Чи можна їсти слабосолену сьомгу на дієті (13 відповідей)
Люблю солону рибу, особливо сьомгу. Питання до банального просте - а чи можна її при схудненні? Ну хоча б слабосолона? Просто незабаром літо і потрібно скинути кілограм 5-7. І ось стою перед вибором — чи їсти рибу, чи худнути… В ідеалі хотілося б поєднати.
Ірина (Красноярський край)
Найкращі відповіді
Інші відповіді ви можете прочитати нижче на сторінці, а також висловити свою думку або надати корисну пораду.
При схудненні, навпаки, потрібно вранці їсти рибу, яйця, авокадо, сир… (можна зробити бутерброд) це все корисні жири і від них організм не гладшає. Включайте раціон побільше овочів.
Не думаю, що можна. Сьомга жирна риба, а якщо ще й солона то зовсім не поєднується з схудненням.
Поєднати у Вас не вийде ... Але побалувати один раз на тиждень себе кохану можна ... Слабосолону сьомгу приготуйте на пару або якийсь овочевий салат з цією ж рибкою.
Я не стала б їсти солону рибу, сидячи не дієті. По-перше, сіль затримує воду в організмі, що сприяє слабкому метаболізму. По-друге, сьомга сама по собі риба жирна. А до чого Вам зайві калорії у боротьбі із зайвою вагою? Сідаючи на дієту варто зважити все за і проти і вибрати, що для вас у пріоритеті - їсти улюблену їжу або хвалитися перед подругами гарною фігурою.
ДІЄТИЧНІ СТРАВИ КОРИСНІ ПРОДУКТИ ШКІДЛИВІ ПРОДУКТИ ЗРОСТАННЯ І ВАГА ЗНАМІНОСТЕЙ ТАБЛИЦЯ СПІВДІЛЕННЯ ЗРОСТАННЯ І ТЕРЕЗИ РОЗРАХУНОК ІДЕАЛЬНОЇ ТЕРЕЗИ