Тестостерон
Тестостерон - це головний чоловічийгормон, який виробляється в клітинах сім'яників у чоловіків. Крім того, у невеликих кількостях він секретується і яєчниками у жінок, а також корою надниркових залоз у обох статей. Тестостерон є продуктом периферичного обміну речовин.
Перші серйозні дослідження тестостерону проводилися у 1935 році, коли вдалося зробити його частковий синтез та встановити його структуру.
Тестостерон є дійсно одним з найактивніших і найзначніших серед інших гормонів, які виробляються в чоловічому організмі. Він регулює розвиток статевих ознак у підлітків і хлопчиків у процесі змужніння. Тестостерон підтримує та стимулює процеси синтезу та росту протеїну, відкладення кальцію в кістках та розвиток мускулатури. Також одна з його найважливіших ролей полягає у регуляції сексуальної поведінки чоловіка, виникненні потягу та сексуальних інтересів. Саме цей гормон відповідальний за сексуальний відгук, піднесення сексуальної енергії, причому не тільки у чоловіків, а й у жінок. Тестостерон має визначальний вплив на сексуальний потяг чоловіка, ерекцію. Тому особливо важливе значення він має у літньому віці, тому що протягом життя його рівень знижується, що відбивається на силі сексуальних можливостей та апетитів. Після сорока років концентрація гормону знижується на 1% на рік, у результаті до 60 років організм недоотримує п'яту частину. У цей час проявляється так званий «чоловічий клімакс » — знижуєтьсяімунітет, працездатність, наступають напади дратівливості та меланхолії, безсоння, погіршення пам'яті, кількість м'язової маси зменшується, кістки стають ламкими, об'єм м'язової маси знижується, може розвиватися остеопороз, кількість жирової тканинизбільшується знижується потенція, може розвиватися еректильна дисфункція, знижуватися лібідо, яскравість оргазму зменшується, різко дають про себе вікові недуги. Крім того, знижений рівень тестостерону значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
Тестостерон впливає і на жіночий організм завдяки тому, що навіть відносно низький рівень цього гормону достатній для адекватного сексуального відгуку, оскільки жінки більш чутливі до тестостерону.
Знижений тестостерон небезпечний не тільки для чоловіків похилого віку. Спільні дослідженняендокринологів такардіологів призвели до виявлення однієї з основних причин наступу міокарда в молодому віці – це тимчасова нестача тестостерону в організмі. Стреси, перенапруги, голодування, затяжні хвороби – це призводить до зниження концентрації гормону. Способи збільшення концентрації не є складними, вони добре відомі фахівцям, однак чоловіки, переважно спортсмени, використовують їх лише з однією метою – для збільшення м'язової маси.
Як показали численні дослідження, підтримувати тестостерон на нормальному рівні не потрібно обов'язково за допомогою лікарських препаратів. Це можна робити правильнимзбалансованим харчуванням. Спочатку необхідно подбати про нормальний рівень цинку, адже його недолік призводить до відсутності статевого потягу як у чоловіків, так і у жінок. Потрібно включити в раціон хліб, морепродукти, коричневий рис, нежирне пісне м'ясо, овочі, ламкі сири. Також варто переконатися, що організму вистачаєвітамінівВ6 таВ12, а також інших вітамінів цієї групи, саме вони проводять тестостерон у нормальний стан.
Одним з головних носіїв тестостерону ворганізм єхолестерин. Тому швидке його падіння призводить до погіршення та сексуального життя. При суворій дієті, коли можливе падіння рівня холестерину, може падати і рівень тестостерону. Якщо ця ситуація ставить вас у скрутне становище, необхідно проконсультуватися з дієтологом, він підкаже як дотримуючись спортивного способу життя і дієти нормалізувати рівень холестерину.
Алкогольні напої здатні сильно заважати виробленню тестостерону. Пов'язано це з тим, що етиловий спирт знижує синтез цього гормону. Зайва вага також є противниками гормону. Зайві кілограми жирової маси можуть з часом привести чоловіка в людину середньої статі, оскільки при збільшенні жиру на 30% понад норму організм зупиняє вироблення тестостерону, почавши вироблення жіночих гормонів. Тому чоловіча фігура іноді може бути жінкоподібною. У разі можуть допомогти силові вправи. Фахівці давно з'ясували, що саме такі тренування повертають гормон до нормальної концентрації.
Підвищений рівень тестостерону також небезпечний, як і знижений. У першу чергу, він впливає на головний мозок, оскільки його клітини не відзначаються стійкістю до великої концентрації гормону. Підвищений рівень тестостерону здатний порушувати мембрани клітин, активувати звані «клітини-вбивці», призводити до фрагментації ДНК. Надлишок гормону можна визначити за частими нападами агресії, збудливості, дратівливості і навіть схильності до суїциду. У тому випадку, коли підвищений тестостерон є результатами прийому спеціальних препаратів, можливий найгірший результат: гормон практично повністю перестає вироблятися організмом.
Особливе місце тестостерон займає у житті спортсменів, особливо бодібілдерів. Цепов'язано з тим, що зростання м'язової маси на 70% залежить від рівня тестостерону: чим він нижчий, тим повільніше набирається зростаючий м'яз. Спортсмени приймають спеціальні добавки та синтетичні аналоги гормону, що найчастіше негативно позначається на здоров'ї, адже такі експерименти з ендокринною системою та гормональним тлом неможливо безпечно проводити без контролю лікаря.
Тестостеронзамінна терапія
Цілком природно може виникнути питання, чи може додатковий тестостерон привести до нормалізації статевої функції чоловіка? Коли синтетичний аналог препарату було виведено, його призначали практично будь-якому чоловіку з проблемамиімпотенції. Однак лікарі були здивовані, що позитивний результат спостерігався у вкрай поодиноких випадках.
Закінчив Вітебський державний медичний університет за спеціальністю «Хірургія». В університеті очолювала Рада студентського наукового товариства. Підвищення кваліфікації у 2010 році – за спеціальністю «Онкологія» та у 2011 році – за спеціальністю «Мамологія, візуальні форми онкології».
Досвід роботи: Робота в загальнолікувальній мережі 3 роки хірургом (Вітебська лікарня швидкої медичної допомоги, Ліозненська ЦРЛ) та за сумісництвом районним онкологом та травматологом. Робота фарм представником протягом року у компанії «Рубікон».