Трави для щитовидки лікування гіпотеріозу та гіпертиреозу натуральними засобами, wellness, здоров’я
Найпоширеніші хвороби щитовидки - гіпотеріоз або недостатня активність щитовидної залози та гіпертиреоз, її гіперактивність.
Хворий гіпотиреоз легко набирає вагу і з великими труднощами його втрачає, часто у нього тонке випадає волосся, ламкі нігті, проблеми з серцем. Ті ж, у кого діагностований гіпертиреоз, часто занадто худі і швидко втрачають насилу придбані кілограми, страждають на безсоння, напади тривоги і тахікардію.
Трави для щитовидки від гіпотиреозу
Існують трави, дуже ефективні при лікуванні гіпотиреозу, оскільки стимулюють щитовидну залозу, допомагаючи їй виробляти більше гормонів.
Індійський женьшень (ашваганда або Withania somnifera)
Ашваганда - одна з найголовніших трав, що використовуються в аюрведичній медицині; її не дарма називають індійським женьшенем, адже ашваганда тонізує та надає сили, покращуючи настрій та самопочуття, проганяючи сонливість. При лікуванні щитовидки використовують корінь, що приймають 500 - 1000 мг щодня протягом тривалого часу.
Шавлія стимулює роботу щитовидки, м'яко, але водночас дієво. Як ліки його слід приймати не менше 60 мг щодня як БАД або при приготуванні їжі як спецію.
Зелений овес (тобто трава незрілого вівса) давно використовується в народній медицині як засіб для певної «активізації» щитовидки. Крім того, зелений овес багатий мінералами та вітамінами,необхідними для волосся, нігтів та шкіри, які часто бувають дуже поганими при гіпотеріозі.
Хоча розторопша (або молочний будяки) вважається «печінковою» травою, її властивості допоможуть і щитовидці: розторопша покращує функції печінки, що, зрештою, йде на користь і засвоєнню гормонів щитовидної залози. Найкраще приймати натуральну розторопшу тричі на день під час їжі.
Примула вечірня (енотера) стабілізує стан організму при проблемах щитовидки, але, крім того, вона допомагає при випаданні волосся – частому явищі при гіпотиреозі. Енотера містить незамінні жирні кислоти, які живлять волосяні фолікули і навіть допомагають волоссю рости швидше. Олія примули вечірньої також є гарним засобом для тонких та ламких нігтів.
Крім того, при гіпотеріозі корисно включати в раціон морські водорості - наприклад, морську капусту (ламінарію) або спіруліну, тому що вони містять йод, що легко засвоюється, і масу біодоступних вітамінів і мінералів. Крім того, спіруліна стимулює імунну систему, що важливо для людей із хворобами щитовидки.
Трави для щитовидки: гіпертиреоз
При гіперактивності щитовидної залози можна спробувати приймати трави, які заспокоюють, стабілізують і вітамінізують, а от різних стимуляторів, включаючи навіть чай і каву, потрібно відмовитися.
Меліса лікарська здавна використовується для лікування гіпертиреозу і цілком може замінити звичний чай, тим більше, що її можна і потрібно приймати кілька разів на день.
Зюзник європейський (глуха кропива)
Зюзник (його трава) знижує вироблення гормонів щитовидної залози, для лікування використовується настій. Можна комбінувати із мелісою, тоді ефект збільшується.
Пустирник допомагає від симптомів гіпертиреозу,що включають тахікардію, безсоння та депресію, його для цих цілей використовували ще в античні часи.
Пустирник настільки ефективний і відносно нешкідливий, що його настоянку рекомендують лікарі навіть дітям.
Чорноголівка звичайна (горлянка)
Чорноголівка відома тим, що при правильному використанні може значно придушити вироблення гормонів щитовидної залози. Єдиний мінус – індивідуальна реакція на препарат із цієї рослини може бути дуже бурхливою та мало передбачуваною.