Секрет щастя - Саморозвиток та самовдосконалення езотерика, особистісне зростання психологія
Ми саботуємо своє справжнє життя з простої причини, що ми не розуміємо однієї очевидної речі.
Пошук щастя – це єдина суттєва причина наших страждань.
Ви не можете знайти те, що вже тут. Щастя існує зараз. Його не треба шукати. Шукати щастя - це все одно, що шукати своє дихання. Це наш жадібний розум причина всіх нещасть. Якщо ви нещасні, це тільки тому, що ваш розум не дозволяє вам бути щасливими. І причина в тому, що ви зациклені на продуктивності, цілях та судженнях. Це не означає, що діяти продуктивно або відповідно до своїх цілей погано. Але діяти тільки у відповідність до цих критеріїв — це болісно.
Коли ми асоціюємо щастя з отриманням чогось, виконанням завдань із нашого списку, досягненням цілей, ми себе дурімо. Ми як ті кролики з морквиною, прив'язаною до голови – ми її переслідуємо, але ніколи не отримуємо. Ми ніколи не припинимо думати, що переслідування викликає проблему. Ми так стурбовані пошуком найкращого способу виграти цю гру, що як тільки ми виграємо перший рівень, то відразу ж поспішаємо перейти на другий рівень нашої гонки. Ми ніяк не можемо усвідомити, що це не поразка у цій грі викликає наше нещастя, а сама гра. Ми ніяк не зрозуміємо, що іноді найкращий спосіб вирішити проблему — відмовитись від її вирішення. Іноді найкращий спосіб вирішити проблему – перестати переживати з цього приводу.
Найкращий спосіб вирішити проблему не мати крутих друзів і перестати турбуватися з цього приводу.
Найкращий спосіб бути щасливими в тому місці, де ми живемо, перестати турбуватися про наявність двоповерхового будинку з басейном, каміном та центральною вентиляцією.
Найпростіший спосіб бути задоволеним собою та своїм життям перестати досягативеличі та слави, а повністю прийняти себе такими, як ви є.
Найшвидший спосіб стати щасливим – перестати турбуватися про те, де знайти щастя, і вже бути щасливими.
Переставши турбуватися з цього приводу, ми позбавляємося засилля жадібного мозку. Але залишатися в такому стані нелегко, цей спосіб мислення необхідно культивувати. Особливо важко впоратися із громадськими установками. Наше суспільство більше цінує речі, ніж досвід. Ми надаємо більшого значення тому, що ми робимо, а не тому, як ми відчуваємо.
Це справді смішно. Тому що немає нічого важливішого за те, що ми відчуваємо. Невже щоб бути щасливими вам потрібна нова машина, просування на роботі, науковий ступінь в університеті? Чи все це зробить вас щасливими?
Проблема полягає в тому, що ми будуємо своє щастя на тимчасових речах. Ми намагаємося отримати насолоду від досягнень. Це не є справжнім щастям. Це прихильність, манія, аддукція. Ми отримуємо невелику дозу ендорфінів, коли ми дивимося телевізор, купуємо новий iPod та ін. і що далі? Вони зникають і разом із ними наше тимчасове щастя, залишаючи нас спустошеними. І ми розпочинаємо новий пошук. Ми продовжуємо шукати щастя у речах.
Те саме і з продуктивністю. Як тільки ми закінчуємо наш список завдань із плану, чи відчуваємо себе задоволеними? Як тільки ми досягаємо всіх поставлених цілей, чи досягаємо ми задоволення? Цей спосіб мислення будується на ілюзії, що ви досягнете щастя там, де все буде зроблено та виконано. Всі ваші проекти завершено, всі довгострокові цілі досягнуті, і тепер, нарешті, ви можете відпочивати та розслабитися з легкістю.
Але це ніколи не відбувається. Тому що завжди знайдуться справи, які треба зробити, виконати, закінчити та ін.Завжди виникатимуть труднощі та проблеми. Тому що життя постійно змінюється. Якщо ви досягнете у своєму житті такого етапу, де немає проблем, немає боротьби, немає переживань, життя закінчиться. Гра закінчиться.
І що із цим робити?
Потрібно перестати турбуватися.
Це не означає, що ми повинні перестати досягати цілей або займатися особистісним зростанням та розвитком. Це означає, що не можна будувати своє щастя на тимчасових та швидкоплинних речах.
Є речі, у яких відсутність уваги призведе до серйозних наслідків. Наприклад, оплата іпотечного кредиту. Але й надмірна увага зробить вас нещасними. Зайве занепокоєння шкідливе здоров'ю.
Ми маємо будувати своє щастя на постійних речах, на речах, що не змінюються. На бажаннях, які не змінюються, іноді. Ми маємо обирати своє щастя у проживанні самого життя. Насправді ж нам не потрібно шукати щастя. Ми можемо бути щастям.
Тому перестаньте шукати. Не можна знайти те, що тут.