Мантри для початку та закінчення заняття
Кундаліні йога у домашній студії - Індивідуальна увага кожному студенту
Новини клубу
Медитації (мантри)
Мантри для початку та закінчення заняття
Перед кожним заняттям ми співаємо дві мантри:
1. Аді-мантра
ОНГ НАМО ГУРУ ДІВ НАМО (тричі)
Якщо ви шануєте старі книги з йоги, то в більшості з них ви знайдете слова про те, що Кундаліні йога найефективніша з усіх видів йоги, але вона небезпечна. Однак, якщо ви співатимете цю мантру перед кожним заняттям, то ця йога буде абсолютно безпечною. В Аді-Мантрі ми оспівуємо універсальне ім'я НАМ у смиренності перед вищим Я або вчителем. Аді-мантра відкриває захисний канал енергії для йоги Кундаліні.
ОНГ - це творча енергія нескінченності, що відчувається у проявах та діях. Це - варіант космічної мови ОМ, який використовується для позначення Бога в абсолютному, або непроявленому стані. Коли Бог творить та діє як Творець, Його ім'я ОНГ.
НАМО має той самий корінь, як і слово Намасте, що означає "шанобливе вітання". Так в Індії висловлюють шанобливе вітання, при цьому долоні складаються і підносяться до грудей або до чола і робиться уклін. Водночас ОНГ НАМО означає "Я закликаю до нескінченної творчої свідомості"; ви відкриваєтеся вищій свідомості, яка відкриває всі дії. ГУРУ – вчитель, або втілення мудрості, яку шукає людина. ДІВ означає "божественний" у неземному потаємному сенсі. НАМО, що завершує мантру, підтверджує шанобливість і смиренність відданого. В цілому ГУРУ ДІВ НАМО означає "Я закликаю до божественної мудрості"; таким чином ви просите свою вищу Я направити вас на використання знання та енергії, що виходять від космічного Я.
При співі цієї мантри виповинні сидіти з прямим хребтом, у г'ян мудре або долоні рук складені так, щоб великі пальці торкалися грудини. Аді-мантру зазвичай співають щонайменше 3 рази.
2. Мангала Чарн Мантра (співається не завжди)
АД ГУРІЙ НАМЕ
ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ
САТ ГУРІЙ НАМЕ
СИРІ ГУРУ ДІВОГО НАМУ
Ця мантра служить для захисту. Коли ми співаємо її, вона оточує ауру захисним світлом.
Мантра означає "Я кланяюся великому Гуру ведучому свідомість, я кланаюся вікової мудрості, я кланяюся істинної мудрості, величі невидимої мудрості".
3. Наприкінці заняття ми завжди співаємо Біджа Мантра:
САТ НАМ (співаємо СA-A-A-A-A-A-A-A-A-T НAM) (три рази)
Ця мантра універсальна та застосовується в інших видах йоги. Ця мантра передає звукове втілення самої Істини: САТ – Істина – реальність того, що є; НАМ – ім'я – "ідентичність, тотожність", вібрації, які створюють те, що є ім'ям. Наприкінці заняття ми співаємо цю мантру у відсотковому співвідношенні 8:1 чи 35:1, тобто. час співу САТ у 8 чи 35 разів більше, ніж час співу НАМ. Цю мантру можна співати для врівноважування та згладжування ментальної енергії. Це надає вам відчуття реальності. Короткий переклад мантри – "я є істина".
Коли ви співаєте цю мантру, нехай ваш розум розшириться нескінченно і пам'ятайте, що на початку було слово і воно було - Бог. Цей Бог, це слово живе всередині нас і ви існуєте як його прояв.