Бойове мистецтво шлях до здоров’я

Енергія нирок

Нірки Than (тхан) - є коренем для всіх внутрішніх органів «АМ» (інь) та «ЗИОНГ» (ян).

Ліва нирка «АМ» (Інь) вода,права нирка «ЗИОНГ» (Ян) вода.

У східній медицині стан нирок людини розглядається у двох основних аспектах:

ЗІОНГ, що розвиває (ЯН) – «жар», «рух — активність», «енергії в тілі».
Живильний АМ (ІНЬ) - «здатність охолоджувати», «пасивність - відпочинок», і «рідини в тілі».

Умови сучасного життя призводять до того, що багато людей мають порушення у КХІ (енергії) АМ нирок.

Нирки є коренем всім внутрішніх органів, тому система нирок виявляється вище всіх інших систем, і підкреслює необхідність правильної стриманості і балансу в організмі.

Багато людей у своєму способі життя доходять до тієї крайньої точки, де живляча енергія АМ нирок пасивності — відпочинку стає майже неможливою. Дефіцитенергії АМ нирок можна порівняти з тілом, яке позбавлене сили через виснаження. Це може призвести до таких захворювань, як гіпотиреоз, рак різних систем та органів, захворювання імунної системи, утворення каменів у нирках, у жовчному міхурі та печінці, депресії, та багато інших хвороб.

Дефіцитенергії АМ нирок має такі симптоми: запаморочення, шум у вухах, біль у спині та попереку, запори, диспропорції з психічними розладами, ознаки «порожнечі тепла» такі, як почервоніння обличчя, лихоманка, жар у грудях, у руках чи ногах, різні захворювання дихальних шляхів.

Ці симптоми також пов'язані з безсонням, синдромом менопаузи, різними психічними розладами, тривожними станами та передчасним старінням.

Енергія нирок

Помірність у житті дуже важлива. Необхідно розуміти та зберігати нашуенергію АМ та ЗИОНГ. Коли нам потрібно відпочити, необхідно відпочити і просто не думати про це.

Можна виконати вправи на розслаблення, КХІ КОНГ для нирок (ци-гун), ТХАЙ КІК (тай-цзи), медитацію. І живляча енергія АМ допоможе Вам включити свої нирки, і давши їм необхідний відпочинок налаштує через правильне балансування на потрібну роботу.

Проста прогулянка на свіжому повітрі, читання улюбленої книги чи відпочинок із друзями також допомагає досягти цієї мети. Вам потрібна реальна регенерація, і Ви не тільки почуватимемося краще, а разом з цим, ваше життя стане продуктивнішим.

Деякі поради: При дефіцитіенергії АМ у нирках необхідні продукти харчування, які будуть корисні насамперед для нервової системи та мозку, і вони також повинні сприяти відновленню рідин тіла.

Так дефіцитенергії АМ часто супроводжується ознаками тепла (нічна пітливість, почервоніння обличчя, гарячі кінцівки). Це прямо пов'язано з раціоном харчування, і насамперед через надлишок холодних продуктів, а також сирих продуктів, які можуть посилити цей стан.

Корисними продуктами в цьому випадку є: солодка картопля, гарбуз, квасоля, лимони, чорні боби, риба, устриці, топлене масло, молюски, качка, курка, та курячі яйця.

Дефіцитенергії АМ нирок посилюється ще більше через кофеїн, алкоголь, тютюну, цукор та солодку їжу, сильні та гострі спеції. Потрібно уникати цього або використовувати стримано.

Корисним буде чашка імбирного чаю з корицею (краще у другій половині дня між 16 та 17 годинами), а також масаж один раз на день у чотирьох точках, по 5 хвилин:

DUNGTUYEN (ЗУНГ ТУЕН) - «джерело б'є вгору» R1;

CHIEU HAI (ТІЄУ ХАЙ) - «блискуче море» R6;

TUC TAM LY (ТУК ТАМ) «третє поселення на дорозі» E36;

UYEN COT (ЮЕН КІТ) - "кістка зап'ястя" IG4.

З повагою, Андрій Саньков.