Мелатонін лікування безсоння у дітей
Що необхідно знати про мелатонін
• Найбільш інтенсивно мелатонін виробляється у нічний час, тоді як удень його рівень падає.
• Було зазначено, що якщо мелатонін дається дітям із синдромом затримки настання сну з раннього віку, вони можуть стикатися з реалістичними сновидіннями або нічними кошмарами, сонливістю та стомлюваністю, особливо при використанні підвищених доз мелатоніну.
Хоча лікарі застерігають проти тривалого прийому добавок з мелатоніном дітьми, короткочасне застосування може розглядатися як метод боротьби з безсонням у дітей з порушеннями розвитку. Однак більшість батьків переймаються появою у дітей можливих побічних ефектів мелатоніну.
Мелатонін – це натуральний гормон, що виділяється шишковидною залозою, що є невеликою ендокринною залозою в головному мозку. Мелатонін допомагає регулювати циркадний ритм організму. Вироблення цього гормону служить для організму сигналом для підготовки до сну. Його секреція контролюється впливом світла.
Хоча синтетичний мелатонін, як вважається, є досить ефективним у лікуванні порушень сну, таких як синдром затримки настання сну, синдром зміни часових поясів тощо, необхідний розгляд питання ризиків для здоров'я. Як і у випадку з будь-якими іншими гормонами добавками, безладного застосування таблеток з мелатоніном слід уникати. Хоча добавки з мелатоніном призначаються дітям, у яких діагностуються такі захворювання як синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ), церебральний параліч та аутизм, для підтвердження ефективності мелатоніну як снодійний для дітей потрібні подальші дослідження.
Порушення сну у дітей
Безсоння, яке визначається як утруднене засипання або нездатність залишатися в стані сну, може вражати і дітей. Пов'язані зі сном порушення, які можуть виникати у дітей, включають синдром затримки настання сну та поведінкове безсоння дітей. Синдром затримки настання сну - це порушення циркадного ритму сну, при якому настання сну відбувається пізніше бажаного часу відходу до сну. Тривалість латентного періоду сну, тобто. періоду між укладенням у ліжко та настанням сну, стає більше ніж звичайно.
У разі поведінкового безсоння дітей схильна до неї дитина не вирушає в ліжко доти, доки їй не скажуть батьки. Іноді дитина пов'язує зі сном певні дії батьків. Він може заснути, якщо його очікування щодо умов сну не виправдовуються. Такий вид безсоння називається безсонням засинання. Інший вид поведінкового безсоння – це безсоння, коли батьки чи особи, які забезпечують догляд що неспроможні домогтися від дитини певного поведінки щодо сну. Дитина відмовляється дотримуватись встановленого батьками часу відходу до сну. Така форма поведінкового безсоння може спостерігатися у дітей із СДВГ. Так як діти, які страждають на аутизм, і діти, у яких діагностований СДВГ, відчувають труднощі із засипанням, їм можуть призначатися добавки з мелатоніном.
Чи небезпечний мелатонін для дітей?
Хоча було проведено кілька досліджень, присвячених ефектам мелатоніну, в ході деяких з них здійснювався аналіз впливу цього синтетичного гормону на дітей. Більшість досліджень було присвячено короткочасному застосуванню мелатоніну. Таким чином, потрібне проведення досліджень, спрямованих на вивченнядовгострокового впливу цього синтетичного гормону на організм людини Більшість клінічних досліджень фокусувалася на ефектах від застосування мелатоніну у дітей, які були уражені поведінковими розладами та порушеннями розвитку, такими як СДВГ та розлади аутичного спектру.
Перед тим, як використовувати мелатонін як снодійний для дитини, проконсультуйтеся з лікарем…
Хоча застосування невеликих доз мелатоніну може сприяти усуненню труднощів із укладанням дітей із вищезазначеними розладами спати, більшість фахівців утримуються від призначення цих таблеток дітям віком до 10 років. Великі дози уникають зовсім. Найчастіше доза становить 03 - 05 мг. Дозу не слід збільшувати, якщо це не рекомендовано лікарем.
Побічні ефекти мелатоніну
Причиною, через яку лікарі не підтримують прийом мелатоніну дітьми, є брак повноцінних досліджень. Більшість досліджень проводилося за участю невеликої групи піддослідних, і було присвячено короткочасному застосуванню цього синтетичного гормону. Більше того, навіть ці дослідження виявили в дітей віком деякі побічні ефекти, пов'язані з прийомом мелатоніну.
Таким чином, побічні ефекти мелатоніну зазвичай бувають пов'язані з великими дозами цієї речовини. Вони також спостерігаються у дітей із порушеннями розвитку або неврологічними проблемами. Деякі з побічних ефектів мелатоніну у дітей включають головний біль, запаморочення, апатію та сонливість у денний час, дратівливість, перепади настрою та біль у животі. Крім цього, можливі несприятливі лікарські взаємодії.
Отже, питання, чи слід давати дітям мелатонін, залишається відкритим. Хоча в деяких випадках дітям зПорушення розвитку прийом мелатоніну може бути необхідний, батькам слід спочатку пробувати встановлювати належний режим сну за допомогою натуральних методів. Незважаючи на те, що побічні ефекти від прийому мелатоніну виникають досить рідко, потрібне проведення досліджень для визначення ефектів від тривалого застосування цієї речовини. Лікарі дотримуються думки, що головний мозок дітей виробляє значні кількості мелатоніну. Оскільки вплив додаткового мелатоніну на розвиток дітей вивчено відносно погано, фахівці у сфері сну застерігають проти його використання. Якщо у дитини порушений режим сну та неспання і він часто стикається з проблемами зі сном, слід якнайшвидше проконсультуватися у педіатра.