Розглянемо способи застосування натуральних ефірних олій

Переглядів: 2577

Ароматична лампа

Мабуть, найпростішим і найпоширенішим способом застосування ЕМ є ароматизація приміщення. Для цього існують різні пристрої: ароматичні лампи, прилади ультразвукового розпилення або просто пористі керамічні кільця. Ви можете розпорошити у приміщенні ефірні олії за допомогою пульверизатора або в опалювальний період помістити ємність із поміщеними у воду ЕМ на батарею опалення. Один спосіб може бути кращим за інший (або просто зручніше), але в будь-якому випадку ви завжди зможете створити в повітрі приємну концентрацію ЕМ, яка зробить терапевтичний ефект. Такий спосіб застосування ЕМ краще використовувати для профілактики інфекційних, вірусних та простудних захворювань, стимуляції імунітету, а також для покращення загального психофізичного стану організму. Застосовуючи ароматичну лампу, використовуйте трохи більше 1 краплі ЕМ чи суміші ЭМ на кожні 5-7 куб. м повітря у приміщенні.

* При проведенні лабораторних досліджень при високих концентраціях лаванди в повітрі (5-10 мг/куб. м) у тварин спостерігалася тенденція до підвищення вмісту холестерину в крові, при низьких дозах (0,1 – 0,2 мг/куб. м) чинило антиатеросклеротичну дію.

Інгаляції з ефірними оліями

ЕМ можна застосовувати у формі холодних чи гарячих інгаляцій. Для холодної інгаляції кілька крапель ЕМ або суміші ЕМ нанесіть на носову хустку і вдихайте протягом 15-20 хвилин або використовуйте прилад ультразвукового розпилення ЕМ зі спеціальною інгаляційною насадкою. Для гарячої (парової) інгаляції можна скористатися спеціальним інгалятором, а можна просто додати в миску з окропом 2-3 краплі ЕМ, накритися зголовою над мискою рушником і вдихати аромат повільно і глибоко хвилин 15-20. (До речі, парова ванна для обличчя, що очищає пори і лікує проблемну шкіру, готується таким же чином). Інгаляції часто використовуються, наприклад, при гострих та хронічних захворюваннях дихальної системи або для швидкого впливу на емоції та стану розладу психіки. Для лікування хронічних захворювань інгаляції можна застосовувати 1 – 3 рази на день, при гострих станах їх можна проводити через кожні 15 хвилин та збільшувати інтервал у міру пом'якшення симптомів.

Компреси також як інгаляції можуть бути холодними та гарячими. Ефірні олії можуть додаватися:

у воду;
відвари та настої лікарських трав (травми, забиття, рани, косметичні компреси);
спирт (розігрівальні компреси при ревматизмі, болі у вухах та ін.)
або масло (пом'якшувальні компреси для дітей та літніх та ослаблених людей, косметичні процедури).

Гарячі компреси застосовуються найчастіше при ревматизмі, при артриті, якщо він супроводжується болями, ригідністю, хрускотом у суглобах або гіперемією, набряклістю, слабкістю суглобів та тупим болем. При застою та камінні в жовчному міхурі (компрес ставиться на праву нижню частину грудної клітки). При геморої з гострим болем, сухістю та тріщинами, або з пухлинами та тупим болем. При болях у спині, у вухах (отит), зубного болю, порушенні циркуляції рідини, набряках, застої та ін.

Щоб приготувати гарячий компрес додайте в миску з 0,5 л гарячої води 3-5 крапель ЕМ, намочіть у цій воді шматок бавовняної тканини або рушник, накладіть на хворобливу область. Закрийте компрес компресним папером (або поліетиленовою плівкою), закріпіть пов'язкою, накрийте махровим рушником або шерстяним пледом іпомістіть зверху грілку. Тривалість такої процедури зазвичай становить від 1 до 3-х годин.

Холодні компреси готуються таким самим способом, тільки замість гарячої води використовується дуже холодна і зверху замість грілки поміщається міхур з льодом (або поліетиленовий пакет з товченим льодом). Такі компреси використовуйте при симптомах запалення - при почервонінні шкіри, при головному болі (на лоб або потилицю), при артриті, що супроводжується відчуттям печіння з набряком і загальним жаром, при виразковій хворобі з підвищеною кислотністю, при надмірно інтенсивному травленні з печією, при надлишку , діареї та гнівливості (на область печінки)

При підвищеній активності будь-якого органу використовуйте холодні компреси, при зниженні функцій органу використовуйте гарячий компрес.

Ефірні олії для масажу

Масажні олії застосовуються для загального чи місцевого масажу. Щоб приготувати масажне масло, додайте ЕМ в будь-яку олію з розрахунку 3-6 крапель ЕМ на 1 столову ложку рослинної, жирної олії. Для лікувального масажу, якщо необхідно швидко та активно впливати на організм, дозування можна збільшити до 10 крапель ЕМ на столову ложку жирної олії. Якщо ви плануєте провести тривалий курс масажу, особливо загального, не застосовуйте понад 4 краплі ЕМ на 1 столову ложку жирної олії. При проведенні масажу ослабленим і людям похилого віку або хронічним хворим використовуйте не більше 5 крапель ЕМ на дві столові ложки жирної олії, а для дітей до досягнення 12-річного віку використовуйте 1/6 дорослого дозування, тобто. не більше 1 краплі ЕМ на 1 столову ложку жирної олії. Якщо хворий ослаблений, або старий, застосовуйте делікатний, щадний масаж, не допускайте грубих рухів, що травмують. Якщо захворювання супроводжуєтьсявідчуттям холоду, набряками та застоєм, а пацієнт має міцну конституцію, то масаж навпаки, повинен бути досить агресивним, глибоким, стимулюючим та розігріваючим.

* Не варто застосовувати масаж відразу після їжі, за наявності відкритих ран та онкологічних захворювань, тромбофлебіті, запальних процесах та підвищеній температурі тіла.

Ванна з ефірними оліями

Температура загальної ванни може змінюватись:

від 35 градусів для заспокійливої ванни (при дратівливості, гніві та ін.),
до 38 - 40 градусів для потогінної чи стимулюючої ванни (при переохолодженні, застійних явищах, м'язових болях та ін.).

Місцеві ванни можуть мати більш широкий температурний діапазон і більшу концентрацію ЕМ з розрахунку на 1 літр води. Так, наприклад, стимулюючі кровообіг ванни для втомлених ніг можуть бути трохи гарячіше і містити до 5-7 крапель ЕМ на 10-15 літрів води. Це ж відноситься до косметичних ванн для рук і нігтів (2-4 краплі ЕМ на 1 літр води). Для сидячих ванн використовуйте не більше 3 крапель ЕМ на 8-10 л води. При запаленні сечового міхура, придатків, нирок (симптоми можуть включати: утруднене сечовипускання, сеча яскраво-жовта або червонувата, іноді з кров'ю, відчуття печіння), при геморої з кровотечами, набряком і печінням, ванни не повинні перевищувати температури тіла, а іноді можуть бути і прохолодніше на 1-2 градуси. Навпаки, якщо ви відчуваєте гострий або тупий біль, сухість або набряклість, то ванни повинні бути зігріваючими та стимулюючими усунення застоїв у лімфатичній та кровоносній системі.

* Пам'ятайте, що ефірні олії евгенольного базиліка, гвоздики, кориці з кори, касії коричної, ісопу, шавлії лікарської краще не застосовувати для ванн, або застосовувати з особливоюобережністю. Не варто приймати загальні ванни з ЕМ, якщо ви перебуваєте в стані алкогольного сп'яніння, якщо ви страждаєте на епілепсію, якщо вас лихоманить, а також при кровотечах, гноєтечі, тромбофлебіті та ракових пухлинах.

Терапевтичні парфуми (на основі ефірних олій)

Такі парфуми, на відміну від синтетичних парфумів, мають не тільки приємний запах, який подобається саме вам і підкреслює вашу індивідуальність, але й надають на ваш організм профілактичну та лікувальну дію. Процес складання ароматичної композиції не простий, але дуже приємний. У цьому випадку ви самі собі лікар і парфумер. Як основу в таких духах можна використовувати 70% спирт або натуральну олію. Якщо ви з будь-яких міркувань не хочете використовувати спирт, то краще скористатися натуральною олією жожоба холодного пресування. Так звана олія жожоба - це рослинний віск, який дуже стійкий у зберіганні і тривалий час не псується, продовжуючи таким чином термін придатності ваших парфумів. Концентрація ефірної олії в духах може досягати 20%. Духи на спиртовій основі можна наносити на шкіру або одяг, ароматизувати ними нижню та постільну білизну, використовувати для холодної інгаляції, нанісши на носову хустку. Духи на олійній основі можна «носити з собою» в арома-кулоні, використовувати для ванн та ароматизації косметики. Щоб приготувати парфуми з натуральних ефірних олій на спиртовій основі, змішайте 20-25 крапель ЕМ з 10 мл 96% спирту і 10 мл очищеної води. Для створення парфумів на олійній основі додайте в 10 мл олії жожоба 20-25 крапель ЕМ. Для того щоб аромат був стійким і не змінював свій «характер» у процесі застосування, духи обов'язково повинні «дозріти». Після складання запашної суміші, спробуйте її «забути» взатишному містечку мінімум на місяць, а коли ви її знайдете, отримаєте задоволення і приємний сюрприз.

Приправа до їжі та напоїв

Спреї це досить зручна форма застосування ефірних олій. ЕМ, розведені у воді, олії, спирті або іншому носії, поміщаються в пульверизатор. Така форма застосовується, наприклад, для освіження та ароматизації повітря в приміщенні, для швидкого нанесення розчину ЕМ на шкіру (охолоджуючий спрей з маслом перцевої м'яти при запаленні суглобів або шкіри, зігріває спрей з маслом кипарису при втомі та порушенні кровообігу в ногах). Ви можете використовувати спрей з ЕМ для обробки одягу від молі та швидкого позбавлення комах у приміщенні, для санітарної обробки домашніх тварин від бліх та інших паразитів.

* Не використовуйте для ароматизації алкоголю ЕМ лепехи, анісу, бензоїну, герані, іланг-ілангу, ісопу, полину, троянди, рожевого дерева, сосни, туї, шавлії мускатної та лікарської, елемі, оскільки ці ЕМ мають наркотичну, галюциногенну або ей .