Як повернути довіру другої половинки поради психолог, Childbrand

Консультує Валентина Кухар

Довіра – один із головних факторів, на якому тримаються стосунки закоханих. Але часом його так легко втратити, і це залежить від кількості прожитих років чи сили почуттів. Швидше, це певний збіг обставин, які змушують засумніватися половинку у вашій вірності. Чи варто одразу ставити хрест на стосунках чи можливо відновити втрачену нитку довіри? На цю тему говоримо зВалентиною Кухарь - практичним психологом, гештальт-терапевтом, спеціалістом з роботи з психосоматичними розладами в гештальт-підході та сертифікованим груповим терапевтом.

- Валентино, назвіть найпоширеніші причини втрати довіри до другої половинки? Чим вони обумовлені?

Несформована базова довіра проявляється у дорослому житті як зайва підозрілість, недовірливість, бажання контролювати все і всіх. Тому в партнерських відносинах перелічені вище ознаки будуть присутні поряд з підвищеною тривожністю.

- Чи існують фактори, що посилюють цей стан речей?

- Які способи повернення довіри свого партнера Ви можете порекомендувати?

Знаєте прислів'я: «Обманувший одного разу - обдурить двічі»? Її зміст неоднозначний. Якщо партнер колись зробив вчинок, який викликав вашу недовіру, чи це означає, що його потрібно пробачити? Або якщо він це здійснив один раз, то чи потрібно чекати від нього каверзи постійно? На це питання точної відповіді немає. Тільки індивід може відповісти на нього, виходячи з того, наскільки йому цінний і важливий партнер.

- Які помилки найчастіше допускають люди у спробах повернути колишню довіру своїй другійполовинки?

Також помилкою є ігнорування почуттів, замовчування проживання. Якщо один партнер мовчки терпить негідну поведінку другого, то він сам собі не дорогий, або відносини для нього важливі лише номінально. Спроба повернути довіру, заплющивши очі на ті неприємності, що були, не прояснивши їх, лише посилить проблематику. Не збирайте свої почуття всередині! Вони там не розчиняються, легше від цього не стає. До того ж найприкріше, що партнер просто не здогадується, які його дії і як сприймаються вами.

- У якому разі парі потрібно звернутися до фахівця, і чим саме він зможе допомогти?