Як стати здоровим – комплексний підхід дозцілення чи можна зцілити своє тіло за допомогою сили
Перше – це турбота про своє тіло.
Часто причини хвороб криються у неправильному способі життя, у переїданні, у зловживанні шкідливими звичками тощо.
Тому запитайте себе: Як я завдаю шкоди своєму тілу? І напишіть всі відповіді, що приходять вам в голову. А потім зміните свою поведінку. Тобто, якщо ви, наприклад, усвідомили, що ви ведете малоактивний спосіб життя, то почніть займатися фізкультурою, підберіть собі відповідний набір вправ для домашнього виконання або запишетесь в спортклуб. А якщо ви палите, то відмовтеся від цієї шкідливої звички або хоча б скоротите кількість викурених сигарет до мінімуму.
Забудьте про лінощі та всілякі відмовки. Якщо ви хочете матипрекрасне здоров'я, то виявите свої найкращі якості. Ви можете все, що дійсно хочете.
Друге – ваше енергетичне здоров'я
Не варто забувати про свої життєві сили.Енергетичне здоров'я дуже тісно пов'язане з вашим загальним станом та зі здоров'ям вашого тіла. Якщо ваш рівень енергетики слабкий, хвороби розвиваються набагато швидше, а лікуються дуже повільно. Тому потрібно подбати про своє енергетичне здоров'я.
Знову запитайте себе: Як я руйную свою енергетику? І як можу її підвищити? І запишіть відповіді. А потім приступайте до дій щодо підвищення своєї енергетики.
Наприклад, ви побачили, що руйнуєте свою енергетику, беручи участь у суперечках, лаючись з кимось. Тоді вам потрібно перестати втягуватися в ці жорстокі ігри, а також навчитися керувати своїми емоціями та своєчасно звільнятися від негативних переживань позитивним способом.
"Як все складно" - можливо подумали ви. Але будь-які легкі варіанти, які вампропонують усюди – це обман. Тільки праця та вкладена енергія у щось здатна призвести до позитивних результатів.
Наприклад, ви пішли до психотерапевта лікувати фобію. Але він нічого не лікує. Він може направити вас на той шлях, який призведе до зцілення. Він допомагає вам. Але вся робота та відповідальність лежить на вас. Ви повинні виконувати певні вправи, пити заспокійливі трави чи ліки тощо. І так само скрізь. У всіх галузях. Чим більший внесок, тим більша і віддача. І вибір за вами, або здатися і нічого не робити, або йти вперед, назустріч до здоров'я і прекрасного самопочуття.
Третє - ваші емоції та почуття
Для виявлення перешкодна шляху до здоров'я у сфері емоцій, запитайте себе: «Які емоції та переживання забирають моє здоров'я»? І чесно, не поспішаючи, напишіть відповіді. Ну і потім вживіть заходів для зміни ситуації.
Наприклад, ви зрозуміли, що часто і сильно ображаєтесь. Тоді займітьсяпрощенням. Прощення – це один із ключів до вашого лікування. Рекомендую всім людям її використати. Це дуже корисно.
І лише четверте – це ваші думки та переконання.
Думка є початок і кінець всього. Це правда. Ваша хвороба спочатку була тільки у вашій голові, а після багаторазового повторення, енергетичного підживлення зі сфери емоцій і зневаги до свого тіла вона трансформувалася в захворювання. І для лікування вам варто використовувати різні техніки перепрограмування вашого мислення з негативного на позитивне. Тут вам допоможуть різні письмові вправи, афірмації, візуалізації та багато інших корисних технік самонавіювання. Детальнішу інформацію ви можете отримати у відповідних розділах нашого сайту.