомогти розвитку цих фізичних якостей, не завдаючи шкоди природному ходу розвитку.
За період роботи Академії Ірини Вінер (з 2009 року) вихованці дійшли рівня передпрофесійної спортивної підготовки з художньої гімнастики, у зв'язку з чим було створено Центр спортивної підготовки (ЦСП) на базі двох відділень: у Строгіному та на Ленінському проспекті.
У програмі ЦСП використовуються методики навчання дітей за програмою "Художня гімнастика".
Вихованці ЦСП входять до складу збірної команди Академії Ірини Вінер, беруть участь у внутрішньому тестуванні, спортивних кваліфікаційних змаганнях, культурно-спортивних заходах, тренувальних зборах.
Щоб досягти результатів важливим є не тільки талант дитини, а й велика праця гімнасток та їхніх батьків. Батьки повинні допомагати своїм дітям дотримуватися режиму дня, режиму харчування, режиму тренувань. Неприпустимі пропуски занять без поважних причин. Слід спостерігати за психологічним та фізичним станом дитини.