Прояв тривожності - Взаємозв’язок тривожності та емпатії як психологічні характеристики
Прояв тривожності
З усієї перерахованої множини психологічних характеристик алекситимічної особистості можна виділити найбільш яскраве -тривожність. В історії вивчення тривожності існує безліч точок зору на природу її походження. 3. Фрейд вважав, що тривога викликається очікуваним чи передбачуваним зростанням напруги чи невдоволення. Їм виділялися прототипові ситуації, що породжують тривогу: втрата бажаного об'єкта, втрата кохання, втрата особистості (себе) та втрата любові до себе. Загроза подібних чи інших подій породжує тривожність. Є два основні способи її зменшення. Перший у тому, щоб безпосередньо звернутися до ситуації. Ми вирішуємо проблеми, долаємо перешкоди, протистоїмо погроз або втікаємо від них, тобто вступаємо у взаємодію з проблемою, прагнучи зменшити її вплив. Таким чином здійснюється подолання труднощів та зменшення можливостей їх повернення. У другому випадку захист проти тривожності полягає у спотворенні чи запереченні самої ситуації, тобто використання захисних механізмів (39, С. 127-129).
У теорії К. Роджерса тривога є емоційною реакцією на загрозу, що сигналізує про те, що організована Я-концепція відчуває небезпеку дезорганізації, якщо невідповідність між нею та загрозливим переживанням досягне усвідомлення. Тривожна людина - це людина, яка невиразно усвідомлює або відчуває на підсвідомому рівні, що переживання не узгоджується з Я-концепцією, що визнання певних переживань призведе до дезорганізації, втрати цілісності теперішнього образу Я (39, С. 545-547).
Відповідно до В. Франкла всі прояви тривожності мають своєю основою екзистенційну тривогу. Екзистенційна тривога виникає при фрустрації волі досенсу, за втрати сенсу життя, або за неможливості його визначити. Вторинні види тривоги є лише вираженням загальної тривоги стосовно життя, а й у індивідуальних випадках служать засобом досягнення мети (38, з. 451-478).
На думку Ч. Спілбергера, термін «стан тривоги» повинен використовуватися для відображення емоційного стану або певної сукупності реакцій, що виникають у індивіда, який сприймає певну ситуацію як особистісно загрозливу, небезпечну, без того, присутня або відсутня в цій ситуації об'єктивна небезпека.
З погляду Р. Мея (2001) тривога - це похмуре передчуття, викликане загрозою будь-якої цінності, яку індивід вважає необхідною свого існування як особистості. Загроза може бути спрямована на фізичне чи психічне життя, або якусь іншу цінність, яку індивід пов'язує зі своїм існуванням. Тривога неконкретна, «невловима», «безпредметна», особливі властивості тривоги - почуття невпевненості і безпорадності перед загрозою. На думку Р. Мея терміни «невизначена» і «невловима» не означають, що тривога менш болісна, ніж інші афекти, «за інших рівних умов тривога зазвичай болючіша, ніж страх» (24, З. 223-224). Страх, у Р. Мея, це диференційована емоційна реакція на конкретну небезпеку. Недиференційованість та невизначеність тривоги пов'язані з рівнем особистості, на якому сприймається загроза. Індивід відчуває різні страхи, виходячи із сформованого ним способу безпеки. Тривога виникає під час атаки на основи, ядро, сутність особистості, основи її безпеки.
Л.Є. Панін, В.П. Соколов (1981), Ц.П. Короленка (1978) розглядають тривожність як форму адаптації людини в умовахгострого чи хронічного стресу. На думку Ц.П. Короленко, «тривожність різного ступеня вираженості, стану психологічного дискомфорту до невротичного рівня тривоги, є основним клінічним проявом психоемоційного напруги» (19, з. 130).
Л.Є. Панін, В.П. Соколов відзначають: «емоційна сфера- найвразливіша і тому найбільш лімітує ланка у складному механізмі адекватної поведінки людини. У ній фокусуються різноманітні збудливі та гальмівні процеси, що відображають всю складність сприйняття навколишнього світу. Тривога як симптом є клінічним вираженням зриву динамічних процесів емоційної сфери людини» (28, С. 158).
На думку Ф.Б. Березина, тривожність є не так форму психічної адаптації, скільки сигнал, що свідчить про її порушення і активізує адаптивні механізми (1, С. 13-15). Тривога може як стимулювати активність, спонукати до більш інтенсивним і цілеспрямованим зусиллям, а й сприяти руйнації недостатньо адаптивних поведінкових стереотипів, заміщення їх адекватними формами поведінки.
На думку Ф.Б. Березина тривога лежить в основі будь-яких (адаптивних чи неадаптивних) змін психічного стану та поведінки, зумовлених стресом. При будь-якому порушенні збалансованості системи людина-середовища недостатність психічних або фізичних ресурсів для задоволення актуальних потреб, неузгодженість самої системи потреб, побоювання, пов'язані з ймовірною нездатністю реалізувати значні устремління в майбутньому, а також з тим, що нові вимоги середовища можуть виявити неспроможність, є, на думку Березіна, джерелом тривоги.
«Березин, ґрунтуючись на експериментальних дослідженнях та клінічнихспостереження, розвиває уявлення про існування тривожного ряду. Цей ряд включає наступні афективні феномени.
Відчуття внутрішньої напруженості. Створюючи напруженість, настороженість, цей рівень тривоги має найбільше адаптивне значення, оскільки включає механізми адаптації, модифікує активність особистості і не супроводжується порушеннями інтеграції поведінки.
Гіперестезичні реакції. При наростанні тривоги раніше нейтральні стимули набувають значущість, їм надається негативне емоційне забарвлення, втрачається диференціація значних і незначних стимулів, у результаті безліч подій довкілля стають значущими для суб'єкта, але це, своєю чергою, ще більше посилює тривогу.
Власне, тривога характеризується появою відчуття невизначеної загрози, неясної небезпеки. Ознакою тривоги є неможливість визначити характер загрози та передбачити час її виникнення. Несвідомість причин, що викликають тривогу, може бути пов'язана з відсутністю або бідністю інформації, з неадекватністю її логічної переробки або неусвідомленням факторів, що викликають тривогу
4. Страх. Неусвідомлюваність причин тривоги, відсутність її зв'язку з об'єктом унеможливлюють організацію діяльності з усунення або запобігання загрозі.
У результаті невизначена загроза починає конкретизуватися, відбувається зміщення тривоги до конкретних об'єктів, які починають розцінюватися як загрозливі, хоча це може не відповідати дійсності. Така конкретизована тривога є страхом.
5. Відчуття невідворотності катастрофи, що насувається, наростання інтенсивності тривоги призводить суб'єкта до уявлення про неможливість уникнути загрози. А це викликає потребу врухової розрядки, що проявляється у тривожно-боязливому збудженні. На цій стадії дезорганізація поведінки досягає максимуму, можливість цілеспрямованої діяльності зникає.
Н.Д. Левітов (1964) визначає тривожність як «такий психічний стан, що викликається можливими і ймовірними неприємностями, несподіванками, змінами у звичній обстановці та діяльності, затримкою приємного, бажаного, що виражається в специфічних переживаннях (побоювання, хвилювання, порушення спокою)» (2). 39).
Тривога, як прогнозування небезпеки, яка ще не реалізована, носить імовірнісний характер, залежить від ситуаційних та від особистісних факторів. У цьому особистісні чинники може мати більш істотне значення, ніж ситуаційні, й у разі інтенсивність тривоги більшою мірою відбиває індивідуальні особливості суб'єкта, ніж реальну значимість загрози. Значення особистісних факторів визначило напрямок досліджень, що поділяють тривогу - особистісну рису, що зумовлює готовність до тривожних реакцій, і актуальну тривогу, що входить до структури психічного стану в даний момент (Ч. Спілбергер, Ю.Л. Ханін).