Чим загрожує хронічна втома та як її лікувати, Здорове життя, Здоров’я, Аргументи та Факти
Синдром хронічної втоми - хвороба успішних і затребуваних. Тих, хто все може і кого скрізь
Вони роками працюють у авральному режимі. А зізнатися в тому, що втомилися, дозволяють собі, тільки опинившись на лікарняному ліжку.
Попереду планети всієї
Олексій, менеджер великого українського банку, гордо називав себе трудоголіком. Його робочий день починався о дев'ятій, а закінчувався зазвичай після опівночі. Після двох років роботи в такому режимі у Олексія вечорами почала регулярно підніматися температура, з'явився головний біль. Незабаром запалилися лімфовузли, з'явилися біль у суглобах, безсоння та хронічний нежить.
Олексій був змушений лягти на обстеження. Йому поставили діагноз – синдром хронічної втоми.
Вперше це захворювання було діагностовано 1984 року у США. Лікар-терапевт Пол Чейні зауважив, що зі скаргами на занепад сил, депресію та нестерпний головний біль найчастіше надходять пацієнти, чий робочий день триває по 14-16 годин. У 1988 році негативні наслідки трудового ентузіазму набули характеру епідемії, і Американський центр з контролю захворювань виділив синдром Епштейна-Барр у самостійне захворювання, назвавши його синдромом хронічної втоми (СХУ). Сьогодні ця хвороба – справжній бич цивілізованих країн.
В Україні перші пацієнти з подібним діагнозом з'явилися в 90-х роках минулого століття, а після того як країну захлеснув спочатку споживчий, а потім і кредитний бум, кількість хворих стала збільшуватися в геометричній прогресії.
Жертвами хронічної втоми зазвичай стають люди віком від 25 до 45 років, зайняті в інтелектуальних, інформаційних та управлінських сферах. Однак синдром хронічної втоми може запрацювати іменеджер, і вчитель, який підробляє репетиторством, і прибиральниця, яка драїть підлогу у 2-3 офісах. Цей діагноз можна поставити також молодим мамам, які поодинці справляються зі своїми чадами. Нині в Україні хронічно втомлених стільки ж, скільки і в інших розвинених країнах світу — близько 5 млн. людей. Але за темпами зростання захворюваності ми випередили навіть Америку.
Фізіологія чи хроніка
— Відрізнити фізіологічну втому від хронічної справді може і сам пацієнт, — розповідає професор РДМУ Олександр Карабіненко. — Якщо радість життя вам можуть повернути кілька днів повноцінного відпочинку — ви поза небезпекою. Але якщо і після двох тижнів «релаксу» ви почуваєтеся розбитим і виснаженим і при цьому до вас чіпляється будь-яка болячка – це привід задуматися.
Додаткові ознаки СХУ: підвищена температура, хронічний фарингіт, збільшення лімфатичних вузлів, м'язові та суглобові болі. Часто спостерігаються порушення сну, погіршення пам'яті, депресія, зниження апетиту.
Якщо ці симптоми зберігаються не менше 6 місяців, а видимі причини, які можуть пояснити такий стан, відсутні, вам потрібно звернутися до фахівця.
— Збадьоритися самостійно» вже не вийде, а запускати хворобу небезпечно. При синдромі хронічної втоми від перенапруги страждають центральна нервова система, головний мозок, ендокринна та імунна системи організму. Можуть виникнути серцева недостатність, ендокринна патологія, вегетосудинна дистонія, виразка шлунка, розлади в інтимній сфері.
Досі не з'ясовано природу цього захворювання. Одні вчені вважають хронічну втому психогенним захворюванням, інші - генетичним. Деякі українські дослідники дотримуються вірусної теорії захворювання.
-Зазвичай пацієнтам призначають антивірусні та імунні препарати, протизапальні та знеболювальні засоби, — розповідає Олександр Карабіненко. — Але головна умова одужання — щадний режим праці. Без цього лікування буде безглуздим.