Болі в попереку причини, лікування

Людина може вважати себе здоровою, поки одного разу не відчує біль у спині. Практично кожна хвороба дається взнаки, іррадіюючи в цю область.

Крім того, такі відчуття не дозволяють жити та працювати у колишньому ритмі. Про що можуть свідчити болі в попереку і яка їх природа?

Причини поперекового болю

Дуже багато залежить від цього, який спосіб життя веде людина. Навіть надмірна пристрасть до жирної їжі може відгукнутися болем у попереку. Але основними причинами болю в попереку вважаються:

недуги хребетного стовпа;
хвороби сечостатевої системи;
природне старіння;
надто високі навантаження;
вагітність.

Функції поперекового відділу

Хребці, що знаходяться в поперековому відділі, мають найбільш потужну будову. Вони міцні та великі.

Це з тим, що переважна більшість навантаження доводиться саме сюди. Поперек бере на себе дуже важливу функцію - прямоходіння.

Крім маси тіла, на поперековий відділ хребта покладають інші тяжкості. Спортсмени піднімають важкі штанги, жінки намагаються принести з ринку величезні сумки.

Міжхребцеві диски забезпечують амортизацію, але без належної турботи, хребет починає видозмінюватися. Це породжує сильні болі.

Після сну міжхребцеві диски знову насичуються рідиною та готові до роботи. Але якщо біль у попереку стає постійними супутниками, слід негайно звернутися до лікаря.

При сильних патологіях навіть під час сну хребці не розходяться і доступ поживних речовин неможливий.

Недуги хребетного стовпа

Якщо болить поперек без видимої причини, то, найімовірніше,причина криється у хворобах хребта. На першому місці стоїть остеохондроз.

Він розвивається і натомість загального виснаження, викликаного неправильним харчуванням, ожиріння, дистрофії м'язового корсета.

Зайва вага додає навантаження хребту, хребці починають з більшою силою давити один на одного. Міжхребцеві диски сплющуються під тиском і не мають достатньої перерви для наповнення рідиною.

Понад те, якщо людина неправильно харчується, то порушується обмін речовин, відповідно порушується харчування міжхребцевих дисків.

Дистрофія м'язів може розвинутись через постійну напругу, сильні навантаження і малорухливий спосіб життя. Механізм розвитку дуже простий.

М'язи отримують надто високе навантаження. Через непідготовленість вони застигають, накопичуючи при цьому в собі молочну кислоту.
Не отримуючи належного розслаблення (наприклад масажем), м'язи не може скорочуватися. Перебуваючи у постійній напрузі, вона не дозволяє належним чином надходити до неї крові.
Не отримуючи необхідної кількості поживних речовин, м'язи легко руйнуються.

Після цього процес залучається хребет. Одні кістки не можуть витримувати вагу людини. Їм допомагають зв'язки та м'язи.

Але коли м'язи відсутні, весь тягар обрушується на хребці. Під натиском міжхребцевий диск випинається в отвори і може здавлювати нервові відростки.

При поперековому остеохондрозі, хворий відчуває біль у попереку, що віддають у ногу. Найчастіше ушкоджується сідничний нерв, і кожен крок відгукується ударом струму.

Якщо не лікувати таке захворювання, можна зовсім втратити чутливість у нижніх кінцівках. Такий же стан спостерігається при зміщенні хребців, лордозі,сколіозі і т.д.

Головною відмінністю ураження хребта є посилення болю після руху, а також почуття полегшення після відпочинку та сну. Небагато полегшити стан допомагає «розтяжка» хребта. Робити її потрібно до сну.

Хвороби сечостатевої системи

Болі в попереку можуть виникнути при хворобах яєчників у жінок, нирок. При цьому симптоми можуть виникнути після переохолодження.

При запаленні яєчників жінка переживає відчуття, схожі на менструальний синдром. Болі в попереку набувають тягнучого, постійного характеру.

Якщо болить поперек гостро, наче ножем, пронизуючи, ліворуч чи праворуч від хребта, це свідчить про запалення нирок.

І тут можливий пієлонефрит чи гломерулонефрит. Лікар призначає аналізи, здійснює огляд. При виявленні каменів у нирках проводять їх видалення за допомогою лазера.

Природне старіння

Зі скаргами на болі в попереку приходять люди від 30 років. Це може бути біль через зношування хребців.Швидкість старіння хребта пов'язана зі стилем життя людини.

Якщо він не перестарався в тренажерному залі, але займався спортом, біль набуде хронічного характеру дуже нескоро.

Хребетний відділ дає себе знати перший, оскільки виносить найбільше навантаження. Багато вчених стверджують, що біль у попереку є нашою розплатою за здатність рівно тримати спину.

Без належної профілактики, під вагою тіла руйнуються міжхребцеві диски, зміщуються та перекручуються хребці.

Занадто високі навантаження

Існує думка, що просто необхідно раз на тиждень вибиратися в спортзал і доводити себе до знемоги, щоб добре виглядати і бути здоровим.

Але до будь-якого навантаження необхідноготуватися.Перед тренуванням необхідно виконати розминку, завершити заняття розтяжкою.

І збільшувати кількість вправ поступово. Тож набагато ефективніше робитиме щоденну зарядку.

При різких навантаженнях, наприклад, у штангістів, спортивних гімнастів існує висока ймовірність розтягування зв'язок, випинання диска і т.п.

Вагітність

Болі в попереку при вагітності є практично фізіологічним станом. Зі зростанням плоду вони можуть ставати сильнішими, з'являється оніміння після сну в кінцівках. Це відбувається через різке збільшення ваги.

Тепер хребту необхідно тримати не тільки масу мами, а й майбутньої дитини, яка росте у великій кількості води.

У вагітних часті скарги, що вранці болить поперек. Уникнути цього можна, якщо спати на ортопедичному матраці та подушці. А вдень полегшити навантаження допоможе спеціальний бандаж, який розвантажує поперек.

Як правило, такі болі в попереку проходять після пологів. Якщо вони зберігаються протягом місяця, слід звернутися до лікаря.

Діагностика болю в попереку

Цей тип больових відчуттів немає складності в діагностиці. Лікарю достатньо вислухати опис болю від пацієнта, дізнатися, чи з'являється він після сну, має наростаючий або постійний характер, чи є синдром удару струму. І після цього лікар може виділити основну можливу причину болю.

Основою будь-якого лікування є гімнастика, що допомагає зміцнити м'язи та масаж для розслаблення останніх.