Масаж, Масаж при артрозах
Артроз називається хронічне захворювання суглобів. Артрози діляться на первинні та вторинні. Причини появи первинного артрозу досі невідомі. Вчені-фахівці лише припускають, що захворювання виникає внаслідок порушення метаболізму хрящової тканини. До цього виду артрозу належить вузликовий артроз суглобів кистей.
Вторинний артроз розвивається внаслідок перевантажень суглобового хряща, т. е. внаслідок надлишкової маси тіла, зменшення довжини нижньої кінцівки, Х- і 0-подібної форми гомілки тощо.
Головною ознакою артрозу є наявність болю в суглобі (артралгія), який має механічний характер (виникає під час навантажень і зникає у моменти спокою). Є й інші ознаки захворювання, вони залежать від місця появи артрозу.
Масаж при вузликовому артрозі суглобів кистей
При цьому захворюванні відбувається потовщення міжфалангових суглобів кистей у вигляді вузликів, утворення біля нігтьового ложа досить щільних хворобливих кіст. Артроз суглобів кистей супроводжується сильними болями, порушенням рухової здатності пальців, появою згинальних контрактур.
Масаж є ефективним засобом лікування артрозу суглобів, тому що він покращує периферичний кровообіг, постачання кінцівок та тканин хворого на суглоб киснем та іншими поживними речовинами.
Цілі масажу при артрозі суглобів:
1. Зменшення болю.
2. Подолання Скутості.
3. Поліпшення крово- та лімфообігу в уражених місцях.
4. Запобігання появі тугорухливості суглобів, розвитку контрактур.
5. Поліпшення постачання тканин кінцівки киснем та іншими поживними речовинами.
6. Запобігання атрофії м'язів.
Масажтильній поверхні кисті
На тильній поверхні кисті слід масажувати міжп'ясткові ділянки у напрямку від кісточок пальців до променево-зап'ясткового суглоба.
1. Погладжування прямолінійне (при цьому необхідно погладжувати пальці).
а) прямолінійне подушечками чотирьох пальців;
б) зигзагоподібне подушечками чотирьох пальців;
в) колоподібне подушечками чотирьох пальців;
г) прямолінійне подушечкою великого пальця;
д) колоподібне подушечкою великого пальця;
е) колоподібне подушечкою 3-го пальця;
ж) прямолінійне ліктьової поверхнею мізинця;
з) колоподібне ліктьовою поверхнею долоні поперек кисті;
і) спіралеподібне основою долоні.
Масаж пальців руки
Прийоми слід виконувати у напрямку від кінчиків пальців до кісточок,
1. Розтирання (кожен палець потрібно розтирати окремо):
а) "щипцеподібне" прямолінійне;
б) "щипцеподібне" зигзагоподібне;
в) прямолінійне подушечкою великого пальця;
г) колоподібне подушечкою великого пальця;
д) колоподібне подушечками чотирьох пальців;
е) колоподібне подушечкою вказівного пальця;
ж) кругоподібне ліктьовою поверхнею долоні;
з) спіралеподібною основою долоні.
2. Струшування кисті.
Деформуючий артроз кульшового суглоба. Лікування захворювання за допомогою масажу
Масаж нижньої частини спини
а) колоподібне подушечкою великого пальця;
б) колоподібне фалангами зігнутих пальців;
в) колоподібне подушечками великих пальців;
Масаж поперекової області
Виконуються прийоми розтирання:
а) прямолінійне подушечкою великого пальця та бугром великого пальця;
б) колоподібнеподушечкою великого пальця;
в) колоподібне подушечками чотирьох пальців;
г) колоподібне фалангами зігнутих пальців;
д) кругоподібна долонною поверхнею пензля.
Масаж сіднично-крижової області
Спочатку потрібно провести прийоми на великому та середньому сідничних м'язах.
в) подвійне кільцеве;
д) колоподібне фалангами зігнутих пальців. Потім на м'язах крижів розминання:
а) колоподібне подушечкою великого пальця;
б) колоподібне подушечками чотирьох пальців;
в) колоподібне фалангами зігнутих пальців;
На м'язах кульшового суглоба (поряд з больовою областю) розтирання:
а) колоподібне основою долоні;
б) колоподібне подушечками чотирьох пальців;
в) колоподібне фалангами зігнутих пальців.
Масаж м'язів стегна
в) подвійне кільцеве;
Д) колоподібне фалангами зігнутих пальців;
Масаж м'язів нижньої частини спини
На хворій ділянці спини слід виконувати такі прийоми:
1. Погладжування (2 або 3 види).
2. Витискання (1 або 2 види).
Масаж м'язів хворого тазостегнового суглоба
Масажні прийоми потрібно проводити в щадному режимі, поступово збільшуючи навантаження на ділянку, що масажується. Найкращий ефект, як правило, досягається після 2-3 сеансів масажу. ; Розминання:
а) колоподібне основою долоні;
б) колоподібне подушечками чотирьох пальців;
в) колоподібне фалангами зігнутих пальців;
г) колоподібне кісточками кулака;
д) колоподібне ліктьовою поверхнею вказівного пальця; е) колоподібне основою долоні.
Техніка масажу - під час проведення масажу потрібно чергувати прийоми, не роблячи перерв з-поміж них.
Китайський масажзастосовується китайський точковий масаж і при масуванні шкіри обличчя з метою збереження молодості та привабливості. Він здатний зробити шкіру пружною та еластичною, крім того, він допомагає розслабити лицьові м'язи, що затримує утворення зморшок на обличчі.
Точковий масаж - під час проведення точкового масажу треба пам'ятати у тому, що правильне визначення місцезнаходження точок сприяє отриманню сприятливого результату. точки, основи
Лікувальний масаж - для кожного захворювання існує своя методика масажу, яка залежить від причин захворювання, патогенезу захворювання, клінічних форм його прояву, специфіки дії тих чи інших прийомів масажу на організм.
Масаж обличчя - рухи повинні проводитися знизу догори до кордону з корінням волосся. Погладжування правої половини чола виконується правою рукою.
Масаж спини - при ураженні окремої ділянки хребта бажано виконувати вправи для всього хребта, хоча більше часу потрібно приділяти вправам, які спеціально призначені для ураженого відділу.
Класичний масаж – під час сеансу масажу треба гранично розслабитись. А у разі скрути слід вдатися до самонавіювання. Можна також лягти на живіт і, зробивши глибокий вдих, напружити всі м'язи, після чого видихаючи, розслабити їх.
Дитячий масаж - виконувати масаж дитини до одного року потрібно з великою обережністю, досконало володіючи прийомами та технікою проведення дитячого масажу.
Самомасаж - для більшого ефекту тиск потрібно спрямовувати безпосередньо на точку, він повинен бути постійним і проникаючим і виконуватись протягом 3 хвилин.
Урологічний масаж – масаж рекомендується при багатьох захворюваннях чоловічої статевої сфери. Але здійснювати його маєлише фахівець, який пройшов навчання та практику в лікарні чи поліклініці.
Методика масажу - залежно від способу виконання масажу можна виділити такі методи: ручний масаж, апаратний масаж, комбінований масаж, ножний масаж.
Види масажу – існують такі види масажу: спортивний, лікувальний, гігієнічний, косметичний. Кожен вид масажу поділяється на підвиди і має завдання.