Целюліт велика брехня нашого часу - МедНовости

Ще буквально якихось сто років тому жінки навіть не підозрювали про те, що нерівності на шкірі — це негарно, і з ними треба боротися за всяку ціну. На полотнах класиків оголені красуні хизуються пухкими тілами, а майстерність художника підкреслює кожен горбок на їхніх стегнах. А тепер це кошмар будь-якої жінки, з яким треба боротися щосили (насправді ні).

Целюліт – це нерівності та горбики на шкірі, зазвичай у районі стегон, живота та сідниць. До початку ХХ століття він не тільки не вважався хворобою, але навіть не був косметичним дефектом: на фотографіях зірок того часу ми можемо спостерігати це явище у всій красі, і навіть за часів розвитку ретуші його не вважали за необхідне маскувати. Наявність целюліту не впливає на самопочуття, не погіршує обмін речовин і не знижує еластичності шкіри. Його наявність взагалі не впливає ні на що… крім естетичних почуттів спостерігачів.

Чому ідея боротьби з нерівностями шкіри стала настільки популярною, що більше була схожа на одержимість?

Тому що саме в ХХ столітті повністю змінилися погляди на жіночу красу: замість пухких повнотілих рубенсівських красунь стали популярні постаті, скоріше притаманні дівчаткам-підліткам: вузькі стегна, крихітні груди, тонкі руки та ноги, і, звичайно ж, зовсім дитяча, ідеально гладка шкіра. . Настала мода на «дитячі» стандарти краси.

А що целюліт? Він у ці стандарти просто не вписався, на жаль: у юних дівчаток целюліту не буває, оскільки він – ознака зрілості шкіри та підшкірної клітковини. Це абсолютно нормальний та природний стан шкіри дорослої людини, причому він може бути властивий як чоловікам, так і жінкам. А Ніколь Ронсар тим часом стверджувала у своїй книзі, щоцелюліт – це наслідок отруєння організму токсинами. І пропонувала цих токсинів позбудеться.

Незважаючи на те, що ще в 1978 році Американська медична асоціація оголосила про те, що целюліт не є хворобою, і, отже, його не потрібно лікувати, способи позбавлення ефекту апельсинової кірки стали золотим дном для сотень тисяч косметичних компаній. Ось уже понад 50 років для позбавлення від цього стану шкіри пропонуються сотні видів масажу, обгортань, кремів, масел і скрабів, а в косметичних салонах антицелюлітні процедури — одна з найбільш популярних послуг.

Справа в тому, що целюліт є майже у всіх.

Горбики, які створюють ефект апельсинової кірки, виникають через скупчення підшкірної жирової клітковини та перетяжки сполучної тканини між шкірою та м'язами. За статистикою, не менше ніж у 90% жінок спостерігається целюліт, причому його наявність не залежить від маси тіла та ступеня ожиріння: після схуднення він спостерігається навіть частіше ніж до.

Характерний зовнішній вигляд жирових відкладень має свої причини. У підшкірному шарі розташовані жирові клітки, адипоцити. Волокна, які з'єднують шкіру з глибокими тканинами, формують осередки, що містять скупчення жирів. Коли жирові клітини збільшуються в розмірах, ці відсіки утворюють опуклості на поверхні шкіри. У жінок адипоцити більші за чоловічі і мають здатність накопичувати більше жирів. У жінок, як правило, від природи більш чутлива, тонка та еластична шкіра – під нею жир особливо помітний. Втім, через вікову дистрофію шкірного покриву або малорухомого способу життя целюліт може ставати ще більш видимим.

В організмі середньостатистичної жінки без надмірної маси тіла відсоток жиру в принципі вищий, ніж у чоловічому тілі.Ця різниця з'являється разом із статевим дозріванням і зберігається протягом усього життя, будучи наслідком біохімічних статевих відмінностей. Накопичення жиру в тілі у підлітковому віці забезпечує нормальне перебіг гіпотетичної вагітності в майбутньому. Причина такої різниці — у жіночих статевих гормонах естрогенах: саме завдяки їм розподіл жиру в організмі відбувається «за жіночим типом» (його більше на сідницях та стегнах), а його накопичення в рази ефективніше. Більше того, жирова тканина багато в чому відповідальна за виробництво гормонів, у тому числі тих самих естрогенів — саме тому у тих, хто втрачає надто багато жиру від голодувань чи вправ, можуть пропадати місячні.

Бугристі стегна - ознака не ожиріння, а зрілої особи жіночої статі. За різними даними, від 85 до 98 відсотків жінок мають видимі накопичення жиру в сіднично-стегновій ділянці, і це не залежить від їх росту та ваги, а обумовлено жіночими гормонами. Це означає, що целюліту немає приблизно в кожної сорокової жінки.

Чи можна боротися з целюлітом?

Косметологи стверджують, що можна, і пропонують такі способи боротьби:

ліпосакція
мезотерапія
антицелюлітна дієта
масажі, у тому числі за допомогою вакуумних банок
обгортання
ударно-хвильова терапія
пресотерапія
антицелюлітні креми та лосьйони.

Давайте розглянемо докладніше, який ефект можуть дати перелічені процедури.

Ліпосакиця - це видалення жирових відкладень хірургічним шляхом. Вона не тільки не спрямована на лікування целюліту, а й може погіршити ситуацію з косметичної точки зору, спричинивши нерівномірний розподіл залишків жирової тканини під шкірою у виглядіпагорбів і западин.

Мезотерапія - це ін'єкції в жирову тканину, досить болісна і неприємна процедура, яка, крім усього іншого, може становити небезпеку для здоров'я. Головна діюча речовина препаратів-ліполітиків, фосфатидилхолін, заборонена в ряді європейських країн, тому що процедури на її основі часто спричиняють серйозні ускладнення.

Антицелюлітна дієта, як виявилося, не тільки не позбавляє видимих проявів целюліту, а й може їх посилити через падіння пружності шкіри після схуднення.

Масажі, яке нібито розбивають грудки жирової тканини, роблячи підшкірну клітковину більш рівною, можуть стати причиною серйозних травм - гематом та набряків. Крім того, вплив масажів спрямований не на жир, а на шкіру: вони можуть покращити кровотік та тонус шкірних покривів, роблячи целюліт менш помітним, але ніяк не впливають на стан жирової тканини.

Обгортання - процедура, яка викликає втрату рідини організмом. Надмірне захоплення обгортаннями становить велику небезпеку для здоров'я — його наслідком можуть стати зневоднення, зниження об'єму крові в організмі та за рахунок цього збільшення концентрації токсинів, порушення електролітичного балансу, перевтома, м'язова слабкість, подразнення шкіри. Зневоднення дуже небезпечне!Ознаки втоми з'являються, коли людина втрачає приблизно 2% води від загальної маси тіла. Якщо ваша вага складає 60 кілограмів, ви можете відчути нездужання, якщо втратите і не заповніть 1,2 л води. При втраті 7% води від маси тіла людина може відчувати галюцинації, а при 10% - знепритомніти. Крім того, у складі деяких косметичних засобів для обгортань міститься небезпечна речовина - 1,4-діоксан. Згідно зі звітами The California Department ofPublic Health (CDPH), речовина швидко всмоктується через шкіру, легені та органи травного тракту. Створення теплового режиму при обгортанні є підсилювачем абсорбції. Коли пори шкіри відкриті, 1,4-діоксан надходить у кров ще швидше, що може призвести до появи тяжких хвороб, у тому числі до виникнення раку. За даними американського Агентства з токсичних речовин (Agency for Toxic Substances and Disease Registry), 1,4-діоксан зустрічається в 43% косметики для тіла.

Пресотерапія - це процедура, що позбавляє організм від надлишків міжклітинної рідини, по суті це звичайний апаратний лімфодренаж. Його ефективність має тимчасовий характер: якщо виконувати цю процедуру регулярно, стан організму повертається у вихідне. Крім того, апаратний лімфодренаж має величезну кількість протипоказань.

Чи потрібно боротися з целюлітом?

Якщо, незважаючи на докладний опис суті методів боротьби та протипоказань до них, ви все-таки вирішили, що боротися потрібно — що ж, тепер це ваш свідомий вибір. Тільки найкраще його робити лише після консультації з лікарем, причому не косметологом, а терапевтом. І ще необхідно пам'ятати, що всі процедури, пропоновані косметологами, можуть мати лише тимчасовий ефект, і для підтримки набутої форми потрібно їх виконувати регулярно і все життя.

Тому багато експертів схиляються до того, що для зменшення видимих проявів целюліту буде достатньо дотримуватися здорового способу життя — правильно харчуватися, дотримуватися комфортного режиму сну та відпочинку, стежити за своєю вагою та тиском, багато гуляти, займатися спортом — плаванням, бігом чи ходьбою. При такому способі життя, звичайно, масажі, що надають тонусу шкірі, а також використаннящадних косметичних засобів для догляду, анітрохи не зашкодять здоров'ю.