Боюся, що мене назвуть скромною та уникаючою спілкування з людьми
Вітаю! Мене звуть Олеся та мені 18 років. Я завжди була дуже закритою і малотовариською людиною, довго звикала до оточуючих людей. Через це мене часто називали сором'язливою, тихою, скромною дівчиною. Мене це дуже ображало, навіть доводило до сліз. У свій час я намагалася виправити ці якості в собі, бути більш відкритою. Знайомилася з людьми, приходила до нових компаній своїх подруг. Але думка цих людей про мене знову була як і раніше. Вони вважали мене скромною тощо. Якось одна дівчинка сказала мені, що як тільки побачила мене, подумала "яка свята дівчинка". Я проплакала весь вечір після цих слів. Не розумію, що не так. Я одягаюсь, виглядаю і поводжуся, як усі інші. І для мене не зрозуміло, що саме у моїй зовнішності змусило її так подумати. Я не знаю чому, але для мене ці слова найжахливіша образа. Розумію, що в них начебто немає нічого такого, але мене вони дуже ображають. Останнім часом я просто почала уникати спілкування з людьми, особливо нових знайомств. Я боюся почути, що про мене знову скажуть щось подібне. Дійшло до того, що я перестала виходити навіть із тими, кого давно знаю. Не можу нічого з собою вдіяти, це перетворилося на якийсь нав'язливий страх. Скоро мені йти в інститут, там на мене чекатиме безліч незнайомих мені людей. Я хочу спілкуватися з ними, хочу знайти друзів, але розумію, що вже заздалегідь чекаю від цього спілкування поганого. Не бачачи навіть цих одногрупників, я сприймаю їх ворогами собі. Допоможіть мені будь-ласка. Як мені позбутися цього страху? Мені кажуть, що в цих словах немає образи і що люди, які їх кажуть, не хочуть мене образити. Але я цього не розумію. Я хотіла б дізнатися, чому люди так думають про мене,коли ще навіть не розпочинають спілкування зі мною. Може, цей страх, що мене назвуть скромною і тихою якось відбиваються на моїй зовнішності, обличчі? І вони це зауважують. Буду дуже вдячна, якщо ви допоможете мені.
Автор питання: Олеся Вік: 18
На запитання відповідає психолог Платонова Ольга Валеріївна.
1.Як Ви самі характеризуєте себе? Як бажаєте, щоб Вас сприймали інші люди? Як кажете, заявляєте про себе в бажаному образі/іміджі? Наприклад, якщо Ви хочете, щоб Вас вважали діловою та енергійною те, що потрібно говорити, робити, щоб інші бачили у Вас ці характеристики? Як Ви самі визначаєте ділових та енергійних людей? (Розгляньте цікаві для Вас характеристики в рамках даного питання)
2. Наші визначення слів та характеристик можуть бути відмінними від визначень їх іншими людьми (вкладаються різні поняття).
Для Вас скромна людина - це яка людина: що приховано у слові та характеристиці "скромна"?
І як думаєте, ті люди, які називають Вас "скромною", що мають на увазі? Що включають у характеристику "скромний"?
3. З числа знайомих та друзів, чи ВСІ називають Вас скромною? Чи можна, умовно, Ваших знайомих та друзів поділити на групи: ті, хто називає Вас скромною та ті, які так не говорять? Може якісь інші характеристики чули про себе?
Буде правильно поставити себе на місце знайомих і подивитися як би з боку на себе:
- Що хорошого в тому, що про Вас думають певним чином?
- Чого не помічають інші люди? (наприклад, в силу стереотипу, що склався: якщо людина мовчить, значить вона скромна і т.п.)
Попереду у Вас новий етап життя (надходження до інституту), після закінчення школи більшість людей (якщо не всі) змінюються дуже сильно, йдіть вперед сміливо, якщохочете бути сміливою і впевненою, а якщо впевненості все менше і менше, значить мають рацію Ваші знайомі - боязкість і скромність у Вас є.