Ахіллесова п’ята - Хвороби опорно-рухового апарату
«Поки грім не вдарить, чоловік не перехреститься». Піти на прийом до лікаря для середньостатистичного українського чоловіка рівносильно подвигу.
Дегенеративно-дистрофічні (до яких належить сумнозвісний артроз), пов'язані зі зношеністю міжсуглобових хрящів, і частіше зустрічаються у людей середнього і старшого віку. Захворювання суглобів запального характеру (ревматоїдний, реактивний артрит, хвороба Бехтерєва) можуть спіткати людину в будь-якому віці. Навіть у дитячому. Щоправда, останнім часом і артроз помолодшав. Все частіше коліна «скриплять» і у тридцяти-, і у двадцятирічних. МІФ 2. Хворобами опорно-рухової системи страждають переважно чоловіки
Жінки схильні до ревматичних захворювань набагато більше чоловіків. В усьому виною - особливий захисний механізм, який виробився у жінок у процесі еволюції. І що часто стимулює поява дуже гострих імунних реакцій. Особливо після настання менопаузи, коли природний гормональний захист у жінок зводиться нанівець. Але й у чоловіків є своя ахіллесова п'ята: інфекційним реактивним артритом і хворобою Бехтерева, що вражає зв'язковий апарат хребта, найчастіше страждають представники сильної половини людства. МІФ 3. Хвороби суглобів – наслідок травм
Почасти це справді так. У всякому разі, якщо йдеться про артроз. Найбільше «дістається» спортсменам. Через постійні перевантаження хрящ, що покриває поверхню суглобів, зношується, розтріскується, стоншується. Якщо при цьому у людини ще й надмірна вага, навантаження на суглоби ще більше збільшується.
А ось реактивні артрити – це завжди результат перенесеної інфекції. Найчастіше - хламідіозу, що вражає сечостатеву систему та різні тканини (у тому числі суглобові), грізноговнутрішньоклітинний паразит.
На другому місці після реактивних артритів сечостатевого походження — артрити постентероколітичні, пов'язані з такими поширеними та банальними на перший погляд кишковими інфекціями, як єрсенії, сальмонели, шигели. Мучачись від нестерпного болю в коліні, згадайте, чи не перенесли ви незадовго до цього кишкового розладу. Для лікаря-ревматолога подібна інформація може мати вирішальне значення для визначення тактики вашого лікування. МІФ 4. У всьому винна погана спадковість
Є така думка. І воно, на жаль, не позбавлене підстав. Давно помічено: якщо ваші батьки страждали на якесь захворювання опорно-рухового апарату, шанс повторити їхню долю дуже великий. Є ще одна обставина, що підвищує нашу вразливість, — наявність у крові особливого антигену під маркуванням HLA.B27, який, як резус-фактор, передається у спадок. У його носіїв ризик захворіти на так звані серонегативні артрити інфекційного походження в 40 разів вищий, ніж у інших людей. Вважається, що у світі близько 7% носіїв цього антигену. МІФ 5. Хворі суглоби завжди болять
А ще хрумтять і клацають, що свідчить не лише про зношеність міжсуглобових хрящів, а й про утворення остеофітів, якими, як шипами, обростають позбавлені природної амортизації суглобові поверхні. Чіпляючись один за одного, ці нарости якраз і виробляють неприємний скрип. До певного часу ніякого болю при цьому може і не бути.
Чого не скажеш про артрити, що заявляють про себе різким болем, припухлістю, почервонінням шкіри навколо хворого суглоба, а то й підвищеною температурою. У занедбаному стані артрит інфекційного походження переходить у хронічну, приховану форму, коли і діагностувати, та лікувати його дуже складно.Досить простого переохолодження, перевтоми чи сильного стресу, і готовий пацієнт. МІФ 6. Суглоби болять через відкладення солей
За відкладення солей часто приймають остеофіти - завдають біль і утруднюють рух нарости, що утворюються при артрозі. Але до відкладення солей вони жодного стосунку не мають.
Суглоби ниють до зміни погоди. Той, кому зі скрипом дається кожен крок, знає це напевно. Чому людина з хворими суглобами перетворюється на ходячий барометр, достеменно невідомо. На думку Сергія Шубіна, на погодні коливання, швидше за все, реагують судини, якими щедро забезпечена синовіальна оболонка суглоба. МІФ 7. Передбачити розвиток хвороб опорно-рухового апарату неможливо
Можна, якщо навчитися дослухатися свого організму. Насамперед звернувши увагу на характер болю. При артрозі найчастіше страждають суглоби ніг (тазостегнові, колінні, гомілковостопні), на які припадає максимальне навантаження. Інша відмінна риса артрозу - механічний ритм болю, що виникає під час руху.
Ревматоїдний артрит заявляє про себе гострим болем у суглобах кистей та стоп. Як правило – симетричною. Больові відчуття при реактивному артриті інфекційного походження частіше мають асиметричний характер: ниють не обидва суглоби, а один. Біль рухається з ноги на ногу. Особливо пильними в цьому випадку слід бути тим, у кого в сім'ї вже траплялися випадки захворювання на реактивний артрит. Для підстрахування можна здати спеціальний аналіз на наявність у вас у крові злощасного антигену HLA.B27, а відтак схильності до такого роду ревматологічних захворювань.
Підтвердити діагноз допоможе і рентгенологічне дослідження: при реактивному артриті та при хворобі Бехтерєва – таза, при артрозі –колін і кистей, при ревматоїдному артриті - кистей та стоп. МІФ 8. Хвороби суглобів – це вирок
Безперечно, у подібному діагнозі немає нічого оптимістичного. Тим більше, якщо це запущений артроз або ревматоїдний артрит. Вилікувати ці захворювання остаточно неможливо. Але при грамотному та постійному підтримуючому лікуванні (протизапальними препаратами, ліками, що стимулюють регенерацію хряща, що впливають на імунні процеси) можна суттєво «гальмувати» їх розвиток та покращити якість життя. А при реактивному артриті інфекційного походження повністю вилікуватися. За однієї умови: лікування потрібно починати якомога раніше: препаратами, що впливають на імунітет, та антибіотиками. Без останніх інфекцію не перемогти. У особливо важких, занедбаних випадках курс лікування повторюють. МІФ 9. Впоратися з напастю допоможе дієта
Жодних спеціальних дієт при хворобах опорно-рухового апарату (за винятком подагри, коли потрібно обмежити споживання низки харчових продуктів та алкоголю) немає. Що дійсно корисно ввести у свій щоденний раціон тим, у кого болять суглоби, так це багаті на хондопротектори (речовини, що покращують структуру хряща) курячі та м'ясні хрящі. Багато цінних і корисних для постраждалого суглоба речовин містять рибні страви. Чи не тому в країнах, чия національна кухня включає морепродукти, відсоток артрозів набагато нижчий? МІФ 10. Після візиту до ревматолога про заняття спортом можна забути
Нічого подібного! Гіподинамія хворим на суглоби шкідлива не менше, ніж здоровим. Заняття такими видами спорту, як плавання, лижі та велосипед, зміцнюють м'язовий каркас, покращують обмін речовин у хворому суглобі та не дають йому «закостеніти».
А ось про біг, стрибки, присідання і підняття тяжкості, на жаль,справді доведеться забути. Таке навантаження для хворих суглобів може виявитися надмірним.
Про це чудово знають ті, чия професія пов'язана з довгими поїздками – далекобійники, таксисти тощо. Тим більше дивно, що звичайні люди, купивши машину, практично цілодобово не вилазять із неї, сідаючи за кермо навіть для того, щоб з'їздити в булочну на розі. Чим це може обернутися, розповідає доктор медичних наук Олексій Рунов.
Вчені виявили причину дуже поширеного стану, який називається "синдромом неспокійних ніг". Як виявилося, цей стан – результат генетичних варіацій.
Незважаючи на те, що стан рідко діагностується, це неприємне неврологічне може серйозно нашкодити здоров'ю.
За даними досліджень, половина дорослого населення страждає на болі в спині, і лише 15-20% з них звертаються за медичною допомогою.
Небезпека болю в спині полягає в тому, що при різних захворюваннях хребта в патологічний процес неодмінно залучаються м'язи і багато внутрішніх органів.