Визначення «ОФК», її мета, завдання та структура
Завдання ОФК: 1. підвищення функц-х повноважень орг-ма; 2. профілактика захворювань,
3. оптимізація рухового режиму; 4. зниження стомлюваності за рахунок двиг-го режиму,
5. індивідуалізація оптимальних тренувальних навантажень у заняттях з оздоровчою спрямованістю на основі рекомендацій ВООЗ; 6. використання занять ФУ у боротьбі зі шкідливими звичками; -ним заняттям, 8. Використання ОФК як невід'ємного компонента ЗОЖ, 9.розвиток професійно важливих двиг-х якостей, підвищення робіт-ти.
Відмінна здатність ОФК - оптимальний двиг-й режим та індивідуалізація фіз-х навантажень людей з урахуванням віку, статі, характеру їхньої виробничої та навчальної деят-ти та стану здоров'я.
ОФК - це підсистема ФК, що представляє собою доцільно-й процес і його рез-т по использ-ю ср-в, методів і форм ФК і функціонально необхідних видів соціокультурної діяльності з метою оптимізації двигат-го режиму, поліпшення та збереження. здоров'я, розвитку фіз-х, психічних і духовних мож-й чел-ка для його ефективного функціон-я у всіх сферах життєдіяльності-ти.
Структура ОФК:
Має 2 напрямки (зовнішня):
1. Спеціальний напрямок - це підсистема ОФК, що включає такі структурні компоненти, як лікувально-реабілітаційну і виробничу фізичну культуру.Лікувально-реабілітаційна ФК : ( ► лікувальну фізичну культуру;► фізичну реабілітацію;► адаптивну фізичну культуру.)Виробнича фізична (► вироб. -я гімнастика; ► післятрудова реабілітація; ► профілактика професійних захворювань; ► професійно-прикладна психофізична підготовка.)
2.Загальнооздоровчий напрямок - це підсистемаОФК,утворює оздоровчо-рекреативну фізичну культуру (ОРФК).Структурними компонентами ОРФК явл. :► види спорту, адаптовані до цілей оздоровлення населення; ► фізкультурно-оздоровчі системи; ► нетрадиційні засоби оздоровлення. ► масові фізкультурно-спортивні заходи.
ПФК - це управлінський і власне педагогічний процес використання засобів ФК для зняття втоми, підвищення робіт-ти, виховання-я професійно необхідних фіз-х і псих-х якостей, профілактики проф. захворювань, що здійснюється в процесі виробництва та навчального процесу.
ОРФК - це свідомо керований процес розвитку, вдосконалення та відновлення адаптивних, фіз-х, емоційно - духовних можливостей людей засобами ФК з метою їх оптимального функціонування в побутовій та дозвільній сферах життєдіяльності.
2. Призначення та хар-ка плануючої док-ції під час занять ОФК.
Для підвищення ефективності фіз-но-оздоров-ї та спортивно-масової роботи в колективі фізкультури, навчальному закладі, промисловому підприємстві та ін. Велике значення має рівень організаційної роботи, наявність і якість необхідної плануючої док-ції. Раціональне планування та наявність якісної док-ції необхідно для успішного вирішення мети та завдань оздоровчої фізичної культури.
План-ша док-ція з організації та проведення ФОР склад-ся з урахуваннямвимог : -облік мети та завдань навчально-тренувального процесу та фізкультурно-спортивного заходу (ФСМ); - облік умов та можливостей фінансової та матеріально-технічної бази; - Облік фіз-го стану, статі, віку та інтересів учасників заходів; - Записи плануючих док-тах повинні бути чіткими і короткими; -при плануванні ФОР, ФСМ необхідно враховувати оздоровну спрямованість і високу емоцію проведення заходів, що забезпечує учасникам позитивні емоції і високу готовність до майбутньої праці або навчання.
При організації та проведенні ФОР необхідно мати слід-ю плануючу док-цію:
1. Річний план-графік і поурочний план розподілу навчального матеріалу (2-річний-дозволяє наочно представити хід і послідовність навчального процесу протягом року по застосуванню коштів ОФК відповідно до навчальної програми). Наявність у ньому таких данных: 1. Зміст навчального матеріалу (використовувані кошти). 2. Кількість відведених цього засіб занять чи годин. 3. Назва місяців, коли будуть использ-ся кошти ОФК. Поурочний - може складатися на місяць, чверть і містить детально розроблений навчальний матеріал по тижнях та кожному занять. У поурочному плані кожне заняття несе інформацію у тому, які физ-е упр-я у ньому використовуються, яка дли-ть і у їх виконання, з загальної тривалості занятия.
2. План фізкультурно-оздоровчої роботи на рік - складається з метою планомірного забезпечення та втілення в практику роботи фізкультурної організації різних видів фізкультурно-оздоровчої та спортивної діяльності. Розділи: 1. Організаційна робота. 2. Агітац-но-пропагандистська робота 3. Навчально-методич-я робота. 4. Фінансово-господарська робота. 5. Фізкультурно-оздоров-я та спортивно-масова робота. 6. Лікарсько-педагогічний контроль. 7. Облік та звітність.
3. Календарний план фізкультурно-оздоровчих заходів на рік (призначений для рівномірного планування заходів, кадрових, матеріальних та фінансових засобів протягом року). Розділи: 1. Фіз-но-оздоровні заходи; 2.Комплексні заходи; 3. сорев-я з окремих видів спорту;
5. План підготовки фізкультурного мероприятия - дозволяє більш ретельно підготувати і якісніше провести запланований захід, враховуючи інтереси учасників, наявні матеріальні та фінансові возм-ти провідної організації.
6. План-сценарій проведення фізкультурного заходу – це док-т ретельної розробки черговості проведення різних видів фіз-но-оздоровчих заходів.
Цей Закон визначає принципи державної політики Республіки Білорусь у сфері туризму.ГОЛОВИ: 1. Загальні положення- використовуються такі основні терміни:туризм - тимчасовий виїзд (подорож) громадян РБ, іноземних громадян та осіб без громадянства в оздоровчих, пізнавальних, професійно-ділових, спортивних , релігійних та інших цілях, що не суперечать законодавству, в країну тимчасового перебування без зайняття оплачуваною діяльністю в ній; внутрішній туризм - подорожі в межах РБ громадян, які проживають на її території;в'їзний туризм - подорожі в межах РБ громадян, які не проживають на її території;виїздкою туризм - подорожі за межі РБ громадян, які проживають на її території;самодіяльний туризм - подорожі, організовані туристами самостійно;турист - громадянин, який відвідує країну тимчасового перебування на термін від 24 годин до 6 місяців або здійснює не менше одного ночівлі, без зайняття оплачуваною діяльністю.туроператор - суб'єкт підприємницької діяльності, який здійснює на підставі ліцензії розробку та просування туристського продукту, розрахованого на масовий та індивідуальний споживчий попит, а також його реалізацію турагентам та туристам;