Як лікувати алергію на холод
Алергія на холод - досить рідкісне захворювання, воно частіше зустрічається у жінок, може несподівано, раптово з'явитися і зникнути. Основною причиною алергії на холод є різкі перепади температур, наприклад, можна вийти з парної і поринути в крижану ополонку, або навпаки, перегрітися на сонці, а потім пірнути в холодну воду, навіть з'їсти холодне морозиво спекотним літнім днем буває достатньо, щоб запустити процес. Але зазвичай алергія на холод виникає у міжсезоння та взимку, вона може вже спостерігатися при температурі зовнішнього повітря плюс 4 градуси.
Ознаки холодової алергії
Ознаками холодової алергії є:
- почервоніння шкіри
- свербіж і пухирі
- біль
Буває вкрай тяжка форма холодової алергії, її симптомами є:
- сильний свербіж та висипання по всьому тілу
- головний біль та запаморочення
- підвищена температура та слабкість
- задишка та тахікардія
- нудота та болі в шлунку
- кон'юнктивіт та сльозотеча
- болі в суглобах та м'язах
При вкрай тяжких випадках у хворих може спостерігатися постійна і безпричинна нежить, кон'юнктивіт, деякі відчувають слабкість і запаморочення, боліу животі, задишку та тахікардію. Особливо чутливі люди можуть отримати анафілактичний шок, що становить загрозу життю, але це буває у вкрай поодиноких випадках.
Як пройти тест на холодову алергію
Перевірити себе на наявність холодової алергії допоможе такий тест: дістаньте з морозилки кубик льоду та покладіть його на 20 хвилин на місце згинання ліктя, де найчастіше тестують реакцію шкіри на подразнення. Уважно простежте за реакцією шкіри: якщо шкіра сильно почервоніла – все нормально, якщо з'явилося печіння, висипання, то у вас холодова кропив'янка.
Існують ще два різновиди кропив'янки, для яких цей тест не підійде. Одна з них передається у спадок, для такої форми холодової алергії характерна дрібна висипка і печіння, що виникають через 30 хвилин - 3 години після дії холоду. Це може супроводжуватися ознобом, болем у суглобах, лихоманкою.
Інша форма – так званий синдром Рейно, який характеризується понад підвищеною чутливістю судин до дії холоду – кров не надходить до кінчиків пальчиків, вони біліють та болять. Коли людина нарешті опиняється в теплі, колір шкіри відновлюється, але руки продовжують ще хворіти.
У всіх цих випадках потрібно звернутися до лікаря-алерголога, щоб виключити симптоми інших захворювань, які також можуть давати схожу алергію на холод. Ними можуть бути: мононуклеоз, гайморит, тонзиліт, хвороби печінки, зараження кишечника паразитами, та ін. в інших спеціалістів.
Іноді лікарські препарати можуть спричинити холодову кропивницю, в цьому випадкупитання вирішується просто – після скасування все нормалізується.
Досі точні причини виникнення алергії на холод не відомі, припускають, що у людей особливим чином розкладається імунітет, через що викидаються біологічно активні речовини, що ушкоджують шкіру. Тоді почервоніння та пухирі можуть початися від будь-якого переохолодження, а не тільки після впливу морозного повітря: достатньо пройтися вулицею у сильну, вітряну погоду або помити посуд у холодній воді.
Як лікувати алергію на холод
Якщо після обстеження у лікаря, виявиться, що холодова алергія не є симптомом якогось захворювання, то зазвичай при лікуванні алергії на холод призначаються антигістамінні препарати, препарати, що покращують кровообіг і вітамінні комплекси, що містять вітаміни А, С, Е. , РР, групи Ст.
Необхідно так само правильно одягатися перед виходом на мороз – найкращим варіантом у цьому випадку буде одяг у кілька шарів, причому з натуральних тканин, що добре зберігає тепло. Рукавиці та шапка, насунута по самі брови, – обов'язкові. На шкіру, на відкриті її ділянки – обличчя, руки, шию, за півгодини – годину перед виходом, найкраще нанести дитячий крем, який, як відомо, є гіпоалергенним та добре виконує захисні функції. Або будь-який жирний крем, який створить на шкірі захисну плівку від холоду.
Всі ці заходи необхідні для того, щоб не мерзнути на холоді і не провокувати захворювання. А взагалі у разі холодової алергії показано проживання у м'якшому кліматі, де немає різких перепадів температур.
Як починати загартування організму
Протистояти холодової алергії допоможе загартовування організму, тільки врахуйте, що робити це потрібно поступово і регулярно. Починатикраще з щоденних обтирань, потім з часом, коли організм добре сприйматиме знижену температуру, перейти до обливань прохолодною водою. Для обтирання змочіть рушник у прохолодній воді, температура якої 18 градусів та швидкими рухами починіть обтирати верхню частину тіла: обличчя, шию, руки, груди та спину. Потім тут же потрібно розтертися сухим, махровим рушником. Через кілька днів можна буде вже обтирати і нижню частину тіла, починаючи рухи, що розтирають, від ступнів вгору. Загалом вся процедура повинна займати більше 5 хвилин. Після обтирання всього тіла можна почати приступати до обливань, при цьому краще обливатись з тазика або відра, ніж з душу. У вашому випадку починати обливання потрібно з температури води 36-37 градусів, через 6-7 днів, знизити її на один градус до 35-36. До кінця третього тижня температуру можна довести до 34-35 градусів. Приблизно раз на тиждень потрібно знижувати температуру на 1 градус. Увесь час слідкуйте за реакцією шкіри на зниження температури, якщо у вас з'явилася кропив'янка, збільшіть температуру води на 1 градус. Мінімально понизити температуру води можна до плюс 10 градусів. Після водних обливань, так само як і у разі мокрих обтирань, потрібно розтерти тіло сухим махровим рушником до почервоніння шкіри.
Навіть просте обливання ніг холодною водою вечорами сприятиме загартовуванню організму і служити цілі стійкіше переносити холод. Головне, що треба дотримуватися за будь-якого способу загартовування — це систематичність і поступовість процедур, що проводяться.
Загартовування - давно відомий метод зміцнення організму та один із ефективних способів адаптації людини до холоду. Але прогрес не стоїть на місці, на сьогоднішній день є унікальний, нешкідливий, не має вікових протипоказань, методлікування холодової алергії - аутолімфоцитотерапія. Він заснований на введенні під шкіру 1 раз на два дні лімфоцитів - особливих тілець, виділених з власних клітин крові хворого, що страждає на алергію на холод. Вісім таких процедур дають стійкий ефект до холодової алергії.
Не мало важливе значення має рух, будь-які фізичні вправи добре посилюють кровопостачання, тренують серцево-судинну систему, а отже, стоять на варті вашого здоров'я та гарного самопочуття. Чого від щирого серця бажає вамТвоя I зюминка.