Як підвищити дитині апетит (4 роки), дуже погано їсть
Можу сказати лише одне: якщо дитина не хвора, а це відразу видно, то в такому віці можна сміливо говорити про випендроз чада.
Слід після прогулянки або певного часу, коли настає час поїсти, запропонувати те, що вважаєте за потрібне для дитини, поклавши це на тарілку або на стіл (супчик, котлети (ваші улюблені) або пельмені, кашу або ще чогось) запросивши дитину до трапези. Якщо він не захоче або почне канючити, прибрати мовчки (типу: "ну як хочеш") зі столу все, що пропонувалося, в холодильник, в каструлі, не вмовляючи його з'їсти хоч що-небудь. Запропонувати їсти вже до наступного їди. Якщо повториться, повторити зі свого боку.
Гарантую, через пару днів апетит буде чудовим.
Все це я вам розповідаю з медичного погляду.
Багато сучасних родин стикаються з проблемою як нагодувати дитину, адже споконвіку маму і бабусю радує той факт, що дитина їсть добре і з апетитом.
Питання в тому, а чи це потрібно дійсно - і його необхідно також розглянути.
Ну, а після того, як відповідь дана однозначно, можна спочатку спробувати відрегулювати режим харчування дитини.
Щоб дитина добре їла, їй потрібно давати час, щоб вона зголодніла.
Тобто потрібно виключити будь-які перекушування, у тому числі і компотики, молоко, кефір та інші калорійні напої.
Коли дитині виповнилося 4, а вона відмовляється їсти нормальну їжу це означає тільки одне: дитина розпещена увагою. Щоразу, коли він просить їсти йому дають цукерку, печінку, пряник або іншу смакоту. Навіщо їсти несмачне? У 4 роки у дитини вже ствердно розділено все на смачно, не цікаво.
Я спостерігала такукартину: хлопчик у районі 4.5 років відмовляється їсти і ультиматуми мами йому байдужі, нехай собі ображається і не дає йому те, що він не хоче (зрештою він це не хоче! навіщо засмучуватися через те, що йому не дадуть їсти те, що не хоче?). При цьому у вільному доступі завжди десь лежали пряники, цукерки, печиво, булочки та інші смаколики. Мама собі вигадала виправдання: Я ж йому сама не даю це! Він бере! Без дозволу!
Так мамі було простіше, звалити провину на дитину за свою безвідповідальність. Я запитала, хочеш щоб їсти почав? у відповідь "так", тоді пішла і крадькома від мами сховала всі смакоти, де знайшла. Далі був кошмар: голодна дитина пішла шукати смаколики, знайти не може, репетує, мама намагається дати кашку, молочко, супчик - кидає на підлогу! Йде дитина далі шукати смачності, знаходить заначку високо на холодильнику, я і звідти прибираю це все, але так, що ніхто не бачить, що це я і куди смачно прибрано.
Минає ще час. Годую свою дитину, вона все з'їдає, я до чаю даю пряник, не як нагороду і похвалу, а як те, що тепер після правильної їжі можна з'їсти трохи "гидоти" солодкої через яку потім зуби болітимуть, але я ж добра мама, нехай їсть, мені не шкода. Моя дитина крутить у руках пряник і не хоче їсти. Син подруги намагається стягнути наш пряник крадькома зі столу, але я перехоплюю його і кажу, що може бути він ще нам знадобиться.
Бачу як очі подруги наливаються кров'ю, вона приходить у сказ: як посміла не дати моєму синові пряник! Ти в мене в моїй квартирі зараз перебуваєш, не забула?
Я нагадую, адже вона хоче, щоб її дитина почала їсти нормальну їжу, але мама вже не чує і вимагає віддати всі солодощі її чаду. Він голодний! Його терміново годувати треба.
Я роблю висновок їйвголос: значить ти спеціально підкладаєш йому смакоти по полицях, щоб він їв що попало, аби самій не дбати про правильну їжу? Адже з моменту початку ховання смаколиків минуло всього 3 години! Мама трохи гальмує свій гнів і погоджується далі не годувати сина пряниками.
Минуло ще пів години. Син її вже поглядати почав на тарілки з кашею, нюхає, лиже, але не їсть, очі бігають по полицях у пошуках ласощів.
Я точно знаю, що голодні діти стають сильно через 4 години максимум, особливо ті, які їдять тільки солодке і чекаю терпляче. Пройшло 4 години. Моєму синові настав час ще раз їсти. Я готую їжу та ставлю на стіл. Кличемо сина подруги. Приходить, сідає, сидить, нюхає їжу, лиже, нюхає знову, думає, ретельно вдивляється в їжу і щось там шукає. Мій син уже поїв і знову повтор картини: до чаю даю маленьку цукерку і банан як десерт.
Тепер очі кров'ю налилися у сина подруги, а в самої подруги почався нервовий тик, про очі вже мовчу!
У результаті син подруги з'їв запропоновану їжу, але не всю, третину порції для відмазки і зажадав банан і цукерку. Зажадав! Я дістала банан і цукерку, відламала від них по третій частині і дала, пояснивши вчинок тим, що з'їв він третину порції, отже, смачного можна організму дати теж дуже мало, третина від банана (це ще куди не йшло) і третина від цукерки (тут звичайно і є майже не було чого!).
Побачивши, що син виявляється вміє їсти нормальну їжу, подруга дала добро погодувати її сина на полудень. Ми втрьох усі з'їли, я, мій син та її син. Поділили смакота на всіх і вже син подруги не обурювався. Увечері він з'їв усе! Попросив добавку, пояснивши це тим, що бананів хочеться більше. Я запропонувала бартер: банан та ще банан замість цукерки. Довго мучившись муками він погодився наце.
До чого це все довго описано: я дійшла висновку про те, що псують харчування дітей самі батьки, їм ліньки готувати, простіше дати смакоту, а потім немає апетиту як звичка їсти, вірніше перебивати цей апетит! смачностями.