Як діловій жінці стати щасливою – Навчання персоналу у Пріоритет
Успіх у бізнесі та в особистому житті - чи такі несумісні ці поняття? Це питання все частіше постає серед сильних представниць слабкої статі, які займають гідне місце у світі сучасного бізнесу, політики та підприємництва.
Одна з головних проблем внутрішньоособистісного конфлікту сучасної жінки полягає у претензії відповідати одночасно двом стандартам у своєму житті: стандарту професійного успіху та стандарту особистого людського щастя. Справа в тому, що сучасна жінка, так чи інакше, змушена бути милою та вольовою, спокусливою та відповідальною, вболівати за справу і при цьому добре виглядати. З іншого боку чоловіки, відтворюючи у своїй свідомості, індуковані ззовні критерії ідеальної жінки, розраховують на те, що їхня дружина буде, з одного боку, підтримкою та опорою для нього, дбайливою матір'ю для його дітей, з іншого боку – не конкуруватиме з ним. , Збереже сексуальну привабливість та чарівну загадковість.
Тому корисно з періодичністю раз на півроку складати список того, що ви любите, що цінуєте, що і кого вам приємно бачити, чути, відчувати, і що ви робите з великим задоволенням. Збудуйте ієрархію своїх цінностей. Визначте пріоритети у житті. Проаналізуйте наслідки.
Дайте відповідь щиро на запитання:
- Наскільки я почуваюся жінкою?
- Наскільки я приймаю себе?
- Чи люблю я себе?
Ваші відповіді позитивні, а позитивна відповідь викликає сумнів?
- Наскільки я захоплена роботою?
- Наскільки я маю час для самої себе?
- Чи не є сьогодні моя кар'єра втечею від себе та від дійсності?
- Який ступінь вашої задоволеності життям? Шкалавід 1 до 10 умовних одиниць.
По-друге, Ви можете приділити трохи часу для себе. Виберіть ситуацію та місце, де вам ніхто не заважатиме. Сядьте зручно перед дзеркалом. Відкрито та щиро дивіться собі у вічі 30 хвилин, познайомтеся із собою. Прослідкуйте внутрішній діалог, ваші почуття та відчуття, що з Вами відбувається. Будьте чесною та відповідальною виконуючи цю вправу. Мета вправи – усвідомлення того, хто Ви, яка Ви, наскільки Ви приймаєте себе.
Професія трудова діяльність відкладає відбиток на людей. Погляд, посмішка, поза, постава, стиль спілкування ілюструють домінуючі ролі, які виконує жінка.
У такому педагогу, людині, жінці – домінує її внутрішній Батько – елемент структури особистості, відповідальний зовнішній контроль, відповідальність, критику, почуття обов'язку. Улюблені слова Батька «правильно», «неправильно», «добре», «погано», «ти мусиш» або «ти не винний ніколи»… Проблема конфлікту з оточуючими, що провокується, таким чином, внутрішнім Батьком негативно впливає і на саму особистість, затискаючи її в лещата належної, правильної, ідеальної поведінки.
Пам'ятається випадок, коли одна з моїх клієнтів, учасниця тренінгу зі «стресменеджменту», що розміняла шостий десяток, із задоволенням розповідала про те, як її чоловік був здивований, виявивши її (вони у шлюбі понад 30 років) після першого дня тренінгу, що динамічно танцює на кухні. за приготуванням сніданку.
Як часто після подібних тренінгів чоловіки з радістю виявляють у своїх дружинах ту природну внутрішню Дитину, в яку вони були закохані багато років тому!
Бути одночасно сильною та слабкою, діловою та м'якою, рішучою та жіночною – це можливо! Для цього важливим є придбання гнучкості, спонтанності, формування нового стилю відносин,заснованого на зміні позицій у спілкуванні, зміні ролей.
Стан внутрішнього Дорослого – це голос розуму, який може допомогти нам розрізнити наші рольові функції, сприяти своєчасному переходу з однієї ролі, наприклад, керівника, до іншої, наприклад, ролі ніжно улюбленої «кішечки», «ластівки», «малечі»…
Дитячий стан може бути станом природної мудрості, інтуїтивності. Звільнення, відкриття для себе природної дитини має велику цінність, незалежно від віку. Людина, яка зберегла в собі такі дитячі риси: як ніжність, безпосередність, чуттєвість, цікавість, отримує задоволення від життя, поряд з нею буває тепло та затишно іншим.
Можна зробити таку вправу. Знову виберіть місце та час, щоб вам ніхто не заважав. Займіть зручну позу. Закрийте очі, переключіть свою увагу на дихання, розслабтеся. Уявіть перед собою екран, на якому вам доведеться подивитися дивовижний фільм, головну роль, в якому вам належить зіграти самій.
Почніть дивитися фільм з того моменту, коли ви перебуваєте в ліжку… продовжуєте дивитися сни. З якими почуттями прокидається героїня? Чи ніжиться вона в ліжку або різко зіскакує і біжить у ванну? Подивіться весь її робочий день до моменту, коли вона лягає спати. Зробіть це. Людський мозок напрочуд влаштований, і це займе у вас не більше 10 хвилин.
Які відкриття Ви собі зробили? Подивіться роль коханої жінки, роль люблячої, роль турботливої матері, роль ділової жінки. Як вам ці ролі? Які вони? Які ролі Вам вдаються легше? Як вони переплітаються у сюжеті?
У житті важливо усвідомлювати ці ролі, розрізняти їх, своєчасно виходити з однієї ролі та переходити до іншої. Змішувати їх не можна. Невипадково не вітаютьсялюбовні стосунки на робочому місці. Сім'ї часто переживають не найкращі часи, якщо чоловік та дружина часто контактують у професійній сфері на своїх робочих місцях.