Як боротися з потом і позбутися запаху поту та підвищеного потовиділення чоловікам та жінкам

23.02.12Автор:Денис Жилко

Весняна пора несе з собою флірт, посмішки, теплоту та любов. Але разом із зігріваючими промінчиками сонця на зміну зимовим холодам приходять і «літні» проблеми. Найнагальніша з них, знайома як багатьом чоловікам, так і жінкам, стосується надмірного потовиділення, що стає нерідким бар'єром на шляху людського спілкування. Адже одна річ, коли ти потієш у тренажерному залі – тут це вважається природним та прийнятним, тим більше тимчасовим явищем.

А ось коли піт, що виділився, скромсал плямами всю сорочку посеред трудового або, тьху-тьху-тьху, вихідного дня, починаєш почуватися не комфортно. Стає непереборно важко спілкуватися як з колегами по роботі, так і з представниками протилежної статі - кому сподобається дивитися на калюжі, що розпливлися під пахвами, і тим більше вдихати неприємний запах поту? Краси чоловікові це точно не додає. Не кажучи вже про фізичний дискомфорт, який не залишає до самого вечірнього душу. Звичайно, у кожного обсяги виділення поту різні, і не для всіх ця проблема є щоденною, але в спекотні дні сонце не щадить нікого. На щастя, є чимало способів розправитися з цією проблемою, про які ми хотіли б розповісти трохи нижче.

Як боротися з згодом?

Контрастний душ

Найпростіша і навіть приємна профілактика у цьому питанні – прийняття душа. Найкраще підійде контрастний душ вранці. Крім освіжаючого ефекту, така процедура зміцнить судини. Приймати душ варто щодня, а раз на тиждень обов'язково вирушайте у лазню чи сауну. Таке дотримання гігієни допоможе приховати неприємний запах поту. Нарешті, оббризкатися парфумом чоловікові після душу теж не завадить.

Чи пахне піт?

ДляДовідка, секрет потових залоз на 90% складається з води, і сам по собі він запаху майже не має! Вся причина поганого аромату – у бактеріях, які найбільш інтенсивно розмножуються саме у волоссі під пахвами. Бактерії разом із дріжджами розкладають піт, як і викликає неприємний запах (він же бромгидроз по-науковому). Відповідно, не зайвим буває збрити волосяний покрив пахв, що робити найкраще перед сном - за ніч захисний шар шкіри, що збривається разом з волоссям, відновлюється.

Дезодоранти в атаку

Щоб підвищити ефективність використання дезодорантів, потрібно наносити їх на суху та чисту поверхню шкіри. А ось антиперспіранти, навпаки, призначені для зменшення потовиділення, але позбутися запаху практично не допомагають. Їхня дія полягає в тому, що вони закупорюють потові залози, тому не радиться надмірне вживання антиперспірантів.

Раціон харчування

Не останнє значення освіти поту в людини має раціон його харчування. Часто до підвищеного виділення призводить вживання алкогольних напоїв (горілка, пиво), гостра їжа, а також дуже гарячі страви. Харчові продукти впливають і запах поту: перець, хрін і гірчиця, наприклад, роблять його ще більш неприємним. З пиття значно збільшує потовиділення кави. Замість солодких газировок краще вживати мінеральну воду.

Медицина нам допоможе

Широко поширення у боротьбі з згодом набули різні препарати – як медичні, так і народні засоби. Зазвичай за такої альтернативи я завжди стаю на бік науки і йду в аптеку, але в даному випадку нетрадиційна медицина абсолютно нешкідлива і, як запевняє багатьох, навіть дієвіша. Отже, якщо вирішите вдатися до цього способу вирішення проблеми, спробуйте і те, іінше. Це допоможе Вам побачити, що найбільше діє саме для Вашого організму.

Для перешкоди пороутворення на ногах і пахвах в аптеках можна знайти "Формагель", "Део-Контроль", "Формідрон", "Пасту Теймурова". "Формагель", наприклад, зареєстрований саме як лікарський засіб для зниження пітливості, тобто його вплив доводили експериментальним шляхом.

Хороші відгуки про «Део-Контроль», користуватися ним треба 1-2 рази на тиждень, що досить зручно.

«Формідрон» - це розчин з формальдегіду і одеколону, який наноситься на частини тіла, що найбільш потіють. Також досить ефективний, але дуже сушить шкіру, так що і варто бути обережнішим і не перестаратися з його застосуванням.

Прихильники народних засобів найчастіше використовують ванни з дубовою корою. Приблизно півкілограма кори кип'ятять у чотирьох літрах води приблизно півгодини і додають цю суміш при кожному купанні. Концентрацію можна трохи збільшити залежно від ефекту. Можна використовувати і кору верби (100 грамів на 3 літри води, але наполягати потрібно вісім годин. Отриману суміш додають у прохолодну ванну і приймають її 15-20 хвилин.

Кардинальні методи боротьби з потом

Існують, звісно, і екстрені методи боротьби з проблемою підвищеного потовиділення. Наприклад, хірургічний (кюретаж), або обколюють проблемну ділянку ботоксом. Але радити таке втручання я не став би – методи завжди мають великі мінуси, протипоказання, неоднозначний ефект тощо.

Загалом науково доведено, що чоловіки пітніють набагато більше жінок. Виділення поту покликане охолоджувати організм, що допомагає в терморегуляції під час спеки або підвищених фізичних навантажень. В еволюційно-історичному відношенні чоловіки завжди вели активніший спосіб життя, їм більшедоводилося працювати саме фізично, тому у чоловічого організму була вища потреба у витривалості та, відповідно, до функцій терморегуляції. Зважаючи на це чоловічий організм і має можливість більшого розвитку поту. Розглядається, але поки не доведено вплив на потовиділення рівня тестостерону в крові.

На завершення хотілося б згадати, що якщо Ваші проблеми з потовиділенням виходять за рамки норми, зовсім не зайвим було б пройти невелике медичне обстеження або консультацію у терапевта. Часто і рясно потовиділення може бути ознакою порушення функцій щитовидної залози, наслідком зміни рівня цукру в крові або збою нервової системи, що відповідає за потовиділення.