П’яткова шпора симптоми та ефективне лікування - Моє здоров’я

П'ятковою шпорою, або по-науковому, плантарним фасцитом називають шилоподібні розростання, що утворюються на поверхнях кістки п'яти. Цей процес супроводжується явищами неінфекційного запалення та больовими симптомами при ходьбі.

Дуже часто діагноз п'яткової шпори не є остаточним і єдиним, оскільки цей стан може бути одним із симптомів іншого захворювання, іноді артриту, хвороби обміну речовин або плоскостопості.

Больовий симптом розвивається на тлі тиску шпори на м'які тканини стопи. Як правило, шпора спрямована у бік пальців стопи, злегка загнута та має розміри від 3 до 12 мм.

На жаль, п'яти шпора набуває все більшого поширення, тоді як ще в минулому столітті, вона вважалася досить рідкісним захворюванням. Сьогодні у 80% випадків плантарного фасциту пацієнтками стають міські жінки.

Що таке плантарний фасцит?Плантарний фасцит це запально-дегенеративний процес у підошві, в народі отримав назву п'яткова шпора.

Вікової залежності для появи цього захворювання немає. Шпора однаково «наздоганяє» як молодих людей, так і людей похилого віку. У перших серед причин її розвитку стоять носіння незручного сучасного взуття та заняття спортом, у других причиною його розвитку є старечі зміни в організмі.

Причини виникнення шпори п'яти

Серед основних причин даного захворювання стоять:

Зайва вага;
Розвиток поздовжньої плоскостопості;
Гострі або хронічні травми стопи;
Загострення запального процесу (хвороба Бехтєрєва, артрит);
Хвороби обміну речовин;
Порушення кровообігу ніг.

Ефективність лікування шпори п'яти буде вищою тоді, коли буде найбільш точно виявлена причина, що викликала її появу і розвиток.

Симптоми шпори п'яти.

Якими ж симптомами поводиться п'яткова шпора?

Як правило, симптоми цього захворювання обумовлені не стільки анатомічними змінами, скільки виявився раніше запальним процесом.

В першу чергу, слід сказати про яскраво виражений больовий симптом, що проявляється при ходьбі та в момент навантаження на стопу. Нерідко хворі скаржаться на прояви такого болю після тривалого сидіння в одній позі або на її появу вранці після сну. Як правило, «ранковий» біль проходить ближче до 12 години дня, з'являючись опеньків ближче до вечора.

Нерідко одним із симптомів шпори п'яти є поява болю раптово на тлі повного здоров'я і відсутності навантаження, або травм на стопі.

Діагностика шпори п'яти

Вона досить проста і ґрунтується на візуальних даних, загальній клінічній картині та скаргах хворого. Лікарю буває достатньо пропальпувати (обмацати) п'яту, щоб дійти висновку про діагноз. На його підтвердження застосовують рентгенограму стопи. Деякі вирости на підошовних поверхнях кісток п'яти підтверджують діагноз п'яткової шпори.

Проведення рентгенограми допомагає диференціювати діагноз і виключити ймовірність розвитку клінічної картини через перелом п'яткової кістки.

Варто зазначити, що проведений у ранній стадії захворювання рентген не завжди виявляє наявність характерних наростів на кістці п'яти. І тут є причина говорити про розвиток запального процесу.

Ефективне лікування п'яткової шпори

Протокол лікування шпори п'яти розробляється з урахуванням вираженості симптомівзахворювання та з урахуванням причини, що його викликала. Основні методи лікування спрямовані на ліквідацію запального процесу та усунення хворобливості.

Медикаменти.Лікування п'яткової шпори за допомогою медикаментів включає застосування мазей і гелів, що застосовуються з метою полегшення больових симптомів і явищ запалення.
Фізіотерапія.Непогано зарекомендували себе при лікуванні шпори п'яти і різні фізіотерапевтичні методи впливу. Серед них слід перерахувати електорофорез, ударно-хвильову терапію, лазерну терапію, магнітотерапію.
Лікувальна гімнастика.Комплекси вправ для м'язів і кісток стопи довели свою ефективність у справі покращення кровопостачання областей стоп.
Масаж.Спеціальні комплекси масажу, що застосовуються в умовах стійкого поліпшення шпори п'яти, також допомагають продовжити періоди, коли дане захворювання себе не проявляє знову (ремісії).
Використання спеціальних ортопедичних устілок і підп'ятників.Дані пристрої повинні застосовуватися тільки після консультацій з лікарем. Вони відносно дорогі, але дуже ефективні.
Народна медицина.За відгуками багатьох пацієнтів видно, що їм допомогли народні засоби від шпори п'яти. Не будемо сперечатися, можливо, для когось вони і принесли полегшуючий ефект, знімаючи явища запалення і знижуючи больові симптоми. Але не варто сподіватися на такі кошти як на єдино правильний засіб, як на панацею від захворювання. Найбільшого ефекту від їх застосування вдається досягати, застосовуючи їх як підтримуючу терапію, що застосовується разом із основним лікуванням. Як і будь-яка інша хвороба, шпора п'яти буде швидше вилікувана. Якщо її лікування будепроводитися комплексно.
Оперативне втручання.Метод радикальний і до нього вдаються в тому випадку, коли всі інші методи та способи терапії п'яткової шпори не дали результатів і страждання хворого продовжуються. До речі, далеко не завжди операція на шпорі п'яти дозволяє повністю усунути прояви цього захворювання.

Ефективна профілактика шпори п'яти

Дотримання деяких профілактичних заходів дозволяє ефективно запобігти розвитку цього захворювання. Серед цих заходів:

Носіння зручного взуття. Уникайте тривалого носіння вузького взуття, туфель на високих підборах та високих підошвах;
Турбота про стан стоп. Запобігання надмірному навантаженню на стопи без попередньої підготовки, запобігання заняттям спортом з високою ймовірністю травматизації стоп;
Активний відпочинок. Дотримання раціонального режиму дня із обов'язковими періодами відпочинку, заняття спортом на аматорському рівні;
Заходи щодо попередження плоскостопості;
Раціональний підхід до здоров'я всієї суглобової системи організму;
Використання спеціальних ортопедичних устілок;
Звернення до лікаря та дотримання заходів профілактики шпори п'яти при проявах перших, навіть дрібних ознак появи цього захворювання.