7 простих способів очищення організму
Найпопулярніше
7 простих способів очищення організму
Відомо, що токсичні речовини йдуть з тканин та виводяться з організму через нирки, через кишечник, через пори шкіри та при диханні. Дивно, але є речовини, які виводяться або розкладаються під час сну, тому повноцінний сон це перше правило при очищенні організму.
Є тривалі та трудомісткі варіанти очищення, але ми пропонуємо, може, не такі ефективні, зате дуже прості
1. Вода плюс сіль
Почніть день з 1 склянки (250 г) чистої питної води Однієї води мало, відразу після води покладіть в рот щіпку великої нейодованої солі (яку ваші бабусі використовували для закваски капусти), її треба розсмоктати. Робити це протягом 1-2 місяців, потім перерву 2-4 місяці. Такий варіант підходить для відносно здорових людей, оскільки існують хвороби, які потребують дієти без солі.
Думка: Віра, 19 років: «Рік тому мою маму на дачі вкусила якась комаха, кліщ, здається. Спочатку була невелика пляма і свербіла, але вона росла і за 2 тижні стала в діаметрі приблизно 25 см. Лікарі спочатку не могли знайти засіб, звичайні ліки від алергії не допомагали. Потім один лікар здогадався, що це не є результатом укусу, а реакцією на якусь харчову хімію. Лікування запропонував водою і сіллю, і пляма почала бліднути, зовсім пішло через тиждень».
2. Оливкова олія
Всього лише одна столова ложка в день чистого оливкового за півгодини до їжі, зробить вашу шкіру гладкою і здоров'ям, що світиться. Можна взяти лляну олію (продається в аптеці), але вона досить неприємна на смак. Потрібно чергувати місяць з олією та місяць без олії. Якщо немає можливості приймати масло кілька разів на день, робіть цехоч би вранці до сніданку. Це полегшить життя печінки.
Думка: Софія, 37 років: «Цьому способу мене навчила йому жінка, яка на 16 років старша за мене, а виглядає майже як ровесниця. Вона – лікар і як ніхто добре знає безліч способів підтримки краси та здоров'я, але любить цей за його простоту у застосуванні».
Не складніше очищення організму можна робити з допомогою «Поліфепану». Найчастіше цей засіб застосовують як абсорбент при розладі травлення, але якщо ви уважно прочитаєте інструкцію, побачите, що його рекомендують і для очищення організму. Цей природний засіб продається в аптеках.
Думка: Наташа, 32 роки: «Досить непоказна штука. Виглядає як земля, смаку не має. Старша моя дочка цей засіб ненавидить, а молодша обожнює. Їм, звичайно, не для очищення даю, а за розладів».
4. Сечогінні засоби
Оскільки найголовніший «фільтр» людського організму – нирки – з роками засмічується, як і будь-який фільтр, виникає потреба у промиванні. Це теж нескладно: є сечогінний чай, який продається в будь-якій аптеці. Крім того, ряд дієтологів радять вранці випивати склянку свіжого соку, який стимулює роботу нирок, тобто сприяє виведенню з організму зайвої води і токсинів. Відомо, що найсильніші сечогінні засоби – сирі соки фруктів та овочів. До цього розділу можна віднести кавуни, які восени бувають найпоширенішим сечогінним засобом.
Думка: Ольга, 41 рік: «Через сечокам'яну хворобу моєму чоловіку призначили сечогінний чай. Виявилося, так смачно, Що тепер вся родина звикла. Можу сказати точно, що це сприятливо позначилося на моїй шкірі та на шкірі сина-підлітка».
Для тих, хто особливо відповідально ставиться до свого здоров'я, скажімо,що всі попередні методи що неспроможні замінити багатовікове засіб – клізму. Більшості не подобається ця «санітарна година», проте, можливо, на вас справить враження цифра: дієтологи стверджують, що на стінках товстої кишки навіть у здорових людей накопичується більше 3 кг відкладень, а у хворих їхня кількість може доходити до 25 кг! Можливий і єдиний варіант: літр теплого розчину відвару ромашки. Дієтолог д-р Герзон стверджує, що якщо ставити таку клізму щодня, то через 2-3 тижні організм позбавляється токсичних речовин, які в ньому знаходилися. Ці промивання рекомендують незалежно від самостійного випорожнення навіть у разі прекрасного функціонування шлунка.
Думка: Галина Іванівна, 45 років: «Тут двох думок бути не може. Є такий напрямок – натуропатія, що займається дієтами з натуральними продуктами (тут без очищення кишечника не обійтися). Так ось у цього напряму девіз: «До сорока років людина сама собі чи лікар, чи дурень».
6. Лікувальне голодування
Є ще один добрий засіб, що потребує певної сили волі. Це лікувальне голодування. Крім того, що покращується стан практично при будь-якій хворобі, але також у здорових людей покращується душевний та фізичний стан, активізуються розумові здібності.
Думка: Лариса, 36 років: «Для віруючої людини піст так само природний, як земля і небо, тому голодування було нормою ще до того, як стало лікувальним засобом».
7. Омолоджуюча суміш
Останнє, що хочеться запропонувати читачам, я сама кілька років успішно застосовую до свого організму. Приголомшливий ефект: Зір покращився з мінус 4 до мінус 2. Чудово гладкою стала шкіра на всьому тілі. Але що найдивовижніше, що почало було пробиватисясивина, зникла, волосся стало густішим і росте темні. А засіб такий.
- 200 г лляної олії (продається в аптеці), - 4 лимони, - 3 невеликі головки часнику, - 1 кг меду.
Промолоть в м'ясорубці очищені зубчики часнику, 2 очищені лимони, 2 лимони в шкірці. Всі заявлені продукти перемішати, перекласти в скляну банку з кришкою та зберігати у холодильнику.
Приймати по одній столовій ложці (дерев'яній) за півгодини до їди. Бажано 3 рази на день, але можна і 1 раз (це краще ніж ніяк).
Рубрика: Очищення організму