Болить горло – чим лікувати в домашніх умовах
У вас болить у горлі? Чим лікувати в домашніх умовах та як допомогти полегшити симптоми? Біль у горлі може сигналізувати про різні захворювання, причиною яких найчастіше стають віруси та бактерії. У цьому матеріалі ми покажемо вам 7 найефективніших засобів від болю у горлі.
За останні кілька десятиліть ми бачимо зростання бактерій, стійких до сучасних антибіотиків – так звані антибіотикорезистентні бактерії. Через війну масового використання антибіотиків нині з'являється дедалі більше небезпечних життя і навіть смертельних інфекцій.
У зв'язку з цим розумні лікарі намагаються допомогти пацієнтові без призначення антибіотиків, і рекомендують їх лише у крайніх випадках. Тонзиліт, наприклад, найбільше часто виникає в результаті ураження вірусною інфекцією, і значно рідше пов'язаний з бактеріальною. Це означає, що здебільшого антибіотики при тонзиліті не допоможуть. Однак існує ряд натуральних засобів, здатних допомогти вам полегшити біль у горлі та інші симптоми, та прискорити одужання.
Причини виникнення болю у горлі
Алергії, сухе повітря та забруднення навколишнього середовища, а також такі захворювання, як застуда (ГРЗ), грип, кір, вітрянка, мононуклеоз і круп – можуть призвести до болю в горлі. Здебільшого ці захворювання викликаються вірусними інфекціями, на які антибіотики не діють.
Біль у горлі, що викликається бактеріальними інфекціями виникає лише в невеликому відсотку випадків, які можуть бути пов'язані з гострим фарингітом, кашлюком та дифтерією. Більшість лікарів рекомендують викликати лікаря тільки у випадках сильного болю в горлі, що супроводжується високою температурою (наприклад, при гнійному тонзиліті) або коли опухлі мигдалики блокуютьдихальні шляхи, викликаючи удушення.
Лікування болю в горлі натуральними засобами
Наступні з нижчеописаних засобів допоможуть вам полегшити біль у горлі та прискорити одужання.
Корінь лакриці (солодки)
Корінь солодки давно використовується для лікування ангіни, і недавнє дослідження показує, що полоскання горла теплою водою з додаванням порошку з кореня солодки є ефективним домашнім засобом від болю в горлі. У дослідженні 2009 року, наприклад, було виявлено, що полоскання горла цим засобом заспокоювало біль у горлі та зменшувало кашель у пацієнтів після операції.
Слизький в'яз
Досліджень ефективності використання слизького в'яза при болі в горлі не так багато, проте цей рослинний засіб давно зарекомендував себе як ліки від ангіни. Здавна корінні американці приймали його для полегшення кашлю і болю в горлі.
У складі слизького в'яза є слизоподібна речовина, в результаті чого при змішуванні з водою, утворюється слизький гель, який покриває слизову горла і заспокоює біль. Візьміть подрібнену кору слизького в'яза, залийте окропом, перемішайте та випийте. Ви можете також знайти у продажу льодяники, у складі яких є слизький в'яз. Вони також дуже ефективні від болю у горлі.
Мед від болю у горлі
Щоб усунути біль у горлі, ви можете додавати мед у теплий чай або просто класти його в рот і поступово розсмоктувати. У науковому дослідженні за участю 139 дітей з інфекціями верхніх дихальних шляхів (ГРЗ у дітей) було встановлено, що мед є більш ефективним засобом від нічного кашлю, ніж протикашльові препарати (див. Мед від кашлю - вустами вчених).
Дослідження також показали, що меддопомагає прискорити загоєння ран – це означає, що він може допомогти прискорити відновлення при ангіні.
Солона вода
Наші батьки часто рекомендують або рекомендували нам полоскати горло солоною водою під час хвороби. І вони насправді в цьому мають рацію. Полоскання теплою солоною водою може допомогти заспокоїти біль у горлі та усунути виділення. Також відомим фактом є те, що сольовий розчин допомагає у пригніченні патогенних бактерій, що присутні у горлі.
Склянка теплої води з додаванням половини чайної ложки солі може допомогти зменшити набряк та тримати горло в чистоті, при регулярних частих полоскання горла цим розчином.
Докладно про ефективність та користь полоскання горла солоним розчином ви можете прочитати тут - Чи допомагає полоскання солоною водою при болі в горлі?
Корінь алтея
Подібно до дії слизького в'яза, корінь алтея містить слиз, який покриває уражену слизову оболонку горла і заспокоює біль. Просто додайте невелику кількість висушеного кореня алтею у чашку окропу для приготування трав'яного чаю. Пийте цей чай двічі-тричі на день і це допоможе вам полегшити біль у горлі, і заспокоїти роздратування слизової оболонки.
Шавлія та ехінацея
Застосування шавлії та ехінацеї у зв'язці може допомогти вам зменшити біль у горлі та інші симптоми захворювання. У дослідженні 2009 року брали участь 154 пацієнти, які страждають на гострий біль у горлі віком від 12 років. Протягом трьох наступних днів одна частина піддослідних використовувала спрей для горла з ехінацеєю та шавлією, а інша частина піддослідних використовували спрей для горла з хлоргексидином та лідокаїном. Вони обприскували горло двічі кожні дві години, до 10 разів на день.
М'ята перцева
Як полегшити біль у горлі, і водночас освіжити дихання? Дослідники відзначають, що спреї для горла, що містять м'ятну олію, можуть полегшити біль у горлі. Ефірна олія м'яти містить у своєму складі ментол, який допомагає витончити шар слизу в горлі, та заспокоїти біль та кашель.
У дослідженні 2011 року було виявлено, що комбінація з п'яти трав, серед яких м'ята перцева, при використанні як спре для горла, полегшувала гострий біль у горлі більшою мірою, ніж плацебо. М'ята має протизапальні, антибактеріальні та противірусні властивості, завдяки яким одужання відбувається прискореними темпами.
Дізнайтеся більше про корисні властивості м'яти.
Інші засоби від болю у горлі
У вас болить у горлі? Чим лікувати в домашніх умовах ще? До інших домашніх засобів від болю в горлі можна віднести евкаліпт, який ви, ймовірно, можете виявити в натуральних льодяниках і сиропах від кашлю, ромашковий чай, а також інші ефективні природні засоби від болю в горлі. Спробуйте ці засоби і обов'язково пийте достатню кількість теплої рідини і більше відпочивайте, тому що це також може допомогти вам почуватися краще і прискорити одужання.