Як подолати дитячі страхи
Кожна людина знає, що таке страх. Але коли він виникає у малюків, це змушує задуматися про причини та її появу. Нижче буде розглянуто найбільш поширені переживання.
Самотність.
З раннього дитинства, діти бояться, відсутність їхніх батьків. Вони не приймають втрати, ізолювання, особливо коли мама чи тато йдуть. Ця тривога може виникати на важливих етапах життя малюка, наприклад, перше відвідування дитячого садка.
Рада. У цьому віці діти потребують найбільше тілесного контакту їхнього батька. Найчастіше будьте з дитиною, гладьте її, говоріть приємні слова. Не забувайте грати у знамениту гру "Хова" або спробуйте пограти театралізовано у зникнення іграшок.
Невідомість.
Дуже часто діти починаючи з 3 років не приймають присутність чужих людей. І батьки повинні розуміти, що для цього потрібен час, щоб приручити нову людину, з її унікальним голосом, виглядом, до своєї дитини.
У 4-5 років, монстри, відьми, привиди, і перевертні, здається, заселяють дитячу кімнату, і дитина з жахом не може заснути.
Рада. Перший крок, який мають зробити батьки, це залишитися з дитиною в її спальні і поставити прості питання щодо страхів: “Як виглядає цей монстр? Якого кольору в нього очі?". Перебуваючи в уяві та створюючи історію, яка дозволить дитині усвідомити, що це не реальність, одразу заспокоїть її.
Вигадані персонажі насправді.
Ви ніколи не замислювалися, чому так багато малюків бояться клоунів і багато інших плачуть, сидячи на колінах Санта-Клауса в торгових центрах? Тим не менш, вони люблять мультфільми або книги зі знаменитими героями, які завжди знаходять рішення і закінчуються добре.Але коли вони стикаються з цими вигаданими персонажами насправді (набагато більше, ніж на екрані), вони починають боятися і не розуміють зв'язок між книгою, мультфільмом і реальністю.
Рада. Важливо в цей момент не протистояти дитині, а швидше підготуватися до цієї зустрічі, і пояснити їй, що це насправді замаскована людина.
Страх смерті.
Цей відчуття з'являється у віці трьох років і триває протягом усіх вікових груп. Діти швидко розуміють, що вони не безсмертні. Вони можуть втрачати маленьких тварин або чути, як дорослі обговорюють смерть ближнього родича. Таким чином, вони спочатку бояться втратити своїх братів, сестер чи батьків.
Рада. Смерть близької людини здатна стати можливістю поговорити з дитиною про потойбічне життя, не нав'язуючи їй свої ідеї та дозволити малюкові висловити свої інтуїтивні думки, чутливість та уяву про це.
Як заспокоїти дитину?
Дуже важливо, щоб батьки слухали своїх дітей незалежно від страху. Поспостерігайте за його висловом без обговорення, обійміть, створіть атмосферу довіри, поговоріть якомога спокійніше про те, що її налякало. У жодному разі не лайте, не принижуйте його страхи, тому що він довіряє вам те, що його непокоїть. Ваше завдання не показати, що під ліжком немає ніякого монстра, а встановити довірчі відносини, щоб дитина заспокоїлася і сама побачила, що її страї це лише її уява і що боятися нічого, тим більше коли улюблені тато і мама поруч.
Якщо дитина не може висловити занепокоєння словами, запропонуйте їй зробити малюнок або показати руками те, чого він боїться. Мова тіла вітається, вона здатна виражати емоції і бути вільною від страхів.
Підберіть терапевтичніказки, які допомогли б дитині впоратися зі своїми переживаннями через героїв казки.
Проаналізуйте, що дивиться, читає, чує ваша дитина. Дуже велика ймовірність, що мультфільми чи комп'ютерні ігри є причиною страхів, які оселилися у вашій дитині.