Як навчити дитину повзати, Добруша

Повзання - це необхідна стадія розвитку дитини, де вона вчиться тримати рівновагу, орієнтуватися у просторі. При повзанні малюк розвивається фізично, у нього зміцнюються майже всі м'язи, особливо плечового пояса, рук, хребетного відділу, покращується координація рухів.

Починають працювати м'язи, які до початку повзання мало задіяні або взагалі не включені в роботу. Цей вид пересування служить підготовкою до наступного етапу - ходьбі, адже у малюка зміцнюються м'язи, необхідні підтримки тіла у вертикальному положенні.

Деякі мами та тата вважають, що якщо малюк пропустить період повзання, нічого страшного не станеться.

Насправді «перестрибування» цього етапу ні до чого хорошого не приведе. Адже м'язи рук, хребта і плечового пояса не готові до фізичних навантажень, які зростають у рази при вертикальному положенні тіла. Крім того, дитина на цьому етапі не має впевненої координації в рухах.

Коли починати вчити дитину повзати?

Для того, щоб дитина могла пересуватися рачки, необхідно, щоб м'язи дитини були до цього підготовлені. Дитина вже має самостійно перевертатися зі спини на живіт і назад, сидіти без підтримки, інакше повзання призведе до формування неправильної постави та складнощів із прямоходінням у майбутньому. Стимулювати повзання можна лише тоді, коли дитина сама почне намагатися повзати.

Дитина готова до того, щоб почати повзати, якщо вона:

Сидячи на боці, спирається на одну ручку, а другий тягнеться за іграшкою, але при цьому утримує себе і завалюється назад;
стоячи рачки:

- Нахиляється вперед, тягне одну ручку,стукає нею по підлозі або намагається схопити цікаву іграшку, що знаходиться попереду;

- хитається назад і вперед, тримаючи спинку паралельно підлозі інепрогинаючи її;

- задкує назад: це відбувається, тому що спочатку йому важко підняти ручку і переставити її вперед, а рухатися і освоювати нові території дуже хочеться;

лежачи на животі, згинає ніжку під животик самостійно, або ви самі згинаєте її (вона повинна залишитися зігнутою), і при цьому малюк намагається повзти.

Ці моменти означають, що малюк розвивається правильно і не поспішаючи, може переносити свою вагу, у нього зміцніли бічні м'язи, м'язи плечового пояса і він скоро почне повзати. Як правило, це відбувається у 7-8 місяців.

Як навчити дитину повзати?

1. Опора на прямі витягнуті руки

Для повзання рачки необхідна хороша опора на прямі руки, а також вміння спиратися тільки на три точки. До 6 місяців дитина, «лежачи на животі», повинна вміти підніматися на прямих витягнутих руках і навіть захоплювати іграшку розташовану попереду однією рукою, спираючись на іншу. Якщо він ще не вміє цього, варто йому допомогти, стимулюючи іграшками:

Покладіть дитину на живіт, підвісьте попереду іграшку вище за рівень голови малюка. Щоб захопити іграшку, дитині доведеться підняти верхню частину тулуба на витягнутих руках і, змінюючи опорну руку, намагатися дотягнутися до іграшки. Якщо дитина не виявляє інтересу до іграшки, то спочатку, тримаючи її низько попереду малюка, даємо дитині її доторкнутися, а потім піднімаємо вгору.

2. Працюємо руками, лежачи на животі, зміцнюємо вестибулярний апарат.

Формуємо валик зі скатаної ковдри і підкладаємо під груди дитині, що лежить на животі (наприклад, на дивані), так щоголова та руки звисають з валика, а живіт та ноги знаходяться на поверхні дивана. У цьому положенні дитина може двома руками брати іграшки та повертати голову на всі боки.

3. Стоїмо рачки

Під живіт малюка кладемо подушечку чи ковдру так, щоб руки і ноги звисали по обидва боки подушки, а груди і живіт лежали на подушці. Тоді малюк вимушено стане на карачки. Такого ж ефекту можна досягти, якщо мама сяде на підлогу, зведе разом ноги і покладе на них дитину вниз. Качаємо вперед-назад дитину в такому положенні.

4. Стоїмо на колінах (виконується, якщо не виходить попередня вправа)

Деякі діти вперто не хочуть стояти на колінах - вони піднімаються на прямих руках і ногах, ніби встають "на місток" навпаки - обличчям вниз, хоча в іншому положенні - сидячи або лежачи на спині - дитина легко згинає ноги в колінах. Перш ніж ставити на карачки, таку дитину потрібно навчити стояти на колінах.

Для цього притискаємо дитину спиною до свого живота, охоплюємо під пахвами однією рукою, а другою ставимо на м'яку поверхню (наприклад, дивана) не стопами ніг, а колінками, так що рівна спинка дитини залишається притиснутою до вашого тіла, а колінами вона стоїть на поверхні . Можна спробувати допомогти малюку бути схожим у такому положенні (колінками) по поверхні. Коли дитина освоїться в стоянні на колінах, повільно опускаємо його вперед, щоб він ручками сперся на поверхню дивана і опинився рачки. У цьому положенні гойдаємо його вперед-назад.

5. Переставляємо ніжки, стоячи рачки

Поміщаємо на підлогу високий матрац. Спускаємо дитину на підлогу і кладемо її грудьми на матрац так, що вона ліктями спирається на поверхню матраца, а колінами стоїть на підлозі. Самі встаємо зпротилежного кінця матраца і рухаємо його до себе. Дитина починає вимушено пересувати колінами, оскільки опора для її верхньої частини тіла рухається вперед. Краще використовувати широкий матрац, оскільки, якщо дитина раптом у процесі «їзди» перевернеться на бік, вона не вдариться головою об підлогу, а торкнеться м'якої поверхні матраца.

6. Переставляємо ручки («тачка»)

Піднімаємо дитину над поверхнею, однією рукою тримаємо під грудьми, другою рукою піднімаємо ноги. При цьому розкритими долонями рук дитина спирається на стіл. Підштовхуємо дитину вперед так, що вона починає переставляти руки. Краще попереду на столі покласти іграшку, щоб дитина мала стимул тягтися за іграшкою і пересуватися вперед.

7. Повзаємо рачки

Краще виконувати разом із помічником. Ставимо дитину на підлогу на карачки, один відповідає за переміщення рук дитини, інший - ніг. Коли один дорослий пересуває вперед праву руку малюка, інший підштовхує ліву ногу і навпаки. Найкраще при цьому покласти попереду цікаву іграшку.