ЛІКАРСЬКІ РОСЛИНИ ПРОТИ ІМУНОДЕФІЦИТУ, Наука і життя
Імунологічна стійкість організму залежить від багатьох факторів. Органи імунної системи забезпечують виробництво Т-і В-лімфоцитів та антитіл – "зброї" для боротьби з чужорідними агресивними елементами. У регуляції цього процесу беруть участь гормони, що виробляються ендокринними органами – гіпофізом та корою надниркових залоз, а загальний контроль імунних процесів здійснює центральна нервова система. Крім того, для повноцінного імунного захисту важливою є нормальна робота органів виділення: печінки, нирок, кишечника.
Збій у роботі будь-якої системи призводить до стану імунодефіциту, при якому організм неадекватно реагує на чужорідні речовини і не забезпечує необхідний захист. Нерідко розвивається надчутливість до певних речовин – алергія, а у важких випадках виникають хронічні аутоімунні захворювання.
Технічне забруднення навколишнього середовища, що збільшилося, хімізація сільського господарства, насичення харчових продуктів консервантами, широке вживання фармацевтичних препаратів, постійні стреси - все це сприяє появі імунної недостатності. Сучасна фармацевтична наука розробила цілий арсенал синтетичних препаратів, які мають протистояти імунодефіцитам. В основному це гормони тимусу та кори надниркових залоз та їх аналоги, за допомогою яких проводять так звану "замісну терапію". При хронічних захворюваннях таке лікування вимушено призначають на досить тривалий період, і врешті-решт відбувається ще більше послаблення функцій органу, що "заміщається". Нерідко виникають побічні явища.
У таких випадках доречно згадати про природні імуномодулятори. На відміну від препаратів тимусу та синтетичних аналогів гормонів кориНадниркові рослинні імуномодулятори забезпечують м'яке послідовне відновлення функціональної здатності імунокомпетентних органів, не порушуючи гормональної рівноваги (виняток становить солодка).
Рослини, що містять кремнієві кислоти, стимулюють вироблення тимусом Т-лімфоцитів та активують їх взаємодію з В-лімфоцитами. До них відносяться горець пташиний, кропива, конюшина, медунка, пирій, деревій, хвощ польовий, цикорій, а також харчові рослини - гречка, горох, соя, квасоля.
Нормалізації функції кори надниркових залоз сприяють рослини-концентратори мікроелемента марганцю. У цій групі можна назвати багно болотяне, конюшина лучна, м'яту, деревій, низку, шавлія, евкаліпт, а з харчових рослин - абрикоси, сливу, гранати, аґрус, баклажани, цибуля ріпчаста, часник, кукурудзу, сою, овес.
У забезпеченні імунітету бере активну участь цинк. Цей мікроелемент міститься в багатьох рослинах, у тому числі в смородині, гречки, гороху, квасолі, червоному солодкому перці, моркві, буряках, вівсі.
Виробленню антитіл сприяє селен, який має і протипухлинну активність. До концентраторів селену належать близько 50 лікарських рослин, включаючи алое, глід, материнку, суницю лісову, лимонник китайський, матір-і-мачуху, пастернак, родіолу рожеву, ромашку аптечну, солодку, чистотіл, евкаліпт.
Макроелемент магній, беручи участь у імунних процесах, сприяє створенню антитіл, стимулює фагоцитоз, має протистресову дію, що важливо при порушеннях нервової системи. Джерелом магнію служать багаті клітковиною овочі та фрукти, серед них - капуста білокачанна, кольорова та броколі, кукурудза, редька, буряк. Багато магнію в горіхах лісових і волоських, цибулі ріпчастій, картоплі,проростках пшениці, гречки, вівсі, просі, ячмені, гороху, квасолі. Багаті на магній і плоди шипшини.
Одна з причин імунодефіциту – нервово-психічна перенапруга. Усунути його допоможуть рослини, що володіють седативними та антидепресивними властивостями: глід, валеріана, материнка, звіробій, липа, меліса, медунка, хміль, а також усі рослини, що концентрують магній. Варто особливо відзначити антидепресивні властивості городньої рослини бораго, відомої під назвою "огіркова трава". Крім того, ця рослина посилює активність макрофагів у процесі фагоцитозу.
Рослини-антиоксиданти, що нормалізують кислотно-лужну рівновагу організму та стан мембран клітин, відіграють велику роль у запобіганні та корекції імунодефіцитів. До них належать: гранат, горець пташиний, звіробій продірявлений, зубчатка червона, кропива дводомна, лимонник китайський, обліпиха (олія), підмаренник істинний, розторопша плямиста, лист чорної смородини, деревій, цмін піщаний, естрагон, а також рослини, що містять , - Горошок зелений, капуста білокачанна, зелень петрушки та цибулі. Хочеться особливо відзначити поширене бур'ян - зірочкову середню (мокрицю), яка містить аскорбінової кислоти більше, ніж лимони, і є активним антиоксидантом.
Щоб застосування рослинних імуномодуляторів було ефективним та безпечним, необхідні лікарська діагностика порушень з боку імунної системи та контроль результатів лікування. Крім того, рослини-імуномодулятори мають широкий спектр інших лікувальних властивостей, тому лікар-фітотерапевт складає індивідуальний збір для пацієнта з урахуванням супутніх захворювань.
У періоди весняного та осіннього збою біоритмів організму наявний імунодефіцит стає, як правило, ще більшвираженим. Рекомендується з'їдати вранці натще гранат (цілий або половинку), щоб забезпечити організм марганцем, а на ніч п'ять-сім волоських горіхів, які містять вітамін Е та всю групу В-вітамінів.
Один із проявів сезонного імунодефіциту - алергія на пилок рослин. Навесні людям, які страждають на "сінну лихоманку", можна порадити приймати настій ісопа лікарського по 1/4 склянки 3-4 рази на день до їди. Настій готують із розрахунку 1 чайна ложка на склянку окропу, настоюють 40 хвилин.
При алергічному нежиті рекомендують такий збір: взяти по 1 чайній ложці квітів бузини чорної, кори дуба, квітів лісу просвірника і шавлії лікарської. Залити суміш трав однією склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити і приймати по 1/4 склянки 3 десь у день їжі. Цим настоєм можна також промивати носа.
А ось інший збір, який застосовується при сезонній алергії: взяти по 10 частин квітів ромашки аптечної та хвоща польового, по 5 частин низки трироздільної, солодки голої та квітів калини, по три частини шавлії лікарської та меліси лікарської. Одну столову ложку суміші залити 400 г окропу та наполягати 40 хвилин; приймати по 1/4 склянки 3 десь у день їжі.
Ще один корисний засіб - ефірна олія кипарису, яку вживають по 1 краплі в хлібній "капсулі" 2 рази на день після їди.