Коли дитина навчиться ходити
Проте більшості батьків хотілося б, щоб перші кроки їхнього чада відбулися якнайшвидше. Чи можна допомогти малюкові швидше освоїти навичку ходьби і як зробити це правильно?
Насамперед варто пам'ятати: спеціально навчити маленького чоловічка ходити неможливо і занадто форсувати події не варто. Ходьба - дуже складна навичка, в якій задіяна нервова система (головний і спинний мозок, периферичні нерви, що проводять імпульси до м'язів і назад), опорно-руховий апарат (кістки, м'язи та з'єднання між ними), а також орган рівноваги, розташований у внутрішньому вусі. Тільки в тому випадку, якщо всі учасники процесу є досить розвиненими, можливі самостійні кроки. Вплинути цього ззовні вдасться лише частково; проте дещо батькам все ж таки під силу.
Вірні союзники у освоєнні ходьби – ті самі, що у багатьох інших випадках: гімнастика, масаж, правильне харчування і режим дня . Фізичні вправи зміцнять м'язи дитини, а масаж ще й нормалізує їхній тонус, порушення якого часто зустрічаються у дітей до року і можуть уповільнити освоєння ходьби. Своєчасна поява в меню малюка молочних продуктів, багатих на кальцій, і риби – джерела поліненасичених жирних кислот – забезпечить крихту речовинами, необхідними для розвитку опорно-рухового апарату та головного мозку. А довгі прогулянки на свіжому повітрі та розмірене чергування активності та відпочинку створять гарні умови для розвитку нервової системи.
Худорляві малюки починають ходити раніше за повні. Неокрепшей кістково-м'язової системі складніше впоратися з великою вагою, і «кріпаки» частіше запізнюються з освоєнням навичок руху.
Навіть якщо в освоєнні ходьби малюк трохи відстає від однолітків, але повзає чи намагається вставати, а лікарі знаходять йогоздоровим, отже, перший крок лише питання часу.
Головна ознака того, що перший крок уже не за горами, – уміння стояти. Перші спроби прийняти вертикальне положення малюки зазвичай роблять у 8-9 місяців. Спочатку малюк намагається вставати, тримаючись за опору, потім намагається пританцьовувати на місці і рухатися приставним кроком уздовж стіни або ліжечка. Наступний важливий етап – навчитися стояти без підтримки. Як правило, на це здатні діти у 10–11 місяців. А ось якщо малюк освоїв це вміння вже в 6 місяців, занадто радіти не варто – часто це відбувається через підвищений м'язовий тонус у ногах.
Щоб зміцнювати м'язи, що беруть участь у процесі ходьби, заохочуйте малюка самостійно добиратися до іграшок повзком чи кроком із опорою. Повзання – дуже цінна вправа: вона формує правильну поставу, зміцнює м'язи спини, ніг, рук, черевного преса, шиї. Крім цього, пританцьовуйте з дитиною, тримаючи її під пахвами, щоб вона вчилася переносити вагу тіла на стопи. Покладіть малюкові під ноги м'який м'ячик і запропонуйте відштовхувати його ногами. А на великому надувному м'ячі малюк може високо стрибати за вашої підтримки. Найчастіше розкладайте в кімнаті великі подушки та іграшки різних форм, заохочуючи дитину переповзати через перешкоди та дотягуватися до різних предметів. Стимулюйте інтерес малюка улюбленими забавами, але не змушуйте робити вправи через силу - вони повинні приносити тільки радість.
У дитячих магазинах можна знайти масу іграшок, придуманих, щоб допомогти малюкові ходити: від ходунків до всіляких штовхалок і тягулок. У поводженні з ними є свої нюанси. Так, ходунки не так розвивають навичку ходьби, скільки забезпечують малюку безпечну розвагу, поки мами немає поруч. Щоб не перевантажувати нижні відділи хребта,перебувати в них краще не більше 15 хвилин 2-3 рази на день. Для розвитку почуття рівноваги малюку корисніше зробити один крок без опори, ніж десяток – за допомогою. Тому не варто покладати великих надій на «штовхалки» у формі машинок і візків. Вони не навчать дитину ходити, хоч і послужать для нього непоганим стимулом.
М'які закруглені накладки на кути меблів захистять малюка від непередбачених ударів та травм. Легко кріпляться до кутів столів, тумбочок, шаф та інших предметів. Для надійної фіксації виробу достатньо двостороннього скотчу. Накладки не псують меблі та можуть бути видалені, не залишивши слідів.