Алфавітна вісімка», Журнал «Здоров’я Школяра»
Такі успіхи у школярів будь-якого віку спостерігаються завдяки ефективному зняттю стресу. На думку фахівців, ці рухи дуже актуальні для учнів випускних класів перед здаванням ЄДІ.
Для активізації пам'яті щодо іноземної мови психологи радять писати в колі букви досліджуваного алфавіту. Відтворення цифр у вісімці, як вважають фахівці, допомагає інтегрувати роботу півкуль мозку для вирішення складних математичних завдань. Батькам варто також знати, що корисно робити вправи разом дітьми, оскільки така спільна діяльність покращує взаєморозуміння та психологічний клімат у сім'ї.
Прийміть зручну позу. Намалюйте перед собою у повітрі «ліниву» вісімку. Через її центр проведіть зверху вниз вертикальну лінію, розділивши тим самим вісімку на два кола.
Праворуч або ліворуч від вертикального перерізу впишіть букву в коло, використовуючи її лінію. Таким чином, лінія кола стає частиною літери. Ви самі вирішуєте, де алфавітної вісімки ця літера виглядає більш доречно.
Вписавши одну літеру, знову кресліть вісімку та розділяєте її вертикальною лінією. Вправа з однією літерою виконується кожною рукою тричі і тричі двома руками одночасно. Щоб максимально швидко розслабитися або налаштуватись на майбутню роботу, рекомендується заповнювати кола вісімки актуальними для вас фразами, використовуючи вказаний вище спосіб написання.