Про що болить серце Психосоматика серцевих станів

Про що болить серце?

Ми його даруємо на знак кохання. Ми розмовляємо з ним секретом і плачемо разом з ним, відчуваючи, як воно обливається сльозами. Ми відчуваємо, як вона розривається від щастя.

Цьому органу присвячені пісні, вірші та картини. І при цьому ми навіть точно не знаємо, де воно знаходиться в нашому тілі, помилково прикладаючи руку до лівих грудей. Ви вже встигли дізнатися, йдеться про серце, і це так.

Як свідчить анатомія місце, де знаходиться серце, дійсно розташоване в грудній порожнині. Але не зовсім ліворуч. Розташування серця можна назвати асиметричним, коли в лівій частині грудної порожнини розташовується більша частина органу, а справа менша. Тому, прикладаючи руку в ліві груди, не забувайте, ви торкаєтеся тільки до частини свого серця!

Наука «психосоматика» говорить про те, що всі наші прожиті та непрожиті емоції та емоційно-психологічні стани впливають на роботу певних внутрішніх та зовнішніх органів. І серце, звичайно ж, також має свій спектр «маркерів» серед емоцій та емоційно-психологічних станів, які «включають» його на певні стани. Що ж це за статки?

Перше, цекохання! Який би твір ви не читали про кохання, ви обов'язково серед рядків знайдете згадку про стан серця у цей момент. Для нас звичні такі народні «мантри», як «Прикласти до серця», «Відчуваю серцем», «Поклик серця», «Слова із серця», «Шрам на серці», «Холодний камінчик у грудях» та ін. Згадайте свої найяскравіші любовні спогади, як зі знаком плюс, так і зі знаком мінус, ви звернете увагу, що в середині вашої грудної порожнини, якраз в області серця прокидаються абсолютно чіткі фізичні відчуття.

Друге, церадість. Якщо розкрити тему фізіології серця ще ширше, то разом з тим, як воно перекачує літри крові щодня, серце уможливлює саме життя тіла людини, кожного її куточка, кожного органу, кожної клітини. А тому найбільшу радість та емоції у відповідь на цей стан ми отримуємо від подій життя: народження дитини, день народження близьких людей та свій власний, весілля (народження нової родини), відкриття свого бізнесу (народження нової частини життя), нові емоції та нові досягнення, коли людина буквально перероджується!

Третє? Ні, третього не дано! Всього два стани, які можуть покласти основу для безлічі варіацій на тему і створити свої протилежності -ненавистьіпечаль,горе (горювання).Відчуття фізичні в цих протилежних станах такі ж сильні, і торкаються, включають вони серце також, як щастя та радість. Складно «іграшка-перевертень» вони є іншою реальністю. Ненависть – це відсутність кохання, відмова від наповнення та розширення. Сум, горе – це проживання втрати життя в залежності від ступеня тяжкості. Сум - це легкий стан, коли, наприклад, забули привітати з днем народження або з народженням дитини, відкриттям бізнесу, з радістю життя. Тоді, як горе і горе - це стани, що йдуть після втрати життя назавжди або позбавлення якоїсь її звичної частини (серйозна травма, наприклад).

Саме у цих станах наше серце починає хворіти! Гострі стани та (або) хронічні патології - це проблеми чи зі сферою кохання, чи зі сферою радості життя! Завжди! Зрозуміти не завжди просто, про що ж проблеми із серцем саме у вас, а тому правильно перевірити і любов, і радість на рівень якості.

А якщо це кохання...

Взагалі рівень проживаннякохання часом корисно перевіряти всім без винятку, т.к. складно часом встежити, чи в достатку ти любиш. Але якщо у вас є біль у серці і вони про кохання, то це завжди про те, що ви не висловлюєте або недостатньо виражаєте свою любов до:

Себе. Для вас, швидше за все, далеке поняття і сама фраза «для себе коханого». Можливо, ви купуєте собі щось в останню чергу, спочатку сім'я, діти, чоловік, дружина, робота, а вже мені залишки, начебто «залишки солодкі» (вираз-виправдання у чистому вигляді). Можливо, вам складно похвалити себе, сказати собі, якою ви диво-людина, молодець і розумничка. Можливо ви вважаєте, що всі в цьому світі заслуговують на любов, ну крім вас. Ви повинні щодня пахати, щоб бути собою задоволеним, але збільшуючи навантаження з кожним днем, ви все більше незадоволені собою. Кінцева точка, ненависть до себе.
Улюбленим(чоловік, дружина, діти, батьки). Це стан, коли «ну є любов і добре», зрештою, не це найважливіше в житті. Важливо бути успішним, важливо досягти всього, бути в тренді, бути визнаним, а чоловік (дружина) – тут уже все досягнуто. Це ніби депозит у банку, куди відсотки повинні капати самі, адже ви вже в банк сходили, гроші поклали, тепер все саме виходитиме. Ні! У відносинах не буде, т.к. це зовсім не депозит. Кохання вимагає щоденного наповнення та любов до наших партнерів, дітей, батьків теж! "Прості" обійми, поцілунки, прогулянки за руку, година тільки для вас з дитиною, мамою, татом, чоловіком, дружиною - це те, що вилікує ваше серце.
Світу. Справді! А навіщо світу ваше кохання, адже він величезний і можливо навіть не зовсім справедливий з деяких точок розгляду, він сам себе якось регулює і від вас нічого не залежить. Якщо ви думаєте так, то про це ваше серце хворітиме,адже воно точно знає – скільки кохання ти віддав і подарував Миру, стільки кохання він подарує тобі у відповідь. Якщо ти посадив свої улюблені квіти біля свого під'їзду, то всі твої сусіди з вдячності приймуть це, віддадуть тобі шматок подяки. Кожною усмішкою, кожною квіточкою, кожною допомогою, кожним добрим словом – ти любиш цей світ і робиш його яскравішим.

Радість, здається, схожа на веселку, у ній є всі фарби життя! Але якщо ви забуваєте радіти, а ваше серце проти, воно може звернутись до вас болем. Про що ж просить вас радіти ваше серце?

Про себе. Ви живете щодня, прокидаєтеся і засинаєте. Коли частіше ви помічаєте, як вам живеться- коли ви хворієте, у вас щось не вийшло або коли ви почуваєтеся повним сил, у вас вийшло щось нове? Якщо ваше серце більше, то, швидше за все, ваш фокус на тому, коли радості в житті немає! Припиніть дивитися у морок. Щодня дивіться і радійте з того, що у вас добре – здорове тіло, ви змогли зробити зарядку, ви сіли смачний та корисний сніданок, ви дали собі час на обід, адже ваше життя та здоров'я важливі! І т.д. Радуйтеся собі та своєму життю! І це єдине, чого хоче ваше серце, коли ми говоримо про радість.

А як же світ та кохані? Ніяк! Безумовно, радіти прекрасній погоді у Світі, чарівній зимі у Світі, успіхам коханої дочки чи сина, досягненням Чоловіка важливо та цінно. Але давайте будемо справедливі, коли ви радієте за інших, ви Одночасно радієте і за себе. І це чудово, адже саме ви живете в такому чудовому світі, що радує вас, це саме у вас такий найкращий і чудовий успішний чоловік, чудові діти і люблячі батьки. Це все у вас є, порадуйтеся. А як ні, не бачу, що робити? Писати! Взяти лист і виписати все, що є у вас у житті, погане тагарне. Поставте таймер на 20 хвилин та виписуйте все. Чи не пишіть чоловік, не пишіть дитина, не пишіть я. Напишіть докладно, приділіть час, адже вам важливо знайти вашу радість! Можливо, у вас чоловік, який готуємо вам сніданки щодня, реагує на усі ваші пропозиції підтримкою? Можливо ваша дитина - талановитий футболіст або просто веселун, який заряджає вас позитивом за пару хвилин? Можливо ваша мама вміє тихо вас слухати, коли вам погано, а тато каже таке важливе для вас «я в тебе вірю» чи навпаки ігноруючи, чи не втручаються у ваше життя та рішення? Напишіть як у вас? То у вас є? Ідучи за списком, радійте з того, що у вас є, щоб ваше серце нарешті почало працювати, як годинник.

Геть «народні мантри».

Вже всім відомо, що «мантри» чи словосполучення, які ми промовляємо собі постійно, навіть часом не помічаючи, стають нашою реальністю. А тому, якщо у вас є проблеми серця, перше, на що зверніть увагу – на свою мову!

Вам у прямому сенсі доведеться поставити фільтр на вирази типу:

Серце кров'ю обливається
Жаліслива людина (серце болить)
Камінь у грудях = камінь на серці
Шрами на серці
Усі клапани полетіли
Життя це біль
Радість для обраних
Кохання треба заслужити
Кохання – це тяжка праця
З очей геть, з серця он (як тільки засліпну, серце перестане відчувати щось про цю людину або ситуацію, але поки бачу – болить)
Про нього серце болить ... та інші, які ніби не дають вашому серцю бути здоровим. Адже хоче воно тільки цього!

Матеріал виданий у журналі "Рецепти Здоров'я" (Німеччина)