Мої відкриття в області грудного вигодовування
Мої відкриття в області грудного вигодовування,
або як довелося всьому навчитися самій
Про користь грудного вигодовування в останні роки написано чимало статей, і я ні на секунду не сумнівалася, що годуватиму свою дитину грудьми. Зараз моїй донечці два роки та один місяць, і я досі годую. Щоправда, саме зараз я збираюся приступити до відлучення від грудей, але це вже тема іншої статті. Дата два роки була обрана не випадково. Дивлячись на те, з яким бажанням і задоволенням донька отримує мамине молоко, я ніяк не могла її позбавити цієї користі та радості і в дев'ять місяців, як намітила собі ще будучи вагітною, і в рік, як радили бабусі, і взагалі до цих пір. Але два роки не просто цифра, це межа. Недарма і Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) рекомендує годувати грудьми дитину щонайменше до двох років. Спробую коротко пояснити, чому:
- по-перше, повноцінний імунітет у дитини формується якраз десь до двох років, тобто вона перестає бути залежною від допомоги ззовні у вигляді специфічних антитіл, одержуваних з молоком матері, і здатний захистити себе сам від оточуючих всюди хвороботворних мікробів і вірусів. яких з початком спілкування з іншими дітьми та гулянням на майданчику стає навколо неймовірно багато – отже, дитина на грудному вигодовуванні менше хворітиме і легше переносити захворювання;
- по-друге, до тих же двох років у середньому у всіх дітей вилазить основна група молочних зубів (8 різців, 4 ікла та 4 «жувальні» зуби), залишаються лише ще 4 зуби, які мають прорізатися до трьох років. Смоктання грудей у період росту зубів захищає від інфекцій ротової порожнини та ослабленого організму в цілому, заспокоює та знижує больові.відчуття у дитини допомагає швидше прорізатися зубику завдяки постійному масажу ясен;
- і по-третє, до двох років зазвичай закінчується стандартна програма вакцинації, що вимагає від маленької людини міцного імунітету для боротьби з агресивними вакцинами, чим чимала допомога, звичайно, може надати грудне молоко.
Виходить, що годування до двох років – це суттєва допомога для фізичного здоров'я малюка, захист від зовнішніх факторів із можливістю сконцентруватися безпосередньо на успішному внутрішньому розвитку всіх органів та систем. Але це лише частина картини. Для мене не менш важливим є розвиток інтелектуальної та емоційної сфери дитини. І в цьому, виявилося, також допомагає грудне вигодовування і якраз після року:
тісний психо-емоційний контакт з матір'ю в надзвичайно відповідальний етап життя дитини, коли він починає ходити і говорити, тобто відокремлюється від неї, допомагає зберегти нерозривно близькі відносини з рідною людиною і повністю задовольняє потребу дитини як у фізичній, так і емоційній сферах, надає йому впевненості в собі, у своєму місці в новому для нього світі, в тому, що він потрібен, любимий і захищений, що, безперечно, позитивно впливає на формування самооцінки маленької людини, відкриття її як особистості зі своїми власними бажаннями та потребами та виникнення довіри до світу навколо.
а систематичне маніпулювання пальчиками маминих грудей під час годування, яке починається приблизно близько десяти місяців, краще за будь-які спеціальні заняття розвиває дрібну моторику і, отже, істотно впливає на формування в мозку тих ділянок, які відповідають за мовлення і кмітливість. Діти раніше та кращепочинають говорити та розуміти навколишній світ.
Таким чином, можна сказати, що якщо годування до року закладає здорову базу для формування організму дитини та допомагає зберегти міцне здоров'я на все життя, то годування до двох років позитивно впливає на розвиток мозку, формування мови, самооцінки та позитивного ставлення до світу. Однак дані статистики вперто суперечать елементарній логіці та показують зовсім інші дані. Лише 10,5% дітей продовжують отримувати молоко на рік і то не більше трьох місяців після першого дня народження.
Поширеність та тривалість грудного вигодовування*.
Середня тривалість, місяців
Динаміка ГВ на першому році,%
Звичайно, питання про доцільність грудного вигодовування та його тривалість кожна мама вирішує для себе сама, але в більшості випадків причиною відмови від такого не є небажання мами, а скоріше елементарне незнання. Що ж заважає молодим мамам налагодити грудне вигодовування? Які причини відмовитися від годівлі? Посилаючись знову-таки на дані безжальної статистики, виходить, що самі годувальниці називають основною причиною «нестачі молока» - так сказали 83,1% опитаних.
Але не всі готові «йти проти вітру» і в страху за здоров'я малюка через довірливість і недосвідченість погоджуються вводити прикорм вже на першому місяці життя. Звичайно це призводить до зниження кількості молока, часом навіть припинення годівлі. А все, як мені здається, через те, що втрачено культуру та традиції грудного вигодовування. Старше покоління виховувало нас взагалі за умов мало не зневажливого ставлення до такого банального фізіологічного процесу. А щоб знайти інформацію в Інтернеті, потрібно насамперед мати мотивацію шукати ці дані. Меніж багато в чому допомогли курси для вагітних, де на запитання: «А що ж робити з дитиною, коли ми приїдемо з пологового будинку?» нам відповіли «Годувати та любити». І це справді головна істина.
Годувати спочатку доводилося годин по двадцять на добу. Донька їла кожні півгодини по годині-півторі і вдень, і вночі. Сама я боялася заснути з нею на руках і сиділа під телевізор і яскраве світло майже всю ніч безперервно. Зате малеча була просто щаслива. Я спала по три-чотири години на день перші чотири місяці, але практично не чула, щоб вона плакала. Їй було безтурботно добре та спокійно. І тільки в чотири місяці я нарешті порушила заборону, накладену бабусями, на спільний сон і взяла дочку до себе. З цієї миті я почала спати нормально.
Взагалі, до речі, на своєму досвіді переконалася, що найшкідливіша інформація з моменту народження доньки до мене надходила саме від бабусь. Скільки нісенітниці вони наговорили недосвідченій матусі, яка мені стало шкода всіх моїх ровесників, ціле покоління в нашому дитинстві. «Засунь у попку мильце, якщо не може покакати». Бідолашна донечка кричала так, що в мене серце розривалося. Виявилося, треба було просто почати приймати щодня харчову клітковину і деякий час попити Linex для відновлення мікрофлори після вагітності і пологів. І, як екстрений захід, вставити не мильце, а газовідвідну трубку, що є клізму №1 з відрізаною на кінці грушею, вміст прямої кишки саме фонтаном виходить назовні.
«Нехай смокче соску, буде спокійна». Дитина кричить, випихає її язиком, мотає головою. "Нічого, звикне". Три місяці мучила донечку, потім здогадалася, що можна не слухати бабусь. "Дівчаток садять на попку в півроку". Посадила. В результаті всі спроби повзати і сідати були відразу припинені, і два місяці дочка цілими днями сиділа на попі, вимагаючи в різні іграшки і абсолютно фізично не розвиваючись. У вісім місяців моє терпіння скінчилося, і я почала вчити її повзати, тягаючи під пахви рачки по дивані. О дев'ятій розвиток відновилося – почала повзати і сідати, о десятій – стояти, об одинадцятій – ходити вздовж предметів, на рік і вісім днів пішла сама. Але все могло б бути набагато раніше, якби не втрачені два місяці. Добре ще, що в мене дівчинка, «Хлопчика садять у три місяці». Таких прикладів у мене безліч і про грудне вигодовування зокрема.
А скільки я чула розмов про дітей, які не вміють брати груди – 3,1% за даними статистики. Не буває такого із здоровими дітьми! Тільки малюки з фізичними ушкодженнями піднебіння не можуть брати груди. Смоктальний рефлекс – основа виживання всіх ссавців Землі. Інша річ, що ще в пологовому будинку я зрозуміла, що моя дочка справді не вміла смоктати груди.Вона робила якісь незрозумілі рухи навколо соска, абсолютно не входячи з ним у контакт. Дякую акушерці, яка весь перший день підходила до мене і зі звірячим виглядом стискала груди і впихала її в дочку, що кричить на весь голос. Видовище жахливе, але себе виправдало. Наступного дня моя мала сама навчилася смоктати.
Чого тільки я не надивилась у пологовому будинку! Наскільки непідготовленими виявляються жінки та їхні груди перед стрімким тиском голодної дитини. Різні набряки змушують весь день лежати з холодним компресом. Тріщини та кров під час годування здатні налякати загартовану у бізнес війнах залізну леді. Тут на допомогу встають ланолінові мазі, такі як Пурелан та Бепантен. Мені ж довелося вдатися до найжорсткішого способу. Цілих чотири місяці я одягала під час прикладання силіконові насадки для чутливих грудей. З ними про біль до сліз я змогла забути. А коли через чотири місяці я зняла це диво-винахід, груди виявилися вже досить натренованими і більше проблем не було.
Моя сусідка по палаті в пологовому будинку мала інші проблеми. Величезна кількість молока, у чому насправді була її власна вина. Ще на курсах нам пояснили, що в перші три дні після народження дитині потрібно всього наперсток маминого молозива, тому щоб не було багато надлишків молока і, отже, застійних явищ, як би не хотілося пити після пологів, можемо дозволити собі лише 800 мл сумарної рідини першого дня і до 1,5 літрів ще два дні. Так я й робила. Сусідці ж довелося зціджуватись, чим я ніколи не займалася. Дуже хороша, років вісімдесяти, бабуся – мій акушер-гінеколог під час вагітності – мені пояснила, що зціджування не є природним біологічним процесом і руйнує молочні залози, потім груди будуть.Хворіти, та й годування доведеться припинити можливо вже до шести-восьми місяців. Але моїй сусідці і зціджування не допомогло, виникло невелике затвердіння – перша звістка маститу, тут урятували мої курси. «Слід прикласти дитину до грудей так, щоб підборіддя знаходилося з боку затвердіння», - порадила я, і справді спрацювало за п'ять хвилин.
Звичайно, багато проблем виникає на шляху благополучного грудного вигодовування. І одна з найголовніших – це правильне харчування. Коли після пологів медсестра перерахувала мені список із десяти пунктів того, що можна їсти (який потім довелося навіть ще більше скоротити), я була в паніці. Ніхто не сказав мені головного – це на місяць! Погодьтеся, що для всіх переваг, описаних вище, можна пожертвувати радощами повноцінного харчування на такий короткий термін. Звісно, ця дієта жахлива. Причому місяць вона найжорсткіша, але ще два місяці потім – вона також жахлива. І крок ліворуч, крок праворуч від неї обертається для бідненького новонародженого вночі жахливого болю, згинання навпіл і несамовитих криків. Тож тисячу разів потім думаєш, а чи вартий цей крок у бік того. Така особливість будови дитячої шлункової системи. Тому діти перших трьох місяців життя і називаються новонародженими і носять особливий статус, так як і перебувають у прикордонній зоні між звичайними дітьми з маленькими, але схожими на дорослих організмами, та ембріонами з маминого живота зі стерильним кишечником та незбалансованою роботою всього шлунково-кишкового тракту. І це не хвороба сучасних дітей, це було завжди, і такі дієти дотримувалися жінок усіх народів у всі часи.
молоко, цукор і всі продукти, що їх містять (пучить животик) лише перші один-два місяці;
кава (перезбуджує нервову систему) взагалі небажано;
будь-які газовані напої, будь-яка капуста, бобові (розпирають маленький животик) небажано до півроку;
супи на м'ясному бульйоні (можна лише вегетаріанські) перші три місяці;
цибуля і часник (несмачне молоко, плакатиме і відвертатиметься) до року;