5 секретів для м’яких п’ят
Нічого немає прекраснішої для дівчини, ніж почуватися молодою та привабливою. Зберігши красу ніг, ми дбаємо про здоров'я всього організму. Косметика природи – джерело вітамінів і корисних речовин для нашого організму. Прекрасна та легка хода багато в чому залежить від стану стоп. Тріщини, мозолі, натоптиші приносять не тільки дискомфорт, вони викликають неприємні відчуття при ходьбі, ці проблеми можуть навіть призвести до захворювання внутрішніх органів. Займіться доглядом за ніжками ще до появи неприємних відчуттів, і тоді неприємності вам не страшні. Довіряйте простим народним методам.
1. Лікування натоптишів на підошві нігНе допустіть появи натоптишів та загрубілої шкіри на п'ятах. Для цього застосовуйте 3-відсотковий розчин перекису водню. Цей препарат є в аптечці кожного будинку, він є надійним захистом від натоптишів та сухих мозолів. Щоб п'яти були м'якими та гладкими, перед сном намазуйте їх сумішшю з гліцерину та оцту, з'єднаних у пропорції 1:1.
2. Лікування мозолівМозолі можна вилікувати за допомогою цілющих компресів. Прості, але в той же час дуже ефективні рецепти досить легко приготувати вдома. Наприклад, компрес із алое для старих глибоких мозолів. Зірвіть старий лист рослини, розріжте його вздовж і прикладіть внутрішньою стороною до мозолю. Прив'яжіть його бинтом. Такий компрес добре використовувати після ванни на ніч. Лімонний компрес також простий у застосуванні: зріжте верхівку лимона з м'якоттю, приклавши до мозолю, прибинтуйте на ніч. Процедуру краще проводити після теплої ванни для ніг. Ще один простий рецепт компресу - з цибулі, який також є в кожному будинку. Наріжте цибулю скибочками і прикладіть її на мозоль, ноги оберніть поліетиленом і забинтуйте. Так само які колись, залиште на ніч. З ранку видаліть верхній шар шкіри, який став м'яким. Промийте ноги під теплою водою, припудріть їх тальком.
3. Як зробити п'яти м'якимиЩоб пом'якшити п'яти, застосовуйте кабачкову маску один раз на тиждень. Натріть на дрібну тертку кабачок, покладіть кашку в марлю, прив'яжіть до своїх п'ят на півгодини. Змийте теплою водою, рясно змастіть кремом. Замість кабачків можна брати листя капусти, яке бинтом фіксується на ніч.
5. ГімнастикаІ, останній, важливий аспект у догляді за ніжками - це гімнастика. Виконуючи стрибки, ходьбу задом наперед, ходьбу на п'ятах та пальцях, біг, ви зводите до мінімуму ризик виникнення плоскостопості. Вправи виконуйте під час домашньої роботи або під час відпочинку, адже особливої напруги та зусилля не потрібно, а ось м'язам буде корисно відчути приємний тонус.
Виконуючи хоча б кілька рекомендацій із вищевикладених пунктів, ви гарантовано отримаєте гарні та здорові ступні.