Як перестати боятися помилок 100 способів змінити життя - Лариса Парфентьєва - Ваша домашня
Дівчина на ім'я Сара Блейклі - CEO компанії Spanx, що займається продажем спідньої білизни. За підсумками 2012 року американський Forbes назвав Сару наймолодшою жінкою-мільярдером у світі, яка самостійно заробила свій статок, і включила до списку 100 найвпливовіших жінок планети.
Якось її запитали про фактори успіху, які дозволили створити білизняну імперію. І Сара сказала, що одним із важливих факторів стало щовечірне питання її батька: «Що в тебе сьогодні не вийшло?» Якщо Сара казала, що вийшло все, то батько дуже засмучувався. Це означало, що вона припускається помилок і, відповідно, не зростає.
На мою думку, тато молодець.
Я щодня зустрічаю людей, яких намагалися виховати «ідеальними». Тому вони повернуті на правильних рішеннях. Вони завжди шукають НАЙКРАЩЕ, а будь-яка помилка приводить їх у жах. Вони падає самооцінка і настає параліч дії, з якого вони можуть вибратися.
Люди дуже бояться помилятися. Але найбільша шкода, яку можуть принести помилки, — страх їх зробити. Без них немає перемог. Тільки помиляючись, ми відкриваємо нові можливості. Як правильно зауважив тато Сари, немає помилок — немає зростання.
Що робити?
На мою думку, ідеальний підхід до навчання описаний у книзі Джона Кессіді про жонглювання для новачків. Першу половину книги Джон розповідає не про техніку жонглювання, не про те, як звикнути до кульок, як вибрати їх і таке інше. Він просто вчить упускати кульку. Знову і знову.
Джон пояснює це просто. Страх помилки сковує мозок та тіло. Ми починаємо вести себе неприродно, і в нас нічого не виходить. Але, впустивши кульку тисячу разів і звикнувши до цього, ми не бачимо нічого страшного в тому, щоб упустити її в тисячу вперше. І ось тоді починаєтьсячаклунство. Ми перестаємо чинити опір помилкам, розслабляємося, і все складається добре.
Загалом, якщо як слід помилитися, то потім, найімовірніше, буде легше. Або не буде. Ніхто цього не знає.
Але одне зрозуміло: кожна нова помилка збільшує шанси на успіх. Ще раз і повільніше (адже це ключова думка підрозділу): кожна нова помилка збільшує шанси на успіх.
У продажах є схоже правило, яке називається 1000 «НІ». Суть його проста: ви робите собі таблицю із 1000 квадратиків. У кожному квадраті пишете слово "ні". Ваше завдання: набрати 1000 відмов. Причому ви маєте не боятися отримати відмову, а прагнути поставити галочку в черговому квадраті. Після 1000 відмов страх продажів знімає як рукою.
І в мільйонний раз наведу цитату Майкла Джордана (дуже вона промовиста): «Я промазав більше 9000 разів за свою кар'єру. Я програв майже 300 ігор. 26 разів мені було довірено зробити вирішальний кидок, і я мазав. Я зазнав поразки знову і знову у своєму житті. І це саме те, завдяки чому я досяг успіху».
Ще мені подобається, як цей момент описав Олексій Похабов, засновник центру розвитку особистості Arcanum, у своїй замітці «Краще рішення».
Одного разу я розмовляв з Вчителем. Переді мною був вибір, і мій Дух вагався. Я дуже боявся помилитись. Адже якщо я оступлюсь, то розчарування знищить мене. Не можна помилитись, не можна!
У мене відпала щелепа від подиву. Я вже півгодини розповідаю про те, наскільки це для мене важливо і що помилка може зіпсувати мені все життя, але він продовжував:
— Зроби помилку. Нехай буде боляче. Нехай усе піде не так, як плануєш. Впусти життя в себе. Адже Дух є не тільки в бажаному. Нехай ти помилишся і шкодуватимеш. Нехай. Це життя. Будь-якийдосвід збагачує тебе, то навіщо ж відвертатися від болю.
Він говорив і говорив. Я вже не пам'ятаю всього. У пам'яті залишилося лише одне. Я раптом помітив, що більше не боюся поганого розвитку подій. Страх зник. Я побачив ситуацію зрозуміло у всіх її проявах. Рішення було ухвалено ще до того моменту, як Учитель закінчив свою промову. Я був готовий прийняти обидва варіанти. І досі безстрашність цього вибору не залишає мене.
Не вдасться прожити життя лише на світлій стороні. Невідомо, які сюрпризи приготувала нам Доля і скільки болю доведеться витерпіти на своєму шляху. Але якщо так буде, то відповідь одна: нехай так. Отже, зустрінемо свою Долю без страху.
Це і є НАЙКРАЩЕ РІШЕННЯ.
І ще один забавний прийом, описаний у книзі «Що ти вибереш».
В одній із презентацій проекту Pop! Tech диригент та педагог Бенджамін Цандер продемонстрував глядачам, що означає бути вільним від страху невдачі.
У цій презентації Цандер працює із п'ятнадцятирічним віолончелістом, допомагаючи йому реалізувати свій потенціал. Під час виконання п'єси Баха в якийсь момент молодий віолончеліст робить помилку і явно засмучений цим. Коли він закінчує грати, Цандер пропонує йому перестати мучитися через помилку, а натомість сказати: «Як цікаво вийшло!»
І юнак, і глядачі полегшено сміються і більше не зациклюються на невдачах. Потім Цандер продовжує опрацьовувати з юнаком цей уривок, і, коли той знову робить помилку, Цандер радісно вигукує: "Як цікаво вийшло!"
Після п'ятнадцяти хвилин звільнення від страху перед невдачею гра віолончеліста стає помітно легшою, вільнішою, радіснішою. Отак і все наше життя — як загалом, і у кожен окремий момент — може змінитися, якщо ми зуміємонавчитися сприймати невдачі як найцікавіший зворотний зв'язок.
Як же позбутися страху помилок?
Помилятися. Ще і ще. Роняти свої кульки для жонглювання. Плутати музичні партії. Не влучати м'ячем у кошик.
І насамкінець мені, як і татові Сари Блейклі, хочеться поставити вам одне запитання: «А що у вас сьогодні не вийшло?»
Дуже сподіваюся, що відповіддю буде не мовчання, а довга розповідь. Можете сміливо розповісти про свої помилки.