Сонячний удар симптоми, лікування, профілактика

симптоми

У кожної людини індивідуальна реакція на перегрів, тому одні спокійно перебувають на сонці протягом кількох годин, а іншим достатньо кількох десятків хвилин, щоб відчути себе погано. Щоб не ставити експерименти на своєму здоров'ї, найкраще знати ознаки сонячного удару та профілактувати їх заздалегідь. Достатньо лише не з'являтися на вулиці у години найбільшої сонячної активності, і все буде нормально. В решту часу необхідно носити вільний одяг із натуральних тканин, щоб тіло могло дихати, а голову прикривати панамою чи капелюхом. Якщо засмагати з розумом, лікуватися не потрібно.

Коли на спеці таки стало погано, перша допомога при сонячному ударі є досить простою. Необхідно терміново піти у тінь та прикласти до голови холодний компрес. Для цього можна використовувати мокрий рушник. Якщо піднялася температура, можна випити жарознижувальне, але важливо знизити температуру шкірних покривів і нормалізувати водний обмін. Для цього приймають прохолодний душ або просто ховаються вологим простирадлом. При сонячному ударі організм втрачає необхідну для нормального функціонування рідина, обсяг якої потрібно відновити. Для цього потерпілому дають прохолодну воду чи чай.

Медикаментозного лікування та госпіталізації сонячний удар потребує лише в особливо тяжких випадках. У легкій формі стан покращується вже за кілька годин, а наступного дня хворий уже забуває про те, що сталося.