Ароматерапія для дітей
04 Грудень 2011
Поділюсь деякими знаннями, які я почерпнула з цієї розсилки. Почну, звичайно, з техніки безпеки.Ароматерапія для дітей – тема дуже велика, і для того, щоб цим займатися, раджу добре вивчити правила ароматерапії в цілому та навчитися правильно застосовувати ефірні олії для себе. Одне з базових правил – для тих, хто не знає: перед першим застосуванням ефірних олій треба обов'язково робити тест на переносимість (оскільки на ту чи іншу олію може бути алергія, тим більше у дитини). Немовлятам не можна давати ефірні олії щодня (максимум – 2-3 рази на тиждень); в аромалампі використовувати не більше 2 крапель.
А тепер – конкретніше: коли та які олії рекомендуються дітям? Як базові олії найкраще використовувати олію персикових кісточок або оливкову (для малюків першого року має сенс ці олії прокип'ятити і остудити). Якщо додати до цієї олії одну краплю ефірної олії лаванди, це допоможе зняти і попередити роздратування.
Суміш базової та ефірної олії можна додавати у ванну для купання, випаровувати в аромалампі або робити масаж живота або всього тіла. До 6 років заборонено давати ефірні олії усередину. Допустимі дози: до року – 1 крапля на процедуру, від1 року до 5 років 1-2 краплі, від 5 до 12 років – 2-3 краплі.
Найкраща ефірна олія для дітей – олія лаванди. Також хороші олії ромашки, лаванди, шавлії, солодкого фенхелю, чайного дерева, троянди, герані, м'яти.
Для покращення сну використовуйте олію лаванди.
Для зняття подразнень, сонячних опіків та просто для догляду за шкірою малюка гарні лаванда та ромашка.
Для поліпшення імунітету та боротьби з простудними захворюваннями можна використовувати ефірні олії шавлії, чайного дерева, троянди, лаванди, м'яти та герані в аромалампі.
Для активізації розумової діяльності та концентрації уваги використовують ефірну олію розмарину (капають на носову хустку), що вкрай актуально для школярів. Для них можуть бути корисними і масла кедра, ялиці, сосни, ялівцю (в аромалампі), допомагаючи адаптуватися в колективі.
Рани та садна корисно змащувати сумішшю олії шипшини та ефірної олії лаванди (на 1 чайну ложку базової олії – до 3 крапель ЕМ лаванди).
Для дітей віком від 5 років використовуйте ефірні олії цитрусових для покращення настрою та посилення імунітету.
І, головне, пам'ятайте,ароматерапія для дітей і дорослих – річ ефективна і тому потребує обережності та знань. Вчіться у професіоналів, не бійтеся ставити запитання – і нехай у вашому домі панують гармонія, кохання та здоров'я!