Болять коліна що робити
Біль у колінному суглобі або у прилеглих тканинах може виникати через травми, перенапруги або захворювання суглобів. Існує думка, що болять коліна у людей похилого віку, а молодих ці симптоми оминають.
У наш час із проблемою болю в колінах стикається дедалі більше молодих людей. Травми, не до кінця виліковані хвороби, неправильний спосіб життя – все це призводить до неприємних відчуттів у ділянці коліна. Біль може бути різним, виникати при ходьбі, при згинанні або після бігу. Коліна можуть хворіти вночі, у стані спокою. Що робити і як з'ясувати причину такого стану?
Чому болять коліна?
До основних причин болю в колінах відносять пошкодження зв'язок і меніска, тенденіт, бурсит, зміщення колінної чашки, артрит і артроз, наявність у коліні «вільного тіла».
Пошкодження зв'язувань може статися при падінні або при сильному фізичному навантаженні, наприклад, при активних заняттях спортом. При цьому виникає різкий біль. Може також з'явитися оніміння пальців ніг. Якщо ви бачите, що коліно болить, набрякло, що робити в цьому випадку? До отримання медичної допомоги потрібно тримати ногу у спокої, оберігаючи її від навантаження.
Тендиніт – це ушкодження сухожилля. Виникає при травмах, болючі відчуття турбують у колінній чашці. Біль не постійний, відчувається при бігу, ходьбі, стрибках.
Пошкодження меніска теж виникає внаслідок травми. Меніском називають хрящ у колінному суглобі, основна функція якого – амортизація суглоба. Біль може локалізуватися з внутрішньої сторони або нижче за коліно. Залежно від тяжкості травми та інтенсивності болю призначається лікування: хірургічне аботерапевтичне.
При бурситі – запаленні слизової сумки в ділянці суглоба, спостерігається набряк, почервоніння та біль у пошкодженій ділянці. При вставанні на коліна або навпочіпки (при згинанні коліна) відчувається сильний, неприємний біль.
При зміщенні колінної чашки кістка вискакує у бік зовнішньої частини коліна. При цьому людина відчуває сильний біль, припухлість, помітні зовнішні зміни в суглобі.
При артрозі спостерігається зношування хряща. Біль та неприємні відчуття наростають поступово. Часто болить суглоб уночі, вранці, перед зміною погоди.
Артрит, крім болю та набрякання, характеризується скутістю рухів, деформацією суглоба, пацієнт відчуває слабкість, нездужання. Зазвичай уражаються обидва коліна, і праве, і ліве. Захворювання часто має хронічний характер.
Іноді при сильних травмах може статися відрив кісткової чи хрящової тканини у суглобі. Деякий час це може не завдавати неприємностей, поки тканина не потрапить між частинами суглоба, що рухаються. У цьому випадку коліно дуже болить, як із зовнішнього, так і з внутрішнього боку, погано згинається та розгинається.
Болить під колінами: чому і що робити?
Під колінною чашкою розташовуються сухожилля та зв'язки, які прикріплюються до гомілкової та малогомілкової кістки. Амортизується коліно завдяки хрящам, зокрема меніску. Тут багато нервів і кровоносних судин, але мало підшкірного жиру, тому велика ймовірність травми.
Найчастіше болі позаду коліна виникають через травми і зіткнення під час занять командними видами спорту (футбол, баскетбол). Травма може бути як незначною, так і дуже великою.
Ще однією причиною болю з внутрішнього боку та нижче коліна є зношеність тканин із віком. Кістки та хрящівтрачають міцність та еластичність, це викликає хворобливі відчуття та дискомфорт. Біль може локалізуватися вище або нижче коліна, безпосередньо в колінній чашці або ззаду. Зміцнити кістки та хрящі в колінному суглобі можна за допомогою правильного харчування з достатньою кількістю білка, вітамінів, мінералів, жирних кислот, помірних та правильних спортивних навантажень (їзда велосипедом, біг).
Сильно болять коліна: що робити?
Як тільки виникає біль у коліні, відразу ж постає питання: «болить коліно, набрякло: що робити, як собі допомогти і полегшити стан?»
Все залежить від того, що призвело до дискомфорту та болю. При травмах потрібно допомогти хірурга або травматолога, у важких випадках – оперативне втручання.
Для полегшення болю при хворобах суглобів та хрящів основна дія препаратів спрямована на усунення болю та зняття запалення. Лікарі призначають знеболювальні, протизапальні нестероїдні препарати, хондропротектори, вітаміни, анестетики (місцева дія та введення за допомогою ін'єкцій), венотоніки.
Високу ефективність має мануальна терапія, фізіотерапевтичні процедури, лікувальна гімнастика.
При хворобах суглобів, зменшення навантаження, використовують фіксуючі бандажі, обмежують режим рухів.
При запущених формах захворювань, коли колінний суглоб неспроможна нормально функціонувати, виконують протезування суглоба (заміну свого суглоба на штучний).
Народні способи лікування болю в колінах
Угамувати больові відчуття і дискомфорт допоможуть народні засоби. Вони знімають набряк, запалення, почервоніння тканин.
- Подрібніть лопух, вичавіть сік. Змішайте його в рівних частинах із горілкою. При болях розтирайте уражені місця. Можна, можливозробити компрес, для цього потрібно змочити ганчірочку в розчині, додати до суглоба, зверху закрити поліетиленом і укутати теплою тканиною.
- Допоможуть зняти біль та набряк листя берези. Нарвіть свіже листя, добре помийте, прикладіть до колін, одягніть колготки. Такий компрес можна робити на ніч.
- Змішайте столову ложку рослинної олії та сухої гірчиці. Поставте суміш на водяну баню на 30 хвилин|мінути|, потім остудіть. Робіть із суміші компреси на ніч на хворе коліно.
- Візьміть у рівних кількостях мед та екстра-сіль, добре змішайте. Змастіть отриманою сумішшю коліно, замотайте зверху поліетилен, добре укутайте теплою тканиною і залиште на ніч.
Лікувати травми та хвороби має лише кваліфікований фахівець, а народні методи – це тимчасові заходи допомоги. І чим раніше ви звернетеся до лікаря, тим краще і швидше вилікуйте коліна.
Здуття живота у кролика у ветеринарії називається шлунково-кишковий стаз (ЖКЗ). Ця недуга турбує тварин досить часто, оскільки їхня травна система має свої особливості.
Троянду часто називають королевою квітів за прекрасні ніжні бутони та стійкий терпкий аромат. Існують садові та кімнатні різновиди цієї рослини, але всі вони відрізняються соковитим зеленим листям і тривалим періодом цвітіння.